科目三怎么调节心理,科目三如何调节心态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科目三怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科目三怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 科目三考了两次，现在心态崩了，怎么办？
2. 考科目三挂了两次了，对自己完全没有信心了，有没有什么好的建议？

科目三考了两次，现在心态崩了，怎么办？

你好，我是短租小蜜蜂，很高兴回答你的问题！
驾照考试和咱们笔试不同，笔试做完可以检查，纠正，但是科二，科三是直接操作，往往一秒钟的操作错误就会不通过。考几次不通过千万不要气馁，也不要怀疑自己的能力！想要考试通过就要调整好心态，练车掌握好要点，随机应变能力也要强！最关键的是要心态好，不要紧张！越紧张越考不好！我的经历分享给你，希望对你有所帮助，加油！！！

怎么说呢，我考驾照的时候差点也崩了，平时要多骑车，找感觉。当时我考驾照的时候在直线行驶挂了三次，考了四次才过的。再不过我都不敢去考了，平时练的挺好，教练方法不对，还有就是自己没有找到方法，后来直线行驶按旁边的导向线来微调方向就容易的过了。不容易啊，楼主加油。不要崩，不到最后一刻不要放弃加油！

不管面对哪种考试，心态一定要放平稳，太注重结果反而会得不偿失，每个人的精力是有限的，确实没有太多的时间耗在同一件事情上，屡战屡败很能将一个人的心态击垮，此时就需要调整心态。

有时不是能力不行，而是运气不行，考科三路上遇到的不确定因素太多了，没有谁能确保对科三有很足的把握，侥幸考过的比较多。所以在临考的前几天多去考场练习，心态放平和，人活一世还能被一件小事羁绊了，不就一个驾照吗，考不过就再来呗，没有什么大不了的。

最后祝每位正在备考驾照的学员早日拿证！！！

其实看见你这个提问，我觉得你真的在有用心而且想努力的考第三次科三。

其次，以我自己的经验来说，科三考考两次没的，大有人在，你不应该小瞧自己的实力，更不应该心态崩溃，因为教练给去考试的人都是实力过关的，而没过的原因也大部分是心态关。

很多人都是说，没关系找找方法就好了，心态好点，那到底什么方法什么心态呢？

以我的经历看，你先找到自己科三没过的原因。是平时已经练得很好了，只是考试没过的，那就找找平时你做成功一件事情的心态，比如说，我就是考前很紧张的这样能提高我注意力反而更能通过通关，那就一定不要勉强自己去放松了，没必要的事情，按自己平常来就好。

***如，是技术不行的，就是一个字练。因为开车是关乎他人生命安全的事情，***如没练好碰巧过关，这样更是担心。

***如自己科三练到疲倦了，那我建议你过一点时间在去练再去考。没必要逼得那么紧，你去驾照就应该开开心心的，而不是害怕车子。

最后，下一次，科三科四一把过！[送心]

实话说，我现在看到科目三的场景图片仍然心生恐惧

想当年我也在科目三上崩溃过，最后抱着不行再来的态度，反而就轻松的通过了。

我自认是学习能力比较强的人，科一科二也都是一次性通过的，到科三时看到那些吊儿两档的人都能通过，我以为没有什么难的。

我是皖北人，报的河南的驾照，就是听说价格便宜，教练不收礼脾气好。每次考试都要去河南，有时候还要住几天，因为考前在考场实操两天，科三在河南郸城县考的。

我本来虽心细却胆小谨慎，练习时几乎没出大问题，细节也不会忘，紧张程度一般。教练都说应该能过。

挂的地方也是每次都不同，有次看对面来车慌了，乱了分寸。有次红灯起步不了，两次都是最后靠边太近挂掉，那个难过呀。

心情也是极度的崩溃，放弃的想法都有，可又想到就这样放弃了，多丢脸呀，也会是一辈子都过不去的一个心结。

四次去之前我就调好心态，这次不行不还有第五次吗？五次不行还可以再报名再考，我跟它犟到底了

第四次去烤科三时候我就报着死磕到底的想法，管他师弟师妹怎么笑话去，管他教练们怎样讨论我这个老油条去。

第四次跟车考试的教练是河北人，还是我第二次考试时的跟车教练，人也挺好的，这次又碰到带我考试，估计是对我这个老油条实在看不下去了😊上车前还千叮嘱万嘱咐，这里还是要谢谢他的。

考科目三挂了两次了，对自己完全没有信心了，有没有什么好的建议？

我当年考的时候，也是挂了两次第三次才过的。这个和心态有点关系，和技术也有关。总的来说是一系列技术，心态，注意力综合的结果。

我第一次挂在：一二档用太多了；走直线。

第二次挂在掉头的时候熄火。这些都是因为跟前面的考试车太近的缘故。

第二次的另一次机会，我在离考试终点10米前的公交站牌，踩刹车了两次，系统居然说我没有踩刹车，挂了。太无奈了……

科目三很多时候考的就是耐心，细心。说耐心就是要有耐心等前面的车走完了不影响你下一个环节考试了，你再开过去（不然就算安全员催，都无视）。细心就是速度不要太快，保持20左右就差不多了。全程的手脚协调性要好。

