网课心理问题调节,网课心理问题调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网课心理问题调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍网课心理问题调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 教师线上教学要克服哪些困难？
2. 做数学题时，心慌意乱，注意力不集中，如何克服这个心理困难？
3. 做数学题时，心慌意乱，注意力不集中，如何克服这个心理困难？
4. 精神科医生是如何解决自己的心理问题的？
5. 从家长的角度，您对现在的线上教学有什么建议？

教师线上教学要克服哪些困难？

你好，我是一名正在线上授课的大学教师。对于我而言，我觉得要克服的困难主要有以下几个方面：
<span style="font-weight: bold;">一是：语言表达能力。在线下授课的时候，也许你偶尔的口误，同学们不会特别的在意，但是线上，学生听的只是你的声音，如果普通话不标准，表达不够流程，卡壳，会很容易被学生捕捉到。所以，这就要求我们备课的时候要尽量多熟悉自己的授课内容，上课之前，可以试着讲一遍，发现拗口的地方可以适当的修改。而对于普通话不标准教师，这段时候可以有意识的多练习下，我普通话就不太多，我现在每天早上起来晨读，希望更好提高自己的表达能力。

二是：授课节奏要合理，授课内容生动有趣，吸引人。同学们大都反映在线上隔着屏幕很容易走神，这就更要求教师每节课更好的安排自己的授课节奏，合理的安排授课环节，比如导入的时候，要结合热点和故事，激发学生的兴趣；引入新课后，除了单一的讲授，更多的要设置一些环节比如提出问题，讨论，头脑风暴等，增加互动性；另外在授课案例的选择上要更加生动有趣，在课后的结束，要对下节课内容进行预播，引发学生关注。

三是：更有效的监督。在线上最难的就是对旷课学生，挂机学生的监督问题。我们需要有更多的耐心与学生交流，了解情况。如果是客观网络问题，可以课后对个别学生进行私下的指导，比如发布自己的微课等，让学生感受老师的关爱；如果是主观意识上的问题，可以通过自己善意的提醒，借助班干部的力量发布上课提醒，对学生进行指导，比如上课更重视仪式感，甚至联系其家长一起监督进行强化。

四是：网络不稳定的问题。在上课之前，做好充分的准备。为了更好的达到预期效果，防止网络卡顿，我***取了课前录制微课，制作知识点思维导图，课上直播的形式，如果遇见网络不太稳定，可以先发布知识点思维导图让学生学习，待稳定后直播；并且在课后发布微课，便于学生再次学习。

总之，面对前线医护人员遇见的困难，我们碰到的根本不值得一提，教育育人是我们的本心，我们会更好的做好自己，落实停课不停学的初衷。我是王小夕，一名年轻的大学教师，与大家共勉。

我正在上网课。结合自身经验要克服下面的一些困难：
1. 上课环境变化的适应性，网课与真实的课堂很不一样。没有面对***讲课，即使是经验丰富的老教师，开始还是有些不适应。你不知道对面的人有没有认真停，反馈是有滞后的，不像现场教学直观，有可能你越讲越没自信。
2. 直播软件的使用，是否熟练，要提前测试设备，提前测试网速。
3. 要注意应对意外***发生，比如突然断网， 比如旁边突然有人打扰。
4. 很多老师在真实课堂互动效果很好，但是还要学会一些网络互动手段，吸引年轻的学生。
5. 网课也是体力活，因为互动少，学生练习少。可能讲的很多，更要保持体力，保护嗓子。

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我就是今年转为线上授课的，早已习惯了七尺讲台，对于对着屏幕和空气上课，我也是习惯了好长一段时间。今年疫情突然到来，让所有老师都来不及准备，一下子就成了十八线主播。对初学老师来说，视乎熟悉线上软件，了解直播软件，掌握线上课技巧，上传电子资料就够了。其实远远不够，这只是第一步，仅仅是个开始。当然，这是最基础的也是相当需要时间适应的。不管是线上课还是线下课，教好孩子，让孩子成绩提高，掌握学习方法和技巧才是最重要的。网络和讲台一样，本身就是一个工具。优秀的老师是必不可少的。首先，上课我觉得要因材施教，对于一些本身很努力但是成绩就是不太好的孩子，建议启动直播回放按钮，让孩子重复收听没明白的地方，加深理解，巩固自己在课上没有掌握的知识点和做题技巧。听话懂事的孩子很可能在这个特殊时期会反超。多多鼓励。其次，要解决心理问题，适应家长的旁听，因为线上课难免会有孩子家长在陪听。这其实是个好事，可以督促自控力差的部分孩子更加认真的听课，同时让家长随时了解到学习状态，及时修正改错，不必要拉下太多。还有，就是要及时查看课后作业。好多孩子可能会觉得看不到老师会敷衍了事，时间长了影响成绩。网课与学生互动交流少很多，老师们不能很好地了解的学生的状态和学习效果，所以很有必要与家长多沟通。最后，长时间对着屏幕，使用电脑和平板对老师和孩子的眼睛伤害很严重，不利于学生眼睛健康。上课可以带着防蓝光眼镜，课后带着孩子们做眼保健操，往远处看看或者多闭目养神。希望能帮助到您和大家。加油！！！

