被人欺负怎么调节心理,被人欺负怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被人欺负怎么调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍被人欺负怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 被欺负后总感觉很窝囊，但冤冤相报何时了，该如何调整自己的心理？
2. 被欺负后心里很压抑，但又不能报复，该如何缓解？
3. 总被坏人欺负，我很难过，我该怎么办？
4. 心里特别难受，总是被人侮辱排挤，怎么办？

被欺负后总感觉很窝囊，但冤冤相报何时了，该如何调整自己的心理？

冤冤相报是这一代的仇下一代报，所以以直报怨是最好的选择。毕竟人欺负弱小是本能，自然的优胜劣汰，所以该强硬时要强硬就不会挨欺负了。当然男女之间的事，另当别论可能是他或她喜欢你不知该怎么表达。

觉得自己窝囊肯定是当时的***下自己没有发泄出来，事后才觉得自己窝囊的，既然能忍下说明当时自己不够勇气，或者自己没有底气发泄出来，过去的事情就让它过去吧，不能沉浸于无法改变的事情再去纠结烦恼自己，自己需要做的是以后再遇到这样的事情不能坐以待毙了，要维护自己的原则，不让这样的事情发生就好了，吃一堑长一智吧

这个问题，其实和性格有关，有的人比较能忍，觉得退一步海阔天空，凡事都想着和平解决，但是有些人则不同，不能吃一点亏，只要是自己感觉被人欺负了，一定要十倍奉还，这个做法是错误的，就像你说的冤冤相报何时了，冲动必然酿大祸。至于你说如何去调整自己的这种吃了亏也不觉得窝囊的心态呢？在这里，我只要讲个故事你就明白了。

小时候看过一部经典的黄梅戏---一鸟九命，说的是一个熊孩子宝儿和邻居的一个小姐姐巧姑为了一只小黄雀发生争吵，宝儿要小黄雀，巧姑不想给，结果小黄雀飞了，宝儿为抓小鸟，自己撞到了树上，反污蔑说是巧姑推的。

这事回家让宝儿妈知道了，宝儿妈气的暴跳如雷，自己的心肝宝贝被人欺负了，一定要讨回公道，结果巧姑也不示弱，宝儿妈觉得这事没完，于是把事情告诉了她的哥哥也就是宝儿舅舅，宝儿舅舅是个狱卒也是个恶棍，答应宝儿妈，一定要教训教训巧姑。

某天他遇到了巧姑，于是两人吵了起来，正好一个秀才看到了，于是上前劝阻，被宝儿舅舅误伤致死。宝儿舅舅吓坏了，回去告诉宝儿舅妈，宝儿舅妈发现这个死去的秀才竟然是她的亲弟弟，顿时伤心欲绝，不幸病逝。眼见妻子和小舅子两条活生生的人命就这样没了，宝儿舅发誓要报仇，就把秀才的死嫁祸给巧姑的哥哥张一脉，害张一脉入狱。

宝儿爸知道这一切都是宝儿妈的错后，与她发生争执，不小心跌落楼梯身亡。

我是回想，我来分享一下我的想法。

首先，我觉得应该正确认识自己。

谁都有过被欺负的经历吧，想到我自己被欺负的时候，开始会在心里不断咒骂对方，来发泄自己的委屈的心情。之后，就会想如何变强，防止类似这样的事情的发生。一番激烈的思想斗争后，又有些释然，为什么要和这样没素质的人计较？经过反复的思考后，我感觉应该正确认识自己才对。如果自己足够强大，就不会被欺负。其实，这不过是自尊心在作祟。

被欺负也是需要理由的，怎么能够不给别人欺负自己的理由？

任何事情都有它的处理方法，而且办法总比问题多。弱肉强食、强者为尊、欺软怕硬本来就是人类最原始的本能。人之所以能够成为万物之灵，就是因为有创造力和能够解决事情的能力。一个足够强大的人，并不表现在能够凌驾于别人之上，而是能够控制自己的情绪。理解别人为什么会欺负自己、理解自己为什么会被欺负，这个问题很重要。

走自己的路，让别人说去吧

平常我们总是会听到这样的安慰：狗咬你一口，你还要去咬回来不成？确实，没有必要和不讲理的人去争论或者是争斗。当然，自己的底线还是要守住的。如果对方太过分，也要***取某些方法来保护自己。抱着一颗无所谓的心态，去做有态度的事情。不要被负面情绪所干扰，浪费时间不说，还不利于身心健康，没有什么是过不去的，尽快投入其他的事情中。

