心理调节系统有哪些,心理调节系统有哪些功能

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节系统有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节系统有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 当你活得心态崩了的时候你会做些什么去缓解去调整？
2. 潜意识是什么？梦境是潜意识吗？
3. 心理学的图式，同化，顺应，平衡。都是什么意思？可以举各举一个现实生活的例子啊？
4. 心理学的任务是什么？

当你活得心态崩了的时候你会做些什么去缓解去调整？

在12年的时候我活着的心态就快要崩溃了，因为我的抑郁症太难受了，这样的病让我得上了，还没有崩溃前，我老婆让我去超市买鸡蛋，必须过了马路才能到超市，可是我那个难受啊，过这个马路用了得有10分钟左右。

感觉鞋里罐了铅，脚底粘了口香糖一样，就是那种抑郁的难受，有时走着走着感觉身体飘了起来，自己控制不了自己，总是过去了买了鸡蛋回家，有一天感觉要死了，其实就是吃药吃的，治疗抑郁症的药副作用特别大，我就告诉我老婆，这药我说嘛也不吃了，死就死了吧，老婆急了，你不吃别提你难受，没人带你去看病，行不去就不去，一下子就停了药，都说药一停更难受，我想难受也得停。

别说停了以后轻了一些，不怎么罐铅了走路，我就想一定要自己走出去，不要依赖人，看见小区门口门脸有一个驾校，就报名了，心想60都过能要吗，这个可是个正规驾校，特别严格，全程电脑考试，拿到驾驶证得五千，五千就五千吧，反正比吃药强我感觉。

就想着通过学习能顺利通过吗，还有学了一半不好受怎么办，思想老斗争，年底报名，13年一月份才叫去学习跟车，教练车是一辆桑塔纳，一个老司机带4个学员，这一天摸车也就一个多小时，弄不好教练还批评，还是好的，还骂人呢，没办法。

到二月份还没有怎么学呢，让考试科目一，电脑考试，考安全，一千多题，就考二百题左右，不知道考哪个啊，背不下来，没办法用电脑自己模拟考试，到正式开始考试的时候心里有些慌，我想是老毛病犯了，得稳定坚持住，电脑考试有时间限制的，我用了一多半时间考完的，得分95，90及格，过了第一关，心里无比高兴，天无绝人之路啊，心里想不吃药不也可以吗，科目二开始了，考试两次了都没有过，比较难啊，倒车入库，侧方位，特别严格第三次考试吧，教练和别人打架了，一想没戏了，还没考就打架，还好警察解决问题后，又能考试了，就晚了一点，不过这科目二总算过了，科目三，上路容易多了，还一个高速，也过了，终于拿到了驾驶证，通过自己走出去，坚定信心，治好了自己的抑郁症，这是我没有想到这个年龄还可以取得驾驶证，太幸福了。

活着快要崩溃的时候，一个办法就是让自己忙碌起来，什么病也能好，当然癌症是不行的，像心脏病，一些别的病都能好，思想决定意识，并且支配你的行动，时间能证明一切，有时候有困难了，你就想宽点一定能过去，也就是说没有过不去的现在，只有回不去的曾经，像我以前那病根本不敢自己出门，和熟悉的人见面就害怕，不也好了吗。

心态崩了就崩了呗！还能咋的，人生就是如此，痛苦冷不丁就来了，都沒准备。可是又能怎样，你不接受它它也会赖上你，把心放平，放到与地平，别把自个当个强者，这样就好找借口自我安慰，因为这世上崩的不止你一个，毎天都有新的人加入。

记住一句话：除了生死，没有大事！当我遇到自己尽了全力，仍然没有办法解决的非常棘手的情况时，反复问自己，这事会不会让我死亡，如果不会，暂且放在一边！放空自己，好好休息，补充能量！切忌借酒浇愁！时间是解决问题的最好办法！今天的事故，明天的故事！

生活当中我们总会遇到一些让我们很伤心很难过和心碎的事情，甚至有一些是心态崩溃无法控制自己情绪的事，当一个人觉得活着都没意义了心态都崩溃了的时候我觉得再多的外在干涉都是徒劳的，在事情发生后我们该如何去调整自己的心态与情绪呢？

