高考心理调节短***,高考心理疏导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考心理调节短视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高考心理调节短***的解答，让我们一起看看吧。

1. 即将高考，看见自己的前桌在努力学习心里不得劲，不想要她努力，这种心态很危险，也影响自己，该怎么调整？
2. 马上高考了，孩子在家有点焦虑不安，我该怎么安慰他？

即将高考，看见自己的前桌在努力学习心里不得劲，不想要她努力，这种心态很危险，也影响自己，该怎么调整？

同学，做人必须要有正确的是非观和价值观，不要去做损人又不利己的事，人这一生，当思想上想通了之后拼的就是自我控制力了，确保自己考上大学是你当前最重要的事情，祝你考上理想中的大学！

谢邀！你的小心思用错地方了，但你是聪明的孩子。

前桌的努力是你学习的动力

所谓“近朱者赤近墨者黑”，和优秀的人在一起你会变的更加优秀。

前桌的学习状态很好，值得你学习。在她的影响下，你更应该有学习的动力。我觉得你有这样的前桌是你的***（或者说可能是你老师有意的安排也说不定）。当她在努力的时候，你也一定要在努力。当她在休息或注意力分散的时候，你更应该努力。有这么好的“参照物”，你是不是应该觉得庆幸呢？如果换成一个另一个极端存在而导致你随波逐流了，你是否会若干年后而悔恨呢？所以前桌的努力是你的动力，而不是让你产生其他念头的理由。

放平心态，不要影响自己

不可否认，同学之间存在竞争，但高考不一样。小升初的竞争，你还没有意识到，初升高的竞争你没在意，随着年龄的增长和进一步的升学压力，你或许意识到竞争的存在。大学的录取原则是按所属省份或地区来招生，你的竞争对手不是你的前桌，而是同省份同志愿同专业的生源，所以你前桌未必和你考同一个大学同一个专业吧？所以她不一定是你的竞争目标。高中三年不易，同学情一定要珍惜。

放下包袱，为梦想出发

每个人的学习方法或者基础不一样，临近高考一定要行之有效的按照自己的复习步骤来。不要因为一些与学习无关的事情影响到自己“备战高考”。所有与高考无关的事情先放一放，全身心的投入到复习中去。不忘初心，珍惜自己的高中时代，所有你付出努力和汗水，现在显然已经到了快要收获的时候。

最后祝高考顺利，考入自己理想的大学！加油，你是聪明的孩子，希望我能帮到你。

我是大冰

孩子，你的压力太大了。目光放的长远点，毕竟高考是你在和全省的人竞争。如果实在是觉得看着他比较心烦，可以和父母说一说，或者和老师说说，没有关系的。现在最重要的是在保证不损害他人利益的前提下，你自己过得最开心。有一句话，眼不见，心不烦，调个座位，换到他的前面去就可以了。加油！

亲爱的孩子，首先表扬你一下，你已经意识到自己的这种心里想法是不正确的，这种心态是危险的，确实对你自己影响很大，你能有这样的觉悟，能提出这样的问题，你真的很勇敢！

不过，作为长辈，还是要批评你一下下哦～别的同学努力学习，拼命学习到最后一刻，他们的学习态度是非常端正的，是值得你去学习的，你之所以有这种心态，说明你有嫉妒心，有虚荣心，你怕别人超过你，你怕别人比你更优秀，你这种心里是不太健康的，要改正，不然，长期这样，你会很不快乐的，你也会失去自我。

马上高考了，大家的心里其实都非常忐忑的，你看到别的同学认真学习，但是你有没有想过他们是否真的学进去了，还是用学习的劲头来压抑内心的紧张，如果是这样，学习效率是很低的。另外，你为什么非要盯着别人看呢，如果你真的看不进去书了，就坐在自己座位上紧闭双眼，让自己冷静冷静，不要去猜测别人能考的如何，你要做的就是关心自己是不是能正常发挥，我该如何调整自己的心态去面对这次大考。