你好，很高兴为你回答这个问题。

教师线上教学的话是和我们实体教学是不一样的，不光是在形式上的一个简单的区别，同时和形式连带的许多方面都是不一样的。所以就需要我们在很多方面做出转变，同时克服很多困难。

首先是心态的一个转变。很多老师在进行线上教学都出七是对线上教学是有一种抗拒心理的，主要是因为他不习惯这样的一种形式，所以在这初期的话是需要对自己进行一个心理的调整和一个心理的一个转变的。那这就需要我们教师及时的调试自己的角色，嗯呐，比如说在学校的时候你会觉得唉，上课收作业是一件很简单的事情，但是现在变成线上之后，你会觉得很多因素是自己没有办法把控的，所以就需要自己及时调试，调整好自己的心态，为线上教学做好准备。

其次的话，就是要克服备课的困难。那么作为一名教师，最基本的任务过于就是教学了，那我们在教学的过程当中线上教学的话他的备课资料是需要非常丰富的。因为这时候我们看不到对面的学生，这就需要我们认真地去进行教学设计，比如我们在上课的时候，可以用微课的形式制作一些学生比较喜闻乐见的小***，这样用来增加课堂的兴趣，让学生不知不觉地投入到课堂当中来，不至于游离在课堂之外。同时也可以开发一些其他的***用来充实课堂，像这样相对而言的话，网上备课是比在实体教学的话是要准备很多。消耗的时间也会比较长。

再次的话，需要克服课堂管理的一些困难。线上教学相对而言课堂管理是比较重要的一项。嗯我们在平时上课的时候也许很多事情都交给了班主任去做，不用我们操心。但是现在线上教学的话我们需要实时关注学生有没有在上课，学生在上课的过程中有没有积极的去参与讨论，那么所以这时就需要我们及时的与学生互动，并设置一些有趣的问题，让学生积极地举手回答问题并上台发言。通过一些及时有效的反馈来检测学生当堂课的学习情况。

最后的话我觉得那老师需要克服的就是技术的困难，因为虽然说线上教学现在有很多的软件可以用来教学，但是目前来说的话各方面做的不是很完善，所以就需要我们教师在某些方面却要积极的去调试。不仅要与学校领导商城等等做好沟通和反馈，同时也要与家长做好沟通和及时的协调。

当然我认为那样做任何事情都会有着很多的困难，那么不管[_a***_]什么样的事情，我们要相信车到山头必有路。克服心理上的困难，并将其付诸于行动，相信一切都不是问题。

那以上就是我的回答，希望你能满意，谢谢！

首先,要有一个清晰的定位,线上授课和在教室里授课不同是,教室里授课学生必须坐到下课,线上上课学生若不感兴趣可能马上就退出了,随意老师自己在备课和授课方式上都要找到适合自己的特点。其实,要对授课软件要非常熟悉,尽量将某一在线课程软件的功能用到极致,克服技术和设备问题。要想在线上教学崭露头角,还要有一定的策划能力,自我宣传能力,让别人记住不一样的你。最后,要沉下心潜心研究教学,这个才是立足之本,网络上会放大你的缺点,争取做到在知识方面零失误,否则别人就会质疑你的专业水准。

