老年保健养生学,老年大学养生保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年保健养生学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年保健养生学的解答，让我们一起看看吧。

1. 初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
2. 你认为传统中医学对调节身体健康有作用吗？

初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？

我可能不知道中医养生读那本书好，但是药理知识和实践课程可能得分开。就例如李时珍《本草纲目》和华佗的麻沸散得分开！因为一个相当于是药剂师而另一个已经是有事实经验可以治病救人了！没有那个人不通过系统全面的学习可以掌握一门技能;也没有那个人不通过实践学习可以达到治病救人的境界;更没有那个人可以不通过技术积累和实践经验积累就可以发明创造！但目前外国学者在研究《伏尼契手稿》（Voynich manuscript），目前被美国耶鲁大学收藏，多么可惜遗失的文明！你能解析这是记录什么？可以确定绝对不是“炼金术”。至今无人能解。

中医养生，治未病的鼻祖是黄帝内经。现代的有治未病养生顾问国医***邓铁涛。然后就是根据养生治未病弄出来的琳琅满目充满世界各种保健品。充斥电台电视台的给大众***的养生治未病的讲座。保健品大公司的随处可见的大小广告。菜市场里马路边到处散发的健康小报的内容也都是治未病养生。听直销传销讲课旅游买保健品成了老年人乐此不疲的日常活动。搞养生治未病的是骗子吗，如果是骗子，那养生治未病顾问们是什么，如果他们不是骗子，那些骗人的东西可是根据他们的说的做出来的。骗人的和不骗人的怎么能分的清，一塌糊涂。

中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。

《中医养生学》中国中医药出版社出版的图书；

包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。

高校体育教程(中医药院校公共体育课教材)根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和中医药院校学生今后工作的需要而编写的这本体育教材，有基础理论、中华养生、运动实践3篇15章。其中“学校体育与人才素质的培养”、“健身的科学方法”、“健康的生活方式”、“大学生心理健康”、“导引养生法”、“太极拳与太极剑”等章节的内容具有时代性与实用性。学习后，不仅能提高中医药专业大学生的体育文化修养与体育健康知识，而且对今后所从事的医药工作有积极的帮助。

《黄帝内经》养生就是预防和延续，预防疾病延续生命。

这本书介绍的就是如何预防疾病和怎样延续生命。就是所谓的“治未病”，。里面的内容很多是如何与自然和谐相处。如何去健康的作息，健康的饮食。比如里面就有“不食不时”这样的句子，就是告诉我们不要吃不当季的东西，现在的反季节就是“不时”。因为他不符合身体的变化规律，吃了就会扰乱身体规律。

所以说为什么不能吃“转基因”[_a***_]了。这就严重不符合人体组织了，所以对身体就是危害。其实也可以看一些《方剂学》一类的中医书籍。当你懂得了这些人体的变化和规律之后，你身体有什么毛病自己就会调理了，病自然就与你无缘。

你认为传统中医学对调节身体健康有作用吗？

我的亲身实践证明是有用的。

我的孩子患有支气管哮喘。当然，这个病名是老中医给断定的。

此前，在西医那里，经过化验是支原体肺炎。

打阿奇霉素（后期换成红霉素）加上祛痰的氨溴索，一连打了半个多月，连除夕初一都没有耽搁，依然咳嗽不止。

后来，我们来到了省城医院，西医都给用上CT，最后，也只给吃给开出处方——打头孢。

当时，在医院一对正在排队等待的老夫妇对我说：省中医有个大夫治疗小孩很厉害，也不知道这位大夫还出诊不。

就这样，我转到这位老中医那里就诊。

说实在的，这位老中医也没有能让哮喘去根。但是他的药的确能让我儿子的咳嗽止住了。从此以后，我孩子再也没有因为咳嗽哮喘打过抗生素。感冒引发哮喘了，就吃老中医开的中药。家里也常备着老中医开过的方子的草药。

孩子的过敏性紫癜、过敏性鼻炎，也是在这位老中医那里治疗的，总的来说效果还可以。

说老实话，在那位中医那里吃中药也很费时费力，但是很多患者还是表示比***强。

真正有能力解决慢性疾病问题的只有中医，对一般人健康有利的就是中医；而西医从来就是掩盖问题，有哪一种慢性病给西医好了？就拿治疗感冒的理念分析一下中西医的区别吧！

西医在感冒问题上患了严重的错误。西医治疗发烧的可以退烧，鼻塞流鼻涕的可以抗过敏，头痛的可以止痛，一般感冒症状几天后会自然消失，感冒就算治好了！真的有这么简单吗？古人早就知道感冒容易引起一系列连锁反应，称为“传变”，在《伤寒论》中早有记载，感冒可以由外表向里传变，有时候传变的后果是很严重的，如心包炎，心肌炎，附睾炎等等！目前很多所谓的慢***相当一部分是感冒的后遗症，所以感冒最好吃中药汤剂，中医有很好的治疗感冒的配方，例如：银翘散，麻黄汤，桂枝汤，麻杏石甘汤，葛根汤等等，可以防止感冒产生后遗症，但是遗憾的是：一般人不可能懂得这些，而且还嫌中医的汤药麻烦，去选择掩盖病情的西药，以为症状被掩盖了就是治好了！所以在西医的体制下疾病会越治越多！还有健康可言吗？

在现代的和平环境下，健康长寿是人们的美好追求，这一代人很***，有良好的政治制度和社会环境，有中医的保驾护航，中国人的平均寿命将会而且已经走在世界的前列。

传统中医的养生是从道家的养生学分出来的，但已彻底的变质了，道家的丹药吃死了多少人，也没让人长寿。传统中医让人吃各种保健药，但也没有防住疾病的发生，前段时间有报道一个老人家里全是保健药，最后吃个肾衰竭死亡，死后家里还有70万元的各种保健药，是不是对老年人是个提醒。但传统中医中的加强锻练，人体要迎合四气五味，提高抵抗力还是值得推崇的。

到此，以上就是小编对于老年保健养生学的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年保健养生学的2点解答对大家有用。