如果真实想法就是冤冤相报何时了，那这已算作调整好自己的心态了，又何必再调整呢，所以还是从自身的角度去调整来的真实，来的能够真正实现。

被欺负后不必花费时间闷闷不乐，留下的时间用于提高自己岂不更好，锻炼身体让自己更强大，让别人不再欺负你，这是其一，其二是想想如果去报复，可能的后果难以预计，想想一个人的未来是有很多可能性的，不必为这宵小之辈而浪费时间，静下心来去行动让自己更优秀，让别人后悔欺负你，岂不是对他人最好的惩罚？

被欺负后心里很压抑，但又不能报复，该如何缓解？

与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼.当你远远凝视深渊时,深渊也在凝视你。

就像尼***说的，在与魔鬼的斗争中，我们会使尽浑身解数，纵然我们为了正义，但是很多时候也会不择手段，因为魔鬼可能就在用各种阴狠毒辣的手段，而为了战胜之，光明磊落的手段也许根本不行。所以，我们在使用手段问题上，很多时候和魔鬼没什么区别。

所以不要变的和欺负你的人一样，你要善良，即使你有能力去报复他也不要去做，因为你是你自己，当你要选择报复他的时候你便会变成他，不要让仇恨的***在你的心里发芽，过你自己的生活，不要让人生路途上的一件垃圾影响了你欣赏美景的心情。

让自己变的更好才是你当下值得去做的事，加油。

我也遇到过你这种情况，到现在都没想到应对办法，心头憋的那口气隐隐还在。算了，做鲁迅笔下的阿Q算了。再狠的人，不还是与阿Q一样，最终逃不了一死吗？一切贫富贵贱荣辱成败回到死面前都扯平了啊，上帝的万物终结法则才是最公平的。劝你还是散散心消消气吧，这世上没有什么事是大不了的，时间会洗刷掉一切身体创伤和心灵创伤的……

我也遇到过俩次，在工作中出了一点小事，本来就不是我的错也不是我的问题，反应领导，最后在问题上反而我输掉了因为领导看事办事不公，操架就不干了，这口气真难咽下去，没理由的欺负人，是仇恨，在心里天天想，每时每刻的想报复，想弄死他，同归意尽，压力很大，想不通，搓一点我就办了大事，因别***，慢慢的过去了，想开一点，没有过不去的坎，

总被坏人欺负，我很难过，我该怎么办？

首先我不确定你是男的还是女的。

如果你是男的总被人欺负，就说明你太软弱了，没有自我保护能力，其实你应该强大起来，就说说我吧！我在上班的地方一直被人欺负，总是把不喜欢做的都让我去做，就因为我太好说话了，其实我上班也很老实，总是喜欢多去做事，从来也不偷懒。后来有一天在做事的时候很认真，被走过来的老板看到了，结果我就被老板提升了，所以有时候被别人欺负也没有什么，不要去抱怨，机会有时候就会往你身边走。

如果你是女的总被人欺负，不要难过，赶紧找个男朋友去欺负过去[我想静静][我想静静][我想静静]

对于别人的恶意“欺负”，不要直接去与他对抗，你可以迂回作战，你可以把自己放到最底下的位置，让自己显得十分弱小，以至于别人忽视了你的存在。此时，你再奋起，再反抗，再努力，再回击，才有十足的把握！姐姐支持你，加油！

心里特别难受，总是被人侮辱排挤，怎么办？

被人瞧不起，侮辱无论是谁都不好受，只是有的人沉沦，有的人卧薪尝胆，一鸣惊人。

完全在于你怎么做。所以我告诉你，别当戏精，别想报复，保持纯朴，保持可怜，抬头做人，低头做事，勤劳守信，谦慎励志 告诉自己要赢，你过得越不好，他们越高兴。如果反击的话，不合适，对你不利。因为敌方人数多，你一个人势单力薄。所以你只要做好你自己，你要用行动和成功来证明。他们了解了自然就会变了 希望你可以开心。

到此，以上就是小编对于被人欺负怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被人欺负怎么调节心理的4点解答对大家有用。