饮食与健康***什么是饮食健康,饮食与健康***什么是饮食健康的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康视频什么是饮食健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食与健康***什么是饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 食品安全问题指？
2. 想减肥的人，是生酮饮食健康还是低碳饮食健康？
3. 准备做老年饮食方面的自媒体视频拍摄，前景如何？

食品安全问题指？

根据世界卫生组织的定义，食品安全问题是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。

食品安全要求食品对人体健康造成急性或慢性损害的所有危险都不存在，是一个绝对的概念，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。食品安全，不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。

该概念表明，食品安全既包括生产的安全，也包括经营的安全；既包括结果的安全，也包括过程的安全；既包括现实的安全，也包括未来的安全。

食品安全问题一直是老百姓非常关注的问题，也是党和国家领导人很重视的重大问题。

目前的主要食品安全问题主要是，粮食，蔬果，肉食类农药化肥残留严重超标，不法商贩乱用食品添加剂，私屠乱宰以及一些违规货源来路不明等问题。要让人民群众吃上放心的食品，就要加强社会各个职能部门的监督和检查，加大惩罚力度，同时设立人民群众举报违法犯罪的奖励制度来共同完善。

食品安全的含义有三个层次。第一层是食品数量安全，即一个国家或地区能够生产民族基本生存所需的膳食需要。要求人们既能买得到又能买得起生存生活所需要的基本食品;第二层是食品质量安全:指提供的食品在营养，卫生方面满足和保障人群的健康需要，食品质量安全涉及食物的污染、是否有毒，添加剂是否违规超标、标签是否规范等问题，需要在食品受到污染界限之前***取措施，预防食品的污染和遭遇主要危害因素侵袭;第三层是食品可持续安全:这是从发展角度要求食品的获取需要注重生态环境的良好保护和***利用的可持续。

想减肥的人，是生酮饮食健康还是低碳饮食健康？

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是***你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种***象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧

肯定是低碳饮食啦！生酮饮食需要医生观测尿液的生酮含量，不然容易中毒

低碳饮食简单健康，容易坚持，过程中幸福感强，配合一些产品事半功倍呢

可以看看我的小***，有些菜品。坚持低碳瘦了8斤了

生酮饮食是一个比较拼命而的方法，就是高脂肪饮食，其实生酮饮食原本是用来治疗癫痫的。高脂肪的身体饮食，人群，脂肪含量都不同程度在下降，因为在申通***做一下，整个身体几乎完全靠脂肪燃烧来维持身体机能，我们体内的胰岛素含量会变得很低，人体的脂肪失去了胰岛素的保护屏障，可以大量的转化所需的量，同时因为我们补充大量脂肪，瘦素含量升高，从而不会产生饥饿感，更促进脂肪的强劲燃烧为身体供能。

在这里我简单介绍的方法，如果要尝试一定要慎重，最好上医院检查身体状况，看是否可以***用此方法。

一个简单的生酮饮食方法是每天10%的能量来自于碳水化合物，15~%20%来自于蛋白质。至少70%来自于脂肪。

低碳水饮食确实可以达到良好的效果，但是只能在短期之内达到一个很好的效果，时间长了之后就会发现体重不会往下掉，或者说掉的很慢。一旦恢复了正常饮食，体重就会反弹回来。

人体需要6大营养素，在任何时期都不能缺少，缺少任何一样，对减肥无益，更会对身体带来极大的伤害。

下面来讨论一下低碳水饮食的危害

1.对[_a***_]的伤害会有很大程度的影响，比如说记忆力，思考力等等，有不良的影响

2.脾气变得暴躁。

3.让你看起来更衰老。

4.影响女性生理期。

准备做老年饮食方面的自媒体***拍摄，前景如何？

这个方面的***比较新颖，做的人也比较少，但我觉得前景不错。

第一、现在我们的整体生活水平都提上来了，老年人的观念和生活水平也随着提高了很多。从社会上大量的老年人保健品被骗***就可以看出来，其实老年人更注重身体健康和保养。从精神和经济上来讲，老年人也有提高饮食健康方面的需求。

第二、从实际操作上来讲，现在的老年人，基本人手一部智能手机，抖音，快手玩儿的都很溜，甚至以前完全不会网购，视淘宝天猫为天书的老年人，现在都开始在快手抖音买东西了，所以手机端观看***完全不成问题。