做数学题时，心慌意乱，注意力不集中，如何克服这个心理困难？

不知你有没有过这样的经历，站在讲台上心慌意乱的将所有准备的词忘得一塌糊涂，手脚发软口干舌燥，只差没立刻就跑下去，或者磕磕巴巴硬撑着讲下来。

其实这样的情况很正常，每一位成年才开始登台的演讲者几乎都遇到过这样的情况。我这里所要说的正是如何克服紧张心理，完成精彩的演讲。演讲者尤其是竞技性演讲者，必须站在舞台上，接受评委和众多观众的审视，演讲心理就更为重要。克服紧张心理首先要做到的是，做好充分的准备。竞技性演讲一般是确定一个主题，规定一定时间，准备好一篇演讲稿。演讲员在对讲稿充分理解的基础上背熟讲稿，做到烂熟于心，胸有成竹。但是仅仅会背远远不够，你的“竹子”还要拿出来“示众”，而在“示众”之前，你可以面对镜子对着自己，放开声音正式开讲，几遍下来你胸中的“小竹笋”就会开始节节发芽，如果你可以让自己致密的亲人朋友做一回观众，更能有助于你的“竹子”成长。接下来你所要做的就是，坚定信心。此刻相信自己尤为关键，相信自己所要讲的内容是最精彩的；相信自己的声音是最动听的；相信自己所要讲的所有的听众都不曾知道；相信自己可以站在高高的舞台被听众仰视。这一关也正是竞技性演讲所要培养出的信心魅力。在你准备上台之前，你可以提前几分钟起立，做五次深呼吸，两腿膝盖站直，告诉自己：“我准备好了！”这时候你可以藐视所有的听众，尽可能得让自己高大起来。膝盖站直很关键，它会让你找到挺拔昂扬的自信感觉。你该走上讲台了，仍然保持挺拔的姿态，你可以目空一切，因为你是新手。站到麦克前面你可以调整麦克的高度，稳住自己的心理，立住自己的膝盖，让它往后靠，感觉到自己的信心。开始报题，此刻你还可以停顿一下稳定情绪，开始进入正式的演讲。经过几次反复训练，相信你的演讲心理就会逐渐的成熟起来！

做数学题时，心慌意乱，注意力不集中，如何克服这个心理困难？

不知你有没有过这样的经历，站在讲台上心慌意乱的将所有准备的词忘得一塌糊涂，手脚发软口干舌燥，只差没立刻就跑下去，或者磕磕巴巴硬撑着讲下来。

其实这样的情况很正常，每一位成年才开始登台的演讲者几乎都遇到过这样的情况。我这里所要说的正是如何克服紧张心理，完成精彩的演讲。演讲者尤其是竞技性演讲者，必须站在舞台上，接受评委和众多观众的审视，演讲心理就更为重要。克服紧张心理首先要做到的是，做好充分的准备。竞技性演讲一般是确定一个主题，规定一定时间，准备好一篇演讲稿。演讲员在对讲稿充分理解的基础上背熟讲稿，做到烂熟于心，胸有成竹。但是仅仅会背远远不够，你的“竹子”还要拿出来“示众”，而在“示众”之前，你可以面对镜子对着自己，放开声音正式开讲，几遍下来你胸中的“小竹笋”就会开始节节发芽，如果你可以让自己致密的亲人朋友做一回观众，更能有助于你的“竹子”成长。接下来你所要做的就是，坚定信心。此刻相信自己尤为关键，相信自己所要讲的内容是最精彩的；相信自己的声音是最动听的；相信自己所要讲的所有的听众都不曾知道；相信自己可以站在高高的舞台被听众仰视。这一关也正是竞技性演讲所要培养出的信心魅力。在你准备上台之前，你可以提前几分钟起立，做五次深呼吸，两腿膝盖站直，告诉自己：“我准备好了！”这时候你可以藐视所有的听众，尽可能得让自己高大起来。膝盖站直很关键，它会让你找到挺拔昂扬的自信感觉。你该走上讲台了，仍然保持挺拔的姿态，你可以目空一切，因为你是新手。站到麦克前面你可以调整麦克的高度，稳住自己的心理，立住自己的膝盖，让它往后靠，感觉到自己的信心。开始报题，此刻你还可以停顿一下稳定情绪，开始进入正式的演讲。经过几次反复训练，相信你的演讲心理就会逐渐的成熟起来！

精神科医生是如何解决自己的心理问题的？

这个问题问得好。

每个人都有心理问题，精神科医生也不例外，由于职业的缘故，也许他们的心理问题较普遍人更多一些呢。

据美国权威杂志报道：

在所有职业当中，医生行业的***率排行第一；

在所有医疗行业，精神科医生的离婚率排行第一。

那麽，做为一名精神科医生，他（她）们又是如何排解自身的心理问题呢？

以我从事精神科临床31年的经历和观察，不外乎以下几个方面：

※及时“转换角色”

上班是“精神科医生”，下班就是“普遍人”，就是为人“父”，为人“母”；他们有自己的社交圈子，有自己的兴趣爱好；他们更懂得如何与自己的孩子沟通，才有利于孩子的成长和心理健康。

※他们大多会通过运动来排解自己的心理压力

首先要看你讲的心理问题有多严重，打不打到成疾的程度。如果没有达到这种程度，心理调节方法挺多的。心理问题不等于精神疾病。

如果精神科医生自己是个***，只有找别的医生治疗。

既然心理都已经不正常了，要想摆正三观道德，首先要做的就是心理疏导，把这歪了的心掰回来，然后才能纠正他的价值三观，有些人确实脑子缺根筋，不听劝一意孤行，往往容易酿成大祸，有的人会因为一场祸端而心理突然就正常了，这种的还有拯救的希望，有些闯了大祸依然如故，我建议放弃吧没救了。因为这种人大多是自私自利，自己为中心看不到自己的缺点，永远有一种优越感，所以就他干啥！任其自生自灭吧！

