健康饮食冷饮食谱,健康饮食冷饮食谱图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食冷饮食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食冷饮食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 九阳豆浆机如何制作果蔬汁（果蔬冷饮）食谱？
2. 冬天破壁机食谱？
3. 双果清露食谱？

九阳豆浆机如何制作果蔬汁（果蔬冷饮）食谱？

橘子甜汁

用料：橘子3个，胡萝卜一根。

做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

玫瑰果茶

用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。

做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。

玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。

猕猴桃菠萝汁

用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。

冬天破壁机食谱？

冬天破壁机的食谱有很多选择，以下是一些常见的食谱：

1. 热巧克力奶昔：将巧克力、牛奶、糖和香草精放入破壁机中搅拌均匀，可以加入一些冰块来制作冷饮。

2. 南瓜汤：将南瓜、洋葱、胡萝卜、大蒜和鸡汤放入破壁机中搅拌成浓稠的汤，可以根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。

3. 香蕉奶昔：将香蕉、牛奶、花生酱和蜂蜜放入破壁机中搅拌均匀，可以加入一些冰块来制作冷饮。

4. 烤苹果汁：将苹果、肉桂粉和蜂蜜放入破壁机中搅拌成汁，可以加入一些热水来稀释。

双果清露食谱？

双果清露是一道健康甜品，制作原料主要有细砂糖、南瓜、牛奶、吉利丁、鲜奶油、绿色心情雪糕、可可粉等。以下是制作步骤：

将南瓜切成小块，放入微波炉加热至熟，然后用勺子压成南瓜泥。

在南瓜泥中加入牛奶，用搅拌器搅打成细腻的南瓜牛奶糊。

将吉利丁片用凉水泡软后，隔水加热至融化，然后倒入南瓜牛奶糊中，搅拌均匀。

将淡奶油打至6分发，加入南瓜牛奶糊中，搅拌均匀。

将绿色心情雪糕搅打成雪泥状，然后取一半的南瓜奶油糊与之混合，搅拌均匀。

将可可粉用少量水溶解，然后取一半的南瓜奶油糊与之混合，搅拌均匀。

剩余的南瓜奶油糊分成两份，分别加入已经混合好的绿色心情雪糕和可可粉糊，轻轻拌匀，得到双色面糊。

将双色面糊倒入模具中，送入冰箱冷藏至凝固即可。

制作完成后，可以根据个人口味调整甜度或者添加其他调料。希望您能做出美味的双果清露！

到此，以上就是小编对于健康饮食冷饮食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食冷饮食谱的3点解答对大家有用。