第三、老年人有钱有闲

只要选题新颖，操作简单，老年人群体是个非常大的市场，而且，老年人有的是时间，一天三餐大概就是他们最愿意花费心思做的事情了。

所以，我觉得这个方向不错，加油！

我感觉有前景，挺好的

原因：

1，现实情况：现在很多老年人的病是从饮食习惯上来的，饮食不注意，比如，重盐，吃腌制类菜等导致的心脑血管疾病越来越多，改善他们的饮食习惯很重要。

2，形式上，现在很多老年人也有智能手机，喜欢看短时频，自己儿女说过的话不一定听，但是网络上学到的就会愿意去尝试，这是我亲身经历过的[捂脸]，同时一些年轻人为了老人身体也会关注。

3，老年人中普遍存在吃饭凑活的情况，原因呢，一般他们会说不知道吃什么，或者人少，弄吃的比较麻烦等，但是如果有自媒体能够以生动简洁的形式告诉他们吃什么、怎么做，就解决了难题了。

暂时想到这几点，至于怎么做，就看你的啦，哈哈哈

很荣幸回答你的问题。领域没有好坏之分。只要不违法，符合平台规则就可以做。至于说前景，就要看你的内容质量和付出的努力啦（越是热门的领域，竞争越大）。以下建议：

1. 领域垂直细分，持续原创。
   

2. 从老年人关心的痛点出发，发布内容。

3. ***出境，加强粉丝粘性。

4. 后期变现方式多样化。

5. 最重要的，你要健康方面的资质。

。。。。

希望以上能帮助到你，还有什么不懂的，可关注我（刘康自媒体）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识，教大家怎么今日头条上赚钱！

虽然做这方面的人少，但前景可能不会太好，究其原因，有以下几点：

1.老年人饮食方面，那可能涉及食疗方面，拍摄的作品涉及到的一些中药材可能无法通过也有可能，那你等于白拍摄了，又要浪费时间重新拍摄；

2.最重要的是，老年人看的少，即使看了，也不会太过于关注这一块，毕竟在国内大多老年人都不是独居的，而是和子女生活在一起的，那饮食自然就是符合整个家庭口味的；

3.年轻人看的是多了，但以目前“孝”的程度来说，大多数的子女宁愿给钱、买营养品、买保健品、买保健设备等，也不愿意花时间和精力去做符合老年人的饮食；

4.在国内的老年人，很多一部分都为了给子女减轻压力，不愿意在自己身上花钱，想以此来减轻子女的经济压力；

5.平台的推荐量少，因为关注这个内容的人过于少，那平台会把这个领域的内容作为冷门处理，自然而然给予的推荐量也会降低，对于创作者来说也会增加成长的过程。

这里提到的只是以上五点，其实还有其它相关的，比如老年人体质大大降低，很多老年人都随着年龄增大出现各种各样的疾病，对于一些食材和中药材的使用也会出现过敏、过激的情况，在你这里没问题，但在别人那除问题了。

总而言之，想做老年饮食方面，个人不看好，如果题主想做，可以先小小的尝试，不建议大张旗鼓，以免损失过大。

首先自媒体在这两年异常的火爆，大量的人把工作辞掉来专门做自媒体，可以看出来，做好的话是可以赚钱的。而且以后随着5G的发展，更会让自媒体迎来一个增长点，及早进入，尽早熟悉，为以后铺路；

其次，认可了这个行业，就要想着怎么去做好，做好自媒体要先建立起个人品牌或者说是个人IP，有了这个基准点以后，把自己的经验或者是专门制作的信息分享出去，为别人带来益处，这就形成了粉丝，和粉丝做朋友，这样会有越来越多的人关注你，这就是品牌效应；

然后得关注推广，不管是在头条或者是其他别的平台上面，先认准一个主推，其他附推，然后引流，这就是流量，有了流量，也就有了变现的能力；

最后就是得坚持了，不管是做自媒体还是其他行业，有了自己的标签，坚持不懈的做下去，总归会有收获的一天。

但是一开始不建议全职做，没有稳定的生活，是不可能把事业做好的，别听人说什么破釜沉舟，风险越大，收益越大的话，吃不饱穿不暖，每天疲于生活，那样心思好好创业。

到此，以上就是小编对于饮食与健康***什么是饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与健康***什么是饮食健康的3点解答对大家有用。