调节心理的课程新闻,调节心理的课程新闻稿怎么写

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1. 复读生如何调整心态？

复读生如何调整心态？

1.摆正心态，适时减压。复读需要强大的承压能力，面对弱科要补上，二次高考压力骤增，平时或跑步或听音乐或聊天或深呼吸进行心理调适。2.方向比努力更重要。结合实情确定目标院校，每科知识每天每堂课需要落到实处，每晚过电影对考点难点进行反思。3.科学安排，每晚加斑。老师有大计划，自己要有小安排，每科错题本需要每晚落实一科，当天问题当天解决。4.克服眼高手低的通病，每个知识点尽量多做少看，将以前没有搞会的难点要点真正做会。供参考。

高三复读，这条路很艰巨。无论从学习压力还是成绩期望值，肯定比复读前的高三要大的多。我个人认为，打算复读的话，光有一个好心态还远远不够。复读前对自己做一个科学全面的评判比好心态要重要的多。为什么这样说呢？我觉得复读前先要明白以下几点：

1.你为什么要复读？是高考发挥失常，成绩不理想，还是分数考的不错，却没被心仪的学校录取？又或者是觉得之前的一年自己不够努力，自身潜力根本没有发挥出来，考得成绩远远不是自己想要达到的成绩？如果是以上这几种情况之一，复读可以考虑。如果不是这几种情况，建议复读还是要慎重。因为有些学生学习能力就那么大，之前他已经很努力很刻苦了，结果成绩不理想，这样的学生复读意义真的不大，复读仅仅只是多浪费一年时间而已。

2.关于复读承受的压力之大你思想上做好准备了吗？如果多花一年时间和精力，考试成绩只增加了不多的分数，有可能还比以前还低（这不是没有可能，遇到过好几个复读学生，复读后的高考成绩甚至比复读前还低）你能坦然面对和接受这个事实吗？如果能坦然接受复读失败的事实，那说明你的心态不错，这样的心态复读没有大问题。

3.我觉得复读要具备以下的好心态，对复读中该怎样学习有个好***，好目标。能冷静分析自己学习中存在的不足和缺点，胜不骄败不馁。能坦然接受周围老师和同学的议论和不解。最关键一点，不要给自己太大心理压力，一步一个脚印扎实打好基础，查缺补漏，有针对性地复习，相信你一定会取得成功！

把心思放到如何制定适合自己的学习***上！把每一天的时间高效率利用起来！提高效率是很重要的！考虑一下如何提高自己的学习效率？可以劳逸结合，不管是听课，做作业，复习或者预习，给自己每一个小时间段定下可以完成的任务！完不成下次可以进行调整！完成后 稍作休息！进入下一个任务！可以有效的提高注意力！

按时作息！人生能有几次博！加油吧！

有一点是肯定得，只要考，就一点能考到，这就是坚持！不管是考大学～研究生～公务员，只要坚持，就一定能考到，这是规律！！！高考是中国最公平的选拔人才举措，就怕没恒心。

高考复读切记不要胡思乱想，好好学习就行了。其实在整个高三的一年复读和你迎接时差距不太多，当然平时各种考试的酸甜苦辣还是缺不了的，你要想清楚自己是否有勇气再来一年这种心里的折磨。当然还要经历不断被人超越的可能，因为你刚复习时以你原来高三一年的学习经历肯定比他们应届大部分人要好，所以一开始月考，应该考的都挺不错，等应届生所有知识点学完，考试考出经验，复读生必定要被一些人超越，当然除了一些特别牛逼的复读生。其实复读生和应届生最大的区别就在高考，也是对复读生极大的考验，这种考验要超出应届生不止一点两点。因为当题目相对来说不难时复读生比应届生发挥的要好，毕竟已经经历过一次高考，对于考试流程，考场以及心态都有个经验，不会特别紧张。但是如果遇到题目比较难，复读生就惨了，他的压力要比应届生大的太多了，毕竟已经复读了一年如果还考不好，后果很难想象，应届生考不好大不了复读一年，而复读生呢难道还复读一年？所以他们的压力要大的太多了，有些心态不好的，直接就崩溃了。所以复读之前考虑清楚，如果选择了复读就静下心来好好学习，不要去想乱七八糟的事，不要想考不好怎么办？那是高考分数下来才应该考虑的事，高考之前不要去想高考之后的事，学习才是最重要的，偶尔的得失的不必在意，复读过程，在复读过程中不断有人超越自己也不必过于在意，你以前比人家厉害，只是占了你已经有了高三和高考的经验，他们甚至知识点都没学完整，当他们知识点学完，有了整套的知识框架，加上一定量的练习，有些应届感受超过复读生比正常不多了。心态摆正就ok了，别想太多，专心学习就行了。

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