邵逸夫养生与保健,邵逸夫养生的六大心得

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于邵逸夫养生与保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍邵逸夫养生与保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国历史上最伟大的老人？
2. 甜汤配什么菜好吃？

中国历史上最伟大的老人？

中国史上的十大功勋显赫的老人，第二个活到141岁，第十个捐款100亿

在中国上下五千年的历史长河中，出现过很多为国家鞠躬尽瘁的为人，他们为祖国事业奉献了自己全部的力量，值得我们敬佩。

第一个说的是老子，老子大家斗志出生在春秋战国，他是道家学派的创始人，他的著作《道德经》曾经广泛传于世间，他主张“无为”。老子逝世时有101 岁。

第二个说的是孙思邈，孙思邈有“药王”的称号，很早的时候就学医，一生不喜功名利禄，主要著作有《千金要方》。孙思邈对于养生特别注意，在他已经一百岁以后仍然眼不花耳不聋，他觉得要保持良好的心态，饮食也要注意，要勤加运动，有传闻说他活了120岁、141岁和160多岁。

第三个是伊尹，是夏朝时候出生的，他是古代的丞相，也是道家的人物之一，他为商朝的发展起到了巨大作用。

第四个是陈抟，他是一个世外高人，陈抟出生唐朝，但是经历7朝以后依然在世，活到118岁。

第五个是张定边，张定边是陈友谅的兄弟，当时他差点杀了朱元璋，在陈友谅失败以后，张定边遁入了空门。

第六个是张学良，张学良是张作霖的儿子，曾经是东北军区的司令，但是后来被蒋介石囚禁，后来在美国养老，一直到101岁。

甜汤配什么菜好吃？

桃胶银耳羹。两种做法，1把干银耳泡发好，撕成小块，银耳和桃胶冰糖一起放到碗里或者炖盅里。在蒸箱蒸1.5小时即可。口感润滑，汤汁透亮。2将银耳桃胶泡软，放入锅里加清水直接炖，开锅后调小火炖1.5个小时，出锅之前加入冰糖熬至冰糖融化即可。真正的养颜美容。

蔬菜蚬子粥( 10M)准备食材:粥米30g、蚬子少许、金针菇10g、鸡毛菜15g、胡萝卜15g。 1、蚬子用清水浸泡30分钟左右，蚬子凉水入锅,蚬子都已经一个个煮开口，煮熟的蚬子再白开水清洗一下，蚬子去壳，蚬子肉上面的黑线以及肚囊去除，然后将蚬肉切碎。 2、将金针菇、鸡毛菜洗净，分别放入锅中烧开，将金针菇放入锅中多煮一会儿，直至熟透。同样鸡毛菜也放入锅中焯熟。切成小丁。胡萝卜擦成丝备用。 3、在准备配菜的时候，就可以提前把粥米煮上。粥米放入锅中，然后加适量的水开始煮粥。粥煮20分钟时，将蚬肉放入锅中继续煮。再放入胡萝卜，和焯好


的金针菇、鸡毛菜搅拌均匀。因为金针菇、鸡毛菜都已经焯熟了，所以稍微煮一会就可以了。 在挑选这些贝壳的食物- -定要挑选新鲜的，并且在确保宝宝对其不过敏，肠胃能够适应的情况下添 加。

银耳白果甜汤的用料

银耳 白果 冰糖 红枣 枸杞

银耳白果甜汤的做法步骤

步骤 1

银耳泡发。最好用温水

步骤 2

到银耳变软，将银耳用剪刀剪成小朵，碎一点也没关系，这样成品会更加浓稠。锅中放清水。放入银耳。

步骤 3

在这期间准备好红枣，枸杞还有银杏

步骤 4

1豆角,西兰花,空心菜都是最新的啦,不过偶尔可以吃吃南瓜,吃南瓜有益处哦,还有白萝,红萝卜可以补充维生素``嗯嗯`不错吧 白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。 功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。 雪梨南杏瘦肉汤 用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。 制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。 川贝苹果饮 用料：上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。 制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。 功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。 按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。推荐几款适合这个季节喝的， 具有养颜、瘦身、去暑功效，在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性，没有激烈的东西在里面，老人小孩也都可以喝。 功用：在香港又被称之为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色，很浓很白，女人喝最好，具有美容，滋润效果。　 　材料：蜜瓜半斤（注意，要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），新鲜海螺肉半斤（如果没有新鲜的，干的二两就够），老母鸡一斤。 辅料：生姜一小片。 做法：最好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。先将水烧开（水量超过材料一倍），姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火两小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再中火半小时即可，此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。　 　提示：新鲜海螺不容易清洗，外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀，用水冲洗，就容易干净。干的螺肉用温水泡1小时，再洗净待用；母鸡切快，6块。如果太肥的话，可去鸡皮；但不去皮最好，有鸡皮，汤香。

到此，以上就是小编对于邵逸夫养生与保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于邵逸夫养生与保健的2点解答对大家有用。