心理矛盾调节的方法,心理矛盾调节的方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理矛盾调节的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理矛盾调节的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的心理都是矛盾的，如何正确去面对自己呢？

人的心理都是矛盾的，如何正确去面对自己呢？

不能只看到矛盾的一面，还要看到任何矛盾都具有统一性，按照辩证唯物主义世界观的认识论，客观事物都是矛盾的统一体，比如，白天和黑夜是一对矛盾体，但其又和谐的统一于一天这个时间整体里，是构成一天的不同组成部分，且并不是相互排斥的。从这个例子中，我们就可以得出如何解决认识中的矛盾，那就是要提升自己的认识层次，也就是思想的境界，从更高层次和境界上去分析和认识事物。如果站在白天或者黑夜的立场上，那去看白天和黑夜，得出的必然就是矛盾和对立的认识，肯定白天就会否定黑夜，肯定黑夜就会否定白天，这是由于分析者自身认识高度不够所导致的。解决矛盾冲突的方法就是提升认识境界，将认识的高度提升到一天这个新层次上来，就会认识到原本矛盾的黑夜和白天和谐的统一在一天的时间里面，并没有什么矛盾和冲突，是一天的不同组成部分，我们之所以会有矛盾和冲突的认识，是我们的认识层次较低，把立场局限于黑夜和白天这个局部，而没有超越局部的局限性，将立场提升到超越局部的由黑夜和白天组成的更高层次的一天这样一个整体。所以，正确面对自己和解决矛盾的方法，那就是要提升思想境界，突破自我立场的障碍，站到一个更高更客观的层次和立场上分析和判断问题。这就要求人们要注意时时突破自我认识的障碍，站到一个自我立场之外的客观公正的立场上去分析和认识问题，不被自我的意识所局限，这需要不断的学习和实践，不断的突破和提升自己的认识能力。

从心理学的角度来看，人的心理都是存在矛盾的，分析心理学认为人有面具的一面，也有阴影的一面。那应该如何的面对自己呢？

分析心理学认为阴影是无法被消灭，但人可以直面自己的阴影，无论好的或者坏的，都是自己本身的一部分，都需要自己妥善的对待，都需要自己能够包容的，去看待自己本身矛盾的一面。

人是大自然成千上百万年进化的终端产物，人有肉体和精神两部分组成，而人的精神世界，按现在盛行及普遍接受的精神分析学派分为："本我"、"自我"、"超我"三部分。本我遵循的是快乐原则，它不断冲破现实达到它的目的，它是非理智且情绪化容易冲动的。它反应的是人动物性一面，主要体现在"食、色、性"本能的生理需求。当然这里面也有祖先遗传下来的印在基因里面的东西；"超我"是理想中自我它遵循的是道德原则和良知；"自我"介于"本我"和"超我"之间，它遵循的是现实原则。三个自我在"青春期"冲突最明显，那个时期三个自我都已经形成，但是还处于不协调阶段，因此内心冲突更为明显，处理不当特更容易诱发心理障碍。其实，人的一生都是在"三个自我的冲突矛盾中度过的"，处理得当会更加幸福快乐，且成就自我，处理不当轻则心理障碍，重则影响学业事业及家庭婚姻美满。那如何处理好"三个自我"？第一，首先，不断的深入了解"自我"，伟大的先哲就说过：人最难的就是认识自我，但充分认识自我是处理好"三个自我"的关键前提，有时候需要从三方面逐渐认识自我：1，通过和父母沟通了解自己的过去现在，包括婴幼儿时代，父母会给我们一个全面的客观评价；2，朋友也是了解自我认识自我的一面镜子，尤其是知心朋友更是心灵的写照；3，不断写日记，总结反思自己，不断学习提高自我，更是全面深刻认识了解自己的主要途径；第二，其次，当我们充分了解认识自己后，我们要容许"三个自我"同时出现在自己身体内，甚至容许它们有适当冲突，只有接受矛盾的自我冲突自我才是成长的关键。在认识别人之前先认识自己，再超越别人之前先超越自己，在得到别人包容和爱之前，我们先包容和爱自己；第三，我们每个人按理讲都应要树立远大的理想崇高的使命，要遵守社会公德及国家法律法规，崇尚社会美德，成为了不起的人物。但是，我们每个人都要接受一生一世成为普通人的社会现实。总之，既得努力奋斗，也得适当放松自我，适当学会享受生活赋予我们每天的幸福快乐，让"自我"处于"本我""超我"之间相对和谐状态。最后，我认为人与动物之间是有本质区别的，人之所以为人在于他的社会性，在于他的理性之美，我希望每个人在理性指导下都能不断认识自己，接受自我并不断超越自我，最终成为真正的人，最好的自己，从而最大限度

的服务社会，幸福自己和家人……

到此，以上就是小编对于心理矛盾调节的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理矛盾调节的方法的1点解答对大家有用。