保健养生看足球还是篮球（保健养生看足球还是篮球呢）

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本文目录一览：

• 1、单就运动学来说,篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好?
• 2、足球和篮球哪个对孩子更好
• 3、足球还是篮球更锻炼身体
• 4、踢足球和打篮球哪个更锻炼人,对人的身体更好
• 5、足球和篮球哪个更锻炼身体素质
• 6、男60岁拍球锻炼拍篮球好还是足球好

单就运动学来说,篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好?

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

我认为是足球， 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

篮球和足球都是有益于孩子身体健康和全面发展的体育项目。但是，从某些角度来看，篮球可能更适合孩子。首先，篮球主要考验孩子的跑、跳、投篮等能力，这有助于孩子的长个子和大肌肉群的发育。

足球和篮球哪个对孩子更好

1、足球和篮球都有各自的优势，选择哪个取决于孩子的兴趣和身体条件。 篮球锻炼孩子的灵活性、协调性和心肺功能；足球则注重团队合作和策略。 可以根据孩子的喜好和特长来选择。

2、打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。（4）打篮球的人更有安全感。

3、篮球比足球更加安全。在足球比赛中，运动员需要踢出高强度的球，容易造成意外伤害而篮球场地相对较小，运动员之间的距离近，强度较低，比赛中的意外伤害相对较少。篮球更加接地气，适合小学生的身体特征。

足球还是篮球更锻炼身体

1、个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

2、而且足球运动员要合理分配体能，不能像篮球一样下去休息再上来。总之，如果没踢过球，建议去尝试一下，可能你20分钟过后就有点坚持不下去了。冲刺几次之后，就累的趴下了。

3、足球的运动量大，经常踢球的人肺活量较好，经得起累，因为长时间跑动的缘故。经常踢球的话腿部会得到强健的锻炼。而经常打篮球的人上肢比较发达，弹跳较好，身体灵敏性突出。最全能的体育锻炼当然要数游泳了。

4、踢足球和打篮球哪个更锻炼身体 踢足球和打篮球都可以锻炼身体。喜欢那个就要看个人爱好了，篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。

5、更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。

踢足球和打篮球哪个更锻炼人,对人的身体更好

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

我认为是足球， 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。（4）打篮球的人更有安全感。

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。

篮球和足球都是有益于孩子身体健康和全面发展的体育项目。但是，从某些角度来看，篮球可能更适合孩子。首先，篮球主要考验孩子的跑、跳、投篮等能力，这有助于孩子的长个子和大肌肉群的发育。

打篮球与踢足球对身体的发育一样好。打篮球对身体好处：增强体质。锻炼人的协调能力 。乐观精神态度。团对合作能力。协调能力。促进新陈代谢。提高小腿肌肉反应。锻炼人的心志。

足球和篮球哪个更锻炼身体素质

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

我认为是足球， 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

男60岁拍球锻炼拍篮球好还是足球好

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

各有各的好处。足球是世界第一大运动，是男女老少都能从事和热爱的运动。但是场地，人员等条件，使得开展起来没有篮球那么方便和普及。

手拍球用篮球，但是足球也可以，具体要看个人选择，也有用排球的。最大的区别就是足球较轻，拍的时候难控制，而篮球太厚，踢的时候脚会比较难受。

更有效改善呼吸系统的功能。强化腿部的骨骼。更有效地延年益寿。团队意识增强。打篮球的好处：身体健康，促进成长。增强血液循环功能。训练神经系统反应。团结意识增强。

我认为是足球， 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

最好的是两者都让孩子练练，然后根据孩子的个人喜好来定，下面是练篮球与足球的好处，请您酌情***纳男孩子学篮球的好处有：（1）身材好。

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