当遇到了让自己心态崩溃了的事情我可能会选择以下我认为能让自己慢慢调整心态的做法。

放下过往放眼前方

有很多事情可能是我们太过于执着它的结果而没有想过它的过程，为什么会发生，记然已经发生，再怎么执着伤心难过也没用的。

我之前也经历过让自己力不从心和心力交瘁的大***，那时候感觉自己支撑不了了，身体已经不属于自己，心态已经和崩了没什么区别，后来经过一段时间的思考调整，把所有的事情都放下，反思自己。

慢慢的就走了出来。

旅行，放飞自我

去到一个陌生的地方，这种效果很明显，当你来到一个新环境之后你的整个心态会比之前要放松，因为你能看到新鲜的事物陌生的人，所有的一切能让你不再沉浸在崩溃的周围打转，去感受这世界，从新认识自已。

这世间没有什么过不了的坎，时间能磨平棱角，也能治愈人心 。

希望的的回答能帮助到你 。

潜意识是什么？梦境是潜意识吗？

潜意识是什么？梦境是潜意识吗？

潜意识是一个很深奥的心理学概念，最早是由心理学鼻祖弗洛伊德提出的，他认为潜意识是早年的性压抑的那部分意识，是内心深处最大的那部分，如同大海里的冰山，海平面海平面下面93%那巨大的一部分。并由此创立了精神分析理论，用以治疗神经症，并延续到现在，已经有100多年的历史了。

弗洛伊德认为，梦是愿望的达成，他认为梦是潜意识的，是人睡着了以后那些不受控制的意识出来活动，形成了梦。

关于潜意识，还有一个解释，就是我国的心理学家车文博教授，他认为潜意识的本质是一种条件反射。说到条件反射，我们知道是俄罗斯的生物学家巴甫洛夫提出的，条件反射是后天训练的结果。

分析心理疾病的形成原理，发作规律，基本都是条件反射式的，通过咨询，改变条件反射，就可以消除[_a***_]。

对潜意识的不同解释，心理咨询也会出现不一样的效果。

何谓潜意识？梦境是否属潜意识？本人未作过研究，但略有体会一、二。拿收藏来说，我的起步就是“潜意识”：从孩提开始，就喜欢看小人书（连环画），且喜欢购买和收藏一些小人书，累计到目前有数百本之多；另外，喜欢看书、藏书，尤其是名人传记、年谱等，累计家藏达数千本之多。这些纯属兴趣爱好，也算是“潜意识”。至于“梦境”，本人从未做过"收藏家”的梦，但却得到收藏同行的认可，冠本人为“著名红色收藏家”。

应该是你潜意识中，有对亲人怀念的情感驱动的。而且你小时候的地方和你逝去的亲人及其相处情景一直完好无损地保存在你的潜意识之中。

俗话说日有所思夜有所梦，但是从你的情况看，你平时并没有想到这些，但是在梦中为什么会出现呢？

这里应该可以用潜意识来解释。就是这些愿望以潜意识的形式存在于你心中。你平时并没有意识到，但是并不表示它们不存在你的心理活动中，只不过它们不存在于你的意识中，但是存在于你的潜意识之中，而潜意识是我们不能知道或者没有知道的心理状态。但是在梦中，当人对潜意识的压抑和控制放松了以后，有些潜意识就会浮现出来变成梦。你的梦回到了小时候，与过去的亲人在一起，实际上就是这种潜意识中良好愿望的一种变相的满足。

其实我本人也有时有这种情况，梦中我们可以清晰地与我们失去了多年的亲人在一起，画面非常的真实。但是真正的在现实中，我们却对他们的模样长相记忆得非常非常模糊了。所以我经常想，要真正的怀念亲人长什么样子，最好就是在梦中与他们相见。