精神科医生在真正展开工作前，应该有一段时间用来解决自己的心理问题。

西方国家有规定，心理咨询师需要不少于500小时的个人体验，否则不予上岗。中国还是差一点，毕竟一个小时心理督导至少三百元，咨询师在上岗前就要花45000元用来个人体验，还是不能被接受的。

但精神科医生和心理咨询师还是不一样。好比，得了胃病的医生能不能治疗胃病？当然可以。医生把疾病当做对象，冷静、科学地处理，只要遵循一定方法，治的好治不好都是天意了。精神科医生只要遵循治疗精神疾病的方法，该开药开药该住院住院，患者能不能恢复心理健康也就看患者自己了。

而心理咨询师不开药，面对的是特别复杂的“人的心理”，如果不先解决好自己的心理问题，怎么能负责任地解决别人的心理问题呢？

但是不管怎么样，我想精神科医生还是应该通过督导把自己的心理问题解决了。就好比我们说，中医的推拿，如果推拿的人带着病气，那么被推拿的人非但难好，可能更痛更严重；如果推拿的人元神俱足，加上他的推拿手法，被推拿的人体内的邪气很容易就能被正气驱走了。常常推拿的师傅自己也要想办法驱赶被推拿的人带来的病气，否则他自己也会得病啊。

精神科医生一般都会自我排解心理问题，见得多了就会看的开了，在劝导别人的同时一般也是对自己的一个洗礼过程，这就像你问一个健身教练怎么改善自己面黄肌瘦的问题一样，没有强大的心理也不可能成为一个精神科医生……

当然你要是拿理发师的头发来打比方我也没有办法，殊不知心病还需心药医，心理上的问题大部分还是要靠自己，所以精神科的医生有心理问题也是靠自己！

从家长的角度，您对现在的线上教学有什么建议？

1、线上教学互动少，老师也不能时时刻刻看着你，而且线上教学都控制了时间。所以内容精又少，需要自己消化。要复习巩固。

2、家长有条件陪着学吧，对于自制力差的孩子更要如此。家里不同学校，学习氛围不行。线上学习时要自律，保证坐姿和时间，不要边吃边听，家长也不要总插话。家长起监督检查的作用。

3、家长也要允许孩子犯错误，不要一味地攀比。

掌握三点可以让网课更高效[微笑][微笑][微笑]

在线教育最大的价值，是培养了孩子“独立学习”的能力。孩子学习总是要父母陪着，盯着，吼叫着[困][困][困]学习没有主动性，独立性如何去面对快速变化的信息时代？

家长们要善于引导孩子高效的学习网课，其实并不难，只需要做到这三点：离远点，开心点，主动点！[加油][加油][加油]

线上教学以后会成为学校课堂教学之外的最流行的趋势，现在从大环境来讲可能有很多需要磨合和改进的，对学生的自律也有很高的要求。教学环节的互动，学生的理解程度，教学结果的考核，这些都是非常重要的因素。

线上教育是趋势，但现在就是要培养学生学习的习惯。从小学开始是好的，这样到大学就基本具有自学能力，打破常规。现在很多大学生没有自学能力，还是在填鸭式教学。所以毕业就失业了，学习需要自主研发和创新。刚好线上教育就是一种培养，让小孩从小习惯没有监督管理的自觉学习，本身就是一种提升。

对于家长来说，在线教学有不少的担忧。

首先是长时间面对电子屏幕对孩子视力有影响。虽说每节课的时间不是很长，但上完课后，孩子并没有放下平板或手机。不自觉的孩子会利用休息的时间继续使用电子屏幕，或玩游戏，或游览网页，眼睛没有得到休息。

其次，学习效果打折扣。线上教学与实体教学一个明显的特点就是需要学生本人需要非常自觉。如果学生本人缺乏自律，心不在焉，或者虽然上线，但并未上课，学习效果可想而知。另外，线上学习互动性非常弱，教师不能当堂了解学生的掌握情况，学生有了问题也不能立即获得解答。

那么有什么好的建议呢？

首先是家长本人要加强监督。作为家长不能不闻不问，听之任之。发现孩子有不良现象时要及时指出纠正。

教师要加强线上考勤。对于没有上线的学生要及时联系了解。

要做好学生的思想工作。通过线上主题班会对学生进行思想道德教育。

教师要提高线上教学的趣味性。线上教学基本上是教师讲，学生被动听。若教学内容不新颖，教学形式不新鲜，学生则很可能缺乏听课的兴趣。建议教师在教学内容上设计得更有吸引力。

对于线上学习认真，作业完成好的同学，教师要在线上大力表扬，树立榜样。

到此，以上就是小编对于网课心理问题调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于网课心理问题调节的5点解答对大家有用。