每个人的学习方法是不一样的，有的学生看起来比较松散，但人家只要学习起来，就效率特别高，别看平常玩的最多，但考试也不差；有的学生学习可能比较费劲，得比别人付出几倍的努力才能赶上，这或许跟天赋，环境，遗传，有些关系，所以说，你不要只盯着别人的努力，而忽视自己的方法，每个人都只有努力才能让自己变优秀，如果你想要变得更好，那你就去让自己放手努力，千万不要去嫉妒别人，更不能有不希望别人过的比你好，这种不健康的想法，你要认识到，你就是独一无二的你，任何人无法代替你，你的存在就是优秀的存在。

所以说，亲爱的孩子，不要再有这样的想法了，做好你自己该做的，认真做自己就好，无需羡慕他人，你怎么知道，别人不羡慕你呢？

加油吧，希望的孩子，最后几天，放松心情，调整心态，做最亲爱的自己。加油！

马上高考了，孩子在家有点焦虑不安，我该怎么安慰他？

谢邀。我是妙笛清音。还有两天高考就要到了，孩子出现莫名焦虑，该怎么办的问题，我有自己的一些想法相与你们分享。

第一、父母需要调整认知。高考并非是人生唯一最重要的一次考试。给自己的孩子的正确引导，只要把平时自己所积蓄的力量释放出来，所学到的知识准确发挥出来就可以了，其实高考没有那么神秘的。放松心态，积极应对。

第二、每个人都有自己的人生道路，父母无法代替孩子一生。这是一条需要自己去认真去走的路，任何人都无法代替。所以，父母的包办不能一直延续下去，该放手时就放手。

第三、孩子和家长可作一次公开透明的讨论。每个人都有畅所欲言表达的空间。什么事孩子必须自己亲自面对，家长和孩子都有自身明确的角色。让孩子享受尊重，为高考，这一人生大考做出一定的承诺和决定。比如离地五公分的“独木桥”，没有任何危险，而架在万丈悬崖之上的“独木桥”，危险万分。通过这种比较，让孩子明白，高考是很平常的人生履历，没什么大不了的。

第四、合理期待。不要过分期待，过分期待只能放大失败的可怕后果。

第五、正常关心。不要关心过度，如果关心过度，就会剥夺了孩子应该承担的东西。另外，也会给孩子增添无形的压力。

第六、适度引导。不要过度干涉，以免影响正常的亲子关系，而且会引起考生情绪上的波动。家长的情绪和无谓的紧张对孩子也有传导作用。比如近日大家都不敢看电视，走路蹑手蹑脚，不敢大声说话，这些无形中给孩子造成巨大的思想压力。

真诚希望今年每一位即将走向高考考场的孩子都能与自己的梦想拥抱，考出人生的精彩和辉煌！

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

对于孩子高考的焦虑，也是很正常，家长根据实际情况，帮助并配合孩子正常学习和生活则可。

一、饮食正常化，不可表现隆重或非正常化。

马上就要考试了，有些家长感觉学习的劳累，影响到孩子的身体健康，所以在考试期间或考前，会为孩子适当[_a***_]营养和能力。如，改变伙食或买一点营养液、保健品，给予补充。此举动，表明家长的内心火热的，但对于部分孩子可能是压力，尤其生活方面对孩子影响大的家庭。

所有的事情都按步就办，不用太过严重，给孩子制造心理压力。

二、注意孩子情绪，给予合理回复。

注意观察孩子的情绪，一般近几天的情绪产生，都是由于担心考不好或考不好后产生的后果，也就是担心未来。还有的孩子，会不学习玩耍，其实这是一种掩饰，为自己一旦考不好，提供一个理由，这种孩子自尊心强。所以，不管怎么样，我们家长都不用生气或表现出来。

安抚情绪，需要陪伴，尽量一起活动，一起散步等等。

三、对于社会焦点问题，尊重孩子的观点，可以讨论但不辨论。

有时候会通过电视、手机，获取一些热点新闻相互探讨，可以顺势相互讨论观点。记得一点，只是茶余饭后的谈知，可以舒缓情绪，也可以转移视线。所以，讨论过后，也就结束了，如果辨论可能影响心态或转念过度思考这些问题，没有实际意义。

到此，以上就是小编对于高考心理调节短***的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考心理调节短***的2点解答对大家有用。