在现实中，我们小时候的情景以及以前的逝去的亲人是逐渐在我们的记忆中变得模糊，但是在我们的梦境中却显得非常清晰真实。这说明什么呢？这说明我们过去经历的事情以及我们逝去多年的亲人尽管我们会在意识中＂忘记＂他们，但其实并没有离开我们的心理世界，而是非常清晰地储存我们的潜意识中。

相关知识一一

一、冰山理论

弗洛伊德提出冰山理论，潜意识相对于意识而言，潜意识（广义）又分为前意识、无意识（狭义的潜意识）两个部分。日常所说的潜意识一般指狭义的潜意识（即无意识）。这样人的心理活动就形成了——意识、前意识和潜意识三种状态。

见上图：

1.意识的比例：是海面上露出的冰山，只占一小部分，大概不到5%。

你看过《西游记》吧，猪八戒就是本我，不压抑自己的需求，无道德感和规则感，随心所欲，为所欲为，这就是人的潜意识层，孔子口中的知命，孟子口中尽性，庄子口中的物来顺应，但在人生的旅途中，还要有唐僧代表超我，来提醒，那就是世俗和道德，还要有孙悟空代表自我，来压抑，那就是法律规则，这样才能达到身心合一，知行合一，天一合人，才能在人生路上取经成功！

梦境就是白天受压抑和提醒的潜意识，在晚上带着面具潜意识破窗而出，恢复原形——猪八戒本我的原生态意识，用梦来实现自我防御机制。有梦就说明，志向太大或太急于求成，意志开始薄弱，那么就看专业的书，解决工作中的困惑，看激励的书，解决成长的困惑，看思哲的书，解决人生的困惑，往潜意识里输入正能量，坚定自己的意志！互勉。

谢谢邀请，潜意识是人类最深层的意识，是意识冰山在水面下的部分。潜意识里面 蕴含着我们的生存欲望，原始（动物性）的需求，以及我们对外界各种刺激最基本的反应模式。其实直到目前为止，我们对自身潜意识的作用方式并不完全清楚，但它肯定是影响我们认知理解和思维行为方式的基础。梦境肯定受潜意识的影响，显示了潜意识的一些片段，但它本身并非潜意识。梦是碎片化的，凌乱的，也是超越的，有创造性的。可以说它是人们主体意识在休息后大脑以一种独特而自由的方式重新组合，放映我们生活中的所闻所见，是表层意识和前意识、潜意识之间的一种沟通，是人类在无（主动）意识状态下的正常生理及心理反应。

以上是个人的想法及认识。关于潜意识，我们要了解的还有很多，希望和各位高手共同探讨。

心理学的图式，同化，顺应，平衡。都是什么意思？可以举各举一个现实生活的例子啊？

1图式：一个有组织的，可重复的的行为或思维模式；比如骑自行车就是一种行为图式 2同化：把环境因素纳入自己已有的图式中，去加强和丰富主题的动作。

这只是数量上的变化，没有质的改变。比如会骑车了以后，再学怎么左拐弯，怎么右拐弯，去适应不同路况。3顺应：改变主体动作以适应客观的变化，是质变。比如你觉得路途遥远，骑自行车慢，于是换了辆摩托。4平衡：平衡是同化与顺应作用两种机能的平衡，它既是发展中的因素，又是心理结构。当已有的图式不能解决现有的问题，自然就产生了不平衡，你就会想办法来调整自己来调整自己以重新达到平衡。比如你觉的路途遥远，骑自行车实在麻烦，怎么办？正好手边有摩托，重新学习一下怎么使用，你上路了，这就是一个从不平衡到平衡的过程。

心理学的任务是什么？

心理学可以运用在不同的领域，用在每一个人的身上……

无论在描述心理现象的相关事实……还是在分析、论证来解释这些现象的影响因素、产生的原因……无论在分析心理现象发展规律和未来发展的趋势……还是在对现在的心理状况进行调整和控制，都是为了助力我们的生活、工作、学习变得更好

就我们自己而言，通过心理学，我们和自己的关系、和他人的关系、和宇宙物质世界的关系都将来到一个事实真相，就是【爱】

就我们和工作/事业而言，通过心理学，我们可以来到生命事业创造的状态，不断借由生命漩涡的突破、生命现象的改变，让我们的生命事业的状态发生翻转……让我们借由生命事业来到一个事实真相，就是【如何表达爱】

