女性养生保健功效,女性养生保健功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性养生保健功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女性养生保健功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 月经对女性到底有什么意义？

月经对女性到底有什么意义？

月经是指女性的***内膜在下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌轴的调控和作用下，发生周期性剥脱及出血的现象。

月经的第一次来潮是正常女性进入青春期的重要标志。

月经的周期性来潮受到下丘脑、垂体、卵巢释放的相关激素及其相互之间复杂的正、负反馈形成的精密调控体系作用，指导***内膜有规律地不断生长、增殖、剥脱、出血。因此，规律性的月经来潮，说明女性体内的神经-内分泌调控网络已经形成并能够正常运转，提示女性生殖功能已经成熟，换句话说，月经周期和经期都规律的女性就是能够生育的女性了，又被称为育龄女性。

随着年龄的增长（中国女性平均达49岁至50岁左右），女性的月经周期在自然状态下（非妊娠、非疾病状态）开始逐渐变得不规律，甚至停止来潮长达一年，就称之为围绝经期。

此后月经如果再不来潮就称为绝经。绝经意味着女性卵巢功能的严重衰退，激素水平显著异常，尤以雌激素变化最为典型，影响力最大。由于雌激素在维持女性健康状态中具有巨大作用，女性绝经是女性开始衰老的重要标志。

您好，很高兴为您解答。

月经是生理上的循环周期，发生在具有生育能力的女性身上。育龄女性每隔一个月左右，***内膜自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及***内膜崩溃脱落，并伴随出血的周期性变化。这种周期性***排血或***出血现象就是月经。

月经的存在还对健康有四大影响：

<span style="font-weight: bold;">其一：疾病和怀孕的信号，规律的月经代表着身体的健康，月经发生大的改变证明着身体出现了不寻常的改变，可以及时反馈出身体是否出了毛病。

其二：定期的出血可以避免体内铁元素过量，血液中含有铁元素，每个月的月经会排出一定量的铁元素。

其三：可以排毒，这就很显而易见啦，大家都懂。

其四：可以***造血系统改善造血功能，血液的流失会***人体造血功能，有利于身体健康。

希望我的回答能帮到您。

月经，几乎所有身体健康的成年女性每个月都会有一次。每次月经对于女性来讲除了麻烦、不方便可能还有疼痛。

一、身体成熟

月经是女性发育的风向标。规律的月经来潮则是女性成熟、成年的标志。

女子通常在13岁-14岁左右开始出现第一次月经，之后大约需要经历5-7年，才能建立起规律的月经周期（即每月来一次月经）。

女性之所以来月经，是因为卵巢能正常的分泌性激素，并且可以有效排卵。通俗地讲，正常的月经是因为卵巢能正常排卵；而正常排卵则提示女性身体发育成熟，有了生儿育女的能力。

在古代女子年满15岁，行笄礼，标志着女子成年。在现代，国家法定18岁成年。

然而女子的身体成熟最科学的标志就是出现规律的月经周期。

二、本月暂未怀孕

正常月经是因为排卵后，女性暂时没有怀孕，体内激素水平达到一定水平后突然撤退，而引起***内膜剥脱，从而引起月经血。

简单来说，月经有以下几个作用：

一、月经是女性生殖道的自然防御功能之一。脱落的***内膜周期性的排出，使宫腔内没有过多杂质残留，减少了相应的各种病原菌的滋生和感染。

二、月经是怀孕的信号。如果月经一旦推迟或停经，就应该首先地考虑是否怀孕。

三、月经是妇科疾病的信号。这就意味着，月经来潮与否、月经是否规律、月经稀疏还是频繁、月经时间的长短、月经量的多少、月经期的症状，这些都和一些妇科的疾病或相关的疾病有关，也是发现和诊断许多疾病的重要的线索。

四、月经“锻炼”了女性的造血功能。月经引起女性机体周期性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统都得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快地制造出新鲜的血液，以补足所失去的血液。实践证明，体重、健康状况完全相同的男女，他们在意外失去相同比例的血液的时候，男性会因此而导致死亡，而女性则有可能抢救成功或者最终康复。

我是中山大学附属第一医院主任医师陈淑琴，欢迎大家持续关注。

到此，以上就是小编对于女性养生保健功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性养生保健功效的1点解答对大家有用。