传统养生保健康,传统养生保健康宣传语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统养生保健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍传统养生保健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 传统养生行业为什么不被人们认可？
2. 为什么很多中国传统美食从养生的角度看都不健康？

传统养生行业为什么不被人们认可？

先把养生定义为“如何正确的使用身体”。中国人对养生的了解太少了，典型的情况是大爷大妈看看街边电视的唠叨，一点无系统性，不明白为什么的“养生”，别人说什么信什么，或者别人怎么说都不信。年轻人更错误的观点是“养生是老年人的事”。

国外不少社区有专门的收费养生讲座，当然专业。中国也有不少真正懂养生的专家，但是大家并不买账，意识不到位，只有出事了才开始养生。前几年的******扰乱了中医和养生，开始大家都信，一窝蜂的；后来被打***了，一窝蜂的都不信了。甚至有人认为中医和养生是骗局，这是对信息的判断力不够，没有系统知识导致的，这样即使来个真的专家，搞不好也没啥效果，因为大部人没有稍全面的知识，只会人云亦云。

首先，人们对于养生一词有很大的误解，其次，行业中滥竽充数的太多。

先说误解，养生这件事谁都帮不到你，要靠自己，比如充分的休息，均衡的饮食，适当的运动，合理的保健。每一项都需要自律坚持。然而人们往往把这些事情寄托到别人身上，希望吃了某某药品，做了某某康复就万事大吉，其实这是根本不可能的。

滥竽充数是由于市场需求，经营者无所不用，为了迎合消费者心理，大包大揽的承诺效果，结果达不到消费者的期望值，就产生了负面口碑，形成恶性循环。至于传统中医的知识，更是鲜少有人精通，不过是打着中医的幌子，因为做学问难，做好学问更难，真正的中医需要经验的积累，说越老越值钱，现在的从医者都越来越年轻，技术含金量也不高。所以无论是传统养生，现代养生，这些都要靠自己来坚持。

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为什么很多中国传统美食从养生的角度看都不健康？

这主要是过去的储存方式、烹饪方式相对落后，虽然在那个时候已经做到最好了，甚至是突破性创新。

加工肉类是传统工艺保存生肉的办法，在食物匮乏的时候还能有的吃。

如今我们随时可以买到新鲜肉类，这些加工肉就只是口味的继承而已。

加工肉当中亚硝酸盐含量上升，含有大量的盐，都是现代人应当拒绝加工肉类食物的理由。世界卫生组织也将加工肉类纳入一级致癌物的食品清单。

<span style="font-weight: bold;">能不吃，就别吃。

老传统有的适合现在，有的不适合现在，进补就是一个。

借着这个话题，咱们说几个不够健康的老传统：

比如喝鱼汤、鸡汤进补：

首先，“健康美”这个概念便随着历史有着不同的表现形势。各地的饮食爱好也因为地理、种族以及历史源流而产生差异。以健康的饮食标准来衡量一种饮食习俗，不但难以服众，恐怕也很难科学化的解释。

比如，从当代健康的角度来说“腊肉香肠”这种烟火熏制的耐贮肉食，一则柴火烘熏苯肯定超标，以盐抹揉灌入，长期挂晾，亚硝酸盐含量也不少。但是为何人们却总是对这种独特风味的腊味难以割舍呢？从历史上来说熏腊的确是除冷藏外最好的一种肉类的保存手段了，年终获得的大量肉食可以用这一手段按需取食，这对于非常缺乏动物蛋白的古人而言是一种多么有用的方法啊。其次，各地根据各自口味在制作时加入了独特的风味，川人居处多湿故有麻辣，粤地近海好鲜有叉烧，江浙多雨好鱼虾闷有糟鱼等等，这对当地的居民的口味形成了一种针对性的满足，几百上千年下来，这个习惯也不可能在短短十年二十年里革去。

最后，这些熏腊糟腌的食物处理方法而形成的化学物质是否真的对人体健康有巨大威胁呢？我个人觉得目前尚不好完全确定。比如几年前西方认为动物油脂易造成人体胆固醇，而胆固醇是血管硬化和一系列心脑疾病的罪魁祸首，所以胆固醇尽量要避免摄入，不吃动物油脂。可是，现代最新的医学研究却发现，胆固醇也是人体不可缺少的化合物其可能参与了体内一系列的内分泌物质的形成，换句话说，也是缺不得的。

综而言之，饮食之道，在戒过量，戒过偏，其实这也是万事之理。

2017年十月十六日深夜随手

到此，以上就是小编对于传统养生保健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于传统养生保健康的2点解答对大家有用。