沙棘的保健养生,沙棘的保健养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙棘的保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍沙棘的保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人都说沙棘油是世界上最好的养生油，为什么那么多人还是不知道？

有人都说沙棘油是世界上最好的养生油，为什么那么多人还是不知道？

沙棘果味酸甜，果子形如颗粒状，成熟后呈金***，是一种高原盛产的养生佳品，其营养价值以野生的营养效果最好！第一次沙棘的时候觉得是一种天然维c饮料，但是来自少数民族的同学说，这是他们阿坝州的家乡的一种特产，我们同学是四姑娘山那边的，他吃沙棘的时候都不冲水的，直接倒入嘴巴里面，他说沙棘在他们老家很普遍，从小吃到大，可以补充能量、增加抵抗力。我也吃过一段时间，感觉确实抵抗力变好了许多，但是说综合营养很全面倒也谈不上，说是最好的养生佳品还是有点夸大其词了。总的来说天然高原饮料，酸甜口味，很适合运动后来上那么一大杯，经常坚持喝，效果确实挺好，比外面那些超市卖的那些人工合成饮料冲剂好几百倍...

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因为野生沙棘***摘只能靠人工，沙棘树上密布钢针一般的硬刺，稍不注意就会扎伤手，所以这也是野生沙棘虽然营养含量丰富，但是产量少、成本高的原因之一，由于产量少，所以知道的人也很少，确实可惜。

你好朋友谢谢您的邀请！

沙棘油我在二十多年前就知道也食用过，当时在我们甘肃省天水市的清水县有朋友在开发沙棘，他们公司当时开发出来的有沙棘黄酮、沙棘汁、沙棘籽油和沙棘果油等，我去参观了一下送给我两瓶沙棘油（现在已经忘记了是沙棘籽油还是沙棘果油了），据朋友说这种油当时的市场价是每斤400元。现在我知道了这个价格是炒出来的，因为，无论是沙棘籽油还是沙棘果油中无非就是植物油含了一些多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸而已，也就是富含了亚油酸或者亚麻酸，现在很多植物油中也都不同程度的含有亚油酸和亚麻酸，比如橄榄油、亚麻油、菜籽油、花生油和玉米油等也都不同程度的含有亚油酸和亚麻酸，所以，现在不神秘了。现在知道富含不饱和脂肪酸最多、比例最好的是橄榄油了，故此，沙棘油也就没有那么高的价格了，还有就是沙棘油（无论籽油还是果油）的提取成本都有点高，生产成本高了也就慢慢的就少了。

这七张图让大家迅速了解沙棘油营养成分及用途，沙棘油中不仅仅是含丰富的亚油酸、亚麻酸，还有很多活性物质，萜类物质，临床上应用也很多，如果真的像上面朋友回答的是炒作出来的，和亚麻籽油等植物油区别不大，为什么没见到古今中外典籍记录亚麻籽油丰富的药用医用价值，沙棘油不仅口服效果好，外用修复皮肤淡化疤痕也有很多临床资料！

题主朋友好！首先了解下什么是沙棘油，<span style="font-weight: bold;">沙棘油脂主要来源于果肉和***，果肉的叫作果肉油，***的称为***油，将果肉***一起榨的油，统称为沙棘油。

沙棘油它的食用方法与平时用的菜籽油、大豆油一样，但沙棘油的作用却远不是普通食用油所能比拟的。

沙棘油的养生作用主要有防治心脑血管疾病、抗炎、抗衰老、提升免疫力等等。之所以沙棘油的作用有这些，是与沙棘油的特殊营养成分分不开的。

沙棘油的营养成分

沙棘油营养丰富，具有极高的营养价值，而这也正是沙棘油的作用多样的原因。据测定，每100克油中还含有维生素E120毫克，维生素A100毫克，还富含维生素K、类胡萝卜素等，以及钾、钙、钠、镁、铁等矿物元素。

另外，沙棘油中还含有黄酮类、不饱和脂肪酸等多种活性物质以及十多种人体不能合成的天然有机成分，在自然界中是非常罕见。

沙棘油的作用有哪些

1、防治心血管疾病。沙棘油能够显著降低血液中的胆固醇含量，化解动脉粥样硬化的硬块，而且对缺血性中风有很好的治疗效果。

2、抗炎生肌。将沙棘油涂抹在各种创口上，如烧伤、刀伤、烫伤、口腔溃疡的伤口上，能够杀灭伤口上的细菌，可以加速伤口的愈合。

3、抗衰老。沙棘油中含有比人参含多的sod，且活性更强，具有非常好的抗氧化作用。因此，食用沙棘油具有消除体内自由基的功效，对人体组织、器官有延缓衰老的作用。

4、美容。用沙棘油涂抹肌肤，能渗透皮肤，直接营养皮肤，促进皮肤衰老细胞氧化还原过程，活跃皮肤细胞代谢过程。能增加皮肤的自然光泽，保持和恢复皮肤弹性，延缓皮肤衰老，减少和消除皮肤皱纹。

好啦，以上沙棘油的介绍就说这些，希望对朋友有所帮助。我是老岳，欢迎大家关注支持与评论。2019.07.19.

到此，以上就是小编对于沙棘的保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙棘的保健养生的1点解答对大家有用。