健康饮食report,健康饮食演讲稿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食report的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食report的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何安排老年痴呆患者的饮食和生活？
2. 地中海饮食，餐桌上的红葡萄酒，如果没了预防心肌梗塞和抗癌作用，那还有什么营养价值？
3. advisory有警告的意思吗？
4. o t c r d o可组成什么单词？

如何安排老年痴呆患者的饮食和生活？

老年痴呆，医学上也称之为阿尔茨海默症，这些疾病让人无法思考，失去推理的能力，并最终丧失记忆力，是一种让其他老年疾病都黯然失色，对患者以及家人的正常生活会造成了巨大影响。

《世界阿尔茨海默症2015年报告》称，随着世界人口老龄化程度加快，老年痴呆症患者人数将成倍增长。到2050年，全球患有老年痴呆症的人数将从目前的4600万人增加到1.315亿人。

通常认为，老年痴呆是大脑退化性疾病，是由基因决定的，随着年龄的增长，是不可避免的结果，但目前也有研究将其病因指向了平时的饮食，科学家发现患 病的大脑中都严重缺乏脂肪和胆固醇。(

D.Jacobs, et al., "Report of the Conference on Low Blood Cholesterol:Mortality Associations," Circulation 86,no.3(September 1992):1046-60.)

相似的研究还有很多，基本上指向我们过多的碳水化合物的摄入，较少的胆固醇及欧米伽3不饱和脂肪酸的摄入，会增加老年痴呆的发生率及进程。这些研究成本与现行的膳食指南不同。

Eric S***等科学家于2005年开垦将老年痴呆（AD)描述为第三种类型的糖尿病，在

在2012年，《Journal of Alzheimer's Disease》发表了一篇研究，揭示了摄入大量碳水化合物的老年人患轻度认识障碍的风险高于一般摄入量的老年人将近4倍。这项研究同时还发现，从像鸡肉、猪肉和鱼这样的健康来源中摄入蛋白质最多的人患认知障碍风险降低了21%。

有更多的研究表明，由于我们摄入过多的碳水化合物，使得我们产生了胰岛素阻抗的问题，体内必须有更高浓度的胰岛素，才有可能完成葡萄糖的输送及储存；胰岛素还是一种合成代谢的激素，它刺激生长，促进脂肪的形成和储存，同时也是促进机体炎症的一种激素，而身体炎症会使我们身体患上各种在目前医学上称之为不明原因的疾病，比如失明、神经损害、老年痴呆症等。

在现代医学仍无法明确老年痴呆的真正病因，无法为我们提供确切的治疗方案之前，这些研究为我们指出了老年痴呆的饮食调控方向。

依据上述的一些研究，我们应该检视老年痴呆症患者的饮食习惯，在遵循饮食有规律<span style="font-weight: bold;">（每天最多三餐）、细嚼慢咽的基本规则下，我们应

增加饮食中的鱼类、肉类的供应。

地中海饮食，餐桌上的红葡萄酒，如果没了预防心肌梗塞和抗癌作用，那还有什么营养价值？

地中海饮食是各国专业健康研究机构推荐的饮食，每日遵循地中海饮食并且再加上几勺初榨橄榄油和坚果,可以降低30%心脑血管疾病风险。长时间坚持可以降低47%心血管疾病死亡率。地中海饮食除了预防心脏病和癌症，还可以降低炎症，预防记忆力减退等多种益处。

地中海饮食把全小麦、燕麦、黑麦等做成混合杂粮主食面包，上面还会撒上很多谷物的***。这些粗加工的谷物食品富含膳食纤维、B 族维生素和微量元素，对控制体重、调节胃肠道、稳定血糖、增加免疫力很有帮助。

维生素和矿物质是维持人体健康所必须的营养素，它们不能在人体内合成，或者体内合成的量难以满足需要。地中海饮食包含大量蔬菜和水果，可以保证足够的维生素、矿物质摄入。

地中海饮食不仅是食物的选择，还有相对应的生活方式。地中海人爱晒太阳，以“黑”为美。晒太阳可以使身体内的维生素D 活化，维生素D 可以促进钙的吸收利用，这都利于骨骼健康。

当然，地中海饮食***别推崇的橄榄油对于中国喜爱炒菜的饮食风格不太匹配，炒菜的高温在200度以上，这个温度下橄榄油的营[_a***_]分可能被破坏，并析出有毒物质。对于我们，只要做到少油，用花生油、大豆油都是可以的。

advisory有警告的意思吗？

有警告的意思，完整意思是adj. 顾问的，咨询的。n. 官方警告；警报

All of these points and more showed up in the Dietary Guidelines Advisory Committee's scientific report, released last February.膳食指南咨询委员会去年二月发布的科学报告中包含了所有这些以及其他更多观点。

The closeness this system cultivates is reinforced by the institution of "advisory" classes.这一制度所培养出来的亲密关系通过设立“顾问班”而得到了加强。

o t c r d o可组成什么单词？

可以组成单词doctor，意思是：n.医生;大夫;诊所;博士。vt.篡改;伪造;将有害物掺入(食物或饮料)中;***(动物)。

例句：1.The new system expanded the role of family doctors. 新体制扩大了家庭医生的作用。

2.He is a doctor of philosophy. 他是哲学博士。

3.Doctor the evidence, the accounts, a report. 伪造证据、窜改帐目、作***报告。

到此，以上就是小编对于健康饮食report的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食report的4点解答对大家有用。