每一个人，都借由心理学，让我们的身心来到和谐的状态，让我们的身心灵发生螺旋上升的状态

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1.描述心理现象

描述心理现象是对心理现象进行科学研究的第一步。它的主要任务是从科学心理学的角度对各种心理现象进行界定，以建立和发展心理学中有关心理现象完整的、科学的概念体系。这方面的涉及很多，大到对整个心理现象的界定，小到对某一具体心理现象的概念内涵和外延的确定。具体来说，这就是要阐明某种心理现象是什么。只有对心理现象进行了科学的说明，才能为揭示心理规律奠定基础。

2.揭示心理规律

科学心理学不能只限于描述心理现象，而应从现象的描述过渡到现象的说明，即要求揭示这些现象所遵循的规律，这是对心理现象进行科学研究的重要一步。它包括两大方面，一方面研究心理现象所赖以发生和表现的机制。它包括心理机制和生理机制两个层面上的研究。前者研究的是心理现象所涉及的结构组成成分的相互关系及变化，后者研究心理现象背后所涉及的生理或生化成分的相互关系和变化。另一方面研究各种心理现象的发生、发展、相互间的联系以及表现出的特性和作用等。例如中学生心理发展有哪些特点？受什么因素的影响？教育如何适应这些特点？这方面的规律性都是心理学要加以研究的对象。

3.指导教育实践

无论是对心理现象的描述还是对心理规律的揭示，都属于认识范畴，而我们不仅要认识世界，还要改造世界。因此，在认识心理现象和规律的基础上，我们还要运用这些认识参与改造世界的实践活动之中。即通过高师公共课心理学的学习来指导我们的中学教育实践。这方面的任务具体表现为了解、预测、控制和调节。例如，我们可以根据学生心理个别差异来选择教育、教学方法，因材施教，促进个性发展；还可以根据优秀教师的人格特征来塑造自己。

1、描述心理事实。描述心理事实，是对心理现象进行科学研究的第一步。它的主要任务是从科学心理学的角度对各种心理现象进行科学界定，以建立和发展心理学中有关心理现象的一个完整的、科学的概念体系。

2、揭示心理规律。科学的心理学不能只限于描述心理事实，而应从对现象的描述过渡到对现象的说明，即要求揭示这些现象所遵循的规律，这是对心理现象进行科学研究的更深入的一步，也是最主要的一步。

3、预测和控制。对心理现象的描述和对心理规律的揭示，都属认识范畴，我们不仅要认识世界，还要改造世界(包括客观世界和主观世界)，因此，在认识心理现象和规律的基础上，我们还要运用这些认识成果于改造世界的实践活动之中。

这就需要将心理规律运用到实践中，这部分内容也就成为心理学研究任务的又一必要的组成部分。这方面任务归结起来就是指导人们在实践中如何了解、预测和调控人的心理。

以上来源百度百科。但是学习心理学，不是任务，如果感兴趣，可以学以致用。

心理学的任务，1是帮助我们认识自己的内心世界和我们身处的自然环境和社会环境。2是让我们了解自身的优缺点，树立正确合理的观念。3学会面对现实中的困难和解决困难的能力。4学会理解和包容别人。5让自己有一个正确，合理，规范的行为标准。

心理学的任务一般来说主要包括四个方面，第一个就是描述心理现象的相关事实，也就是说，心理现象的具体表现是什么，有哪些。第二个方面就是通过分析、论证来解释这些现象的影响因素、产生的原因。第三个方面就是分析心理现象发展规律和未来发展的趋势，从而预测在心里发展未来的结果。第四个方面就是根据这些分析的情况和未来的预测的结果的掌握，对现在的心理状况进行调整和控制，使心理的现状和未来发展在按规律运行的基础上，更能符合我们人的发展的特点和需要，从而促进人的心理健康。

到此，以上就是小编对于心理调节系统有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节系统有哪些的4点解答对大家有用。