科目三我考了四次。第四次一把通过。

当时内心真是煎熬啊。

各种焦虑和痛苦……

万一考不过怎么办，最关键，科二之前一把过的，重新考的话还能那么***吗？

浪费了那么多时间，再去学一遍的话，又要重新来一遍，哪有那么多时间？

现在驾照已经拿了三年，每次在路上开车的时候，我都感激当时科目三我多学了那么久。毕竟，自己上路开车，最重要的是安全。

说回来我四次科目三的经历。

第一次考试，是人工的大路考，当时觉得自己科目二一把过，科目三练习的也不错，也就练了几次，就直接约考了。然后，考试大转弯过程中由于没有到最左边车道，被考官一脚踩死，然后挂了。第二把由于紧张，也是很快挂掉。

第二次考试，恰逢驾考改革，人工考取消，改为电子考，评分完全由系统认定。以为摆脱了考官的影响，自己就没问题了，后来还是由于紧张，变道的时候没有打灯，挂了。然后紧张，启动的时候没有挂空档，直接挂掉。

此时，我已经快崩溃了。

对于这个问题，首先你要知道是正常的，去科目三贴吧看看，其实两三次没过的也有很多，还有一部分人在为第五次考科目三做准备。

首先我觉得要清楚为什么没有过，两次考试，也就是4圈，这4圈是哪里出了问题，要好好回忆一下。接下来要怎么做？我就给你一些个人的建议做一个参考。

1.调整好你的心态

关于驾考的心态，基本就是老生常谈的事情。但是我想说的是，基本上给你建议的人都会说一句不要紧张。我还是那个观点，紧张是正常的，劝你不要紧张的理由有一大堆，其实你自己也明白，但是临近考试，该紧张，你还是紧张，这个很难控制。那么消除不了就适应，十个考试八个紧张，你首先要把因为紧张，考试就过不了的心理消除掉。一定程度的紧张反而会提高你的专注度，更好的完成考试。说白了，就是要适应你的紧张情绪，不要因为紧张就出现“完了，又要挂，又要出错”的想法。

2.专心记考点

这段时间相信练车练了很多次，还包括考试的实战，所以说技术方面应该已经完全没有问题去应付考试，这一点要自信。现在要做的就是好好准备下一次的考试。首先练车的时候，一定要认真再认真。如果说是初次考科目三，我只会简单提一下认真。为什么这里要强调认真，因为考点就那么多，路线就那么多，反反复复的练是会厌倦的。我当时练科目二与科目三深有体会，练熟了之后再继续练的过程中，会放松警惕，比如该看的点不去认真对，大致差不多就开始打方向，虽然没有压线没有扣分，但是这样的心理对考试来说很不好。考试过程中，要争取给自己留下最大的容错空间，也就是说要做好前面的每一个步骤。所以千万不要因为练练多了就厌倦放松，考点操作都记住了，那么接下来每一次练车都要像考试一样，一次比一次更加规范的去练，直到下一次考试。

3.熟记流程，不抢也别慢

考驾照这个事情，我的感受太深了，终生难忘，特别需要坚持和好的心态啊。

记得我是15年报的名，那时我还在读大学。看到周围很多朋友都考了驾照，心里一热，我也要去考。到时学校里个驾校，在学校学方便，因为练习场所也在学校。科目一是背诵类的，这个我很擅长，因为我记性比较好，我当时考了满分，心里蛮高兴的。趁着那股劲儿，后面我紧接着又报了科目二的名。我是练习场练习的时候，表现的不怎么好，不过当时没真正考过，心里想着我应该能过。和我一起练得有五个人，练了几天，我们就去考试了。考试等待时间蛮紧张得，后面都陆陆续续去考了。当我考试的时候，第一个项目半坡起步还好通过了，第二个项目侧方停车就挂了，但是脑子一片空白，害死我了。幸好还有第二次机会，可惜第二次侧方停车通过了，直角转弯又挂了。

当时心里挺失望的，不过心想再来一次吧。

后面隔了一周我花了400又报名了，可是当时练习的心情是有些不愿意又害怕的，不过还是客服了。可第二次考试还是没过，后面我就不想考了，很怕练车，心想为什么要报名。可是没办法啊，我家里人已经知道了考驾照了，还给了钱学车。第三次报名练习都是硬着头皮一起上的，心里极度恐惧，晚上睡觉都睡不好，特别是要考试头天晚上。第三次还是失败了。后面我就真的不想考了，中间隔了特别久没去练车报名，差不多半年。到第四次练车的时候，我教练说干脆叫我花点钱叫考场人指导啥的可以直接通过（不知道真的***的），我其实都有那个打算了，后面想想还是算了。到第四次考我都有些麻木了，也不在那么害怕了，但就是不怎么想考。但是，第四次居然通过了。所以我考科目二比有些人多考三次，也多花钱。

到科目三，我和几个校友一起练了车，练得时候表现一般般吧。后面第一次考科目三的也非常紧张。两次机会都挂了，有一次挂在打灯，另一次挂在提速。挂了以后，又不想考又不想练，所以中间又歇了特别久。等到17年要毕业了，不得不考，否则白费了，又硬着头皮上。居然第二次考过了，特别高兴。

考驾照这种这种东西，要坚持，还要有心理素质，不要放弃！

到此，以上就是小编对于科目三怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于科目三怎么调节心理的2点解答对大家有用。