高校情绪调节心理课,大学心理课情绪调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高校情绪调节心理课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高校情绪调节心理课的解答，让我们一起看看吧。

1. 建立心理宣泄室有什么作用？
2. 人为什么需要情感寄托？怎么调节心理上的情感寄托？

建立心理宣泄室有什么作用？

感谢邀请，宣泄二字我想就已经说明了它的作用，很多咨询中心或者一些大型公司都会设立宣泄室，它的目的很明确，帮助人们以不同的方式来发泄自己的负面情绪，甚至可以满足人们关于“暴力”宣泄的需求。

关于心理上的“问题”，首先出现的就是情绪上的波动或异常，而引发这些心理问题的核心因素也往往和情绪有很大的关系，例如：长时间的压抑以及其它不平衡的心态。所以，合理的情绪宣泄越来越成为现代人应该学习的技能。

但是，很多时候，情绪的宣泄往往带有负面的影响，有的人抽烟、喝酒甚至***，有的偏执型人格的人发泄情绪会以公共安全和他人的生命为代价，造成重大的社会影响。重庆的公交车坠江***就是一起典型的双方因为情绪冲突而导致的***。

所以，宣泄室的建立可以让一些有需要的人在不伤害自己和他人的情况满足他们的宣泄需求；可以让他们更好地将负面情绪发泄出来。当然，并不是说仅仅发泄出来就一定能够解决一些情绪问题，很多时候，咨询师更多的是引导来访者建立更完善的人格体系以帮助他们拥有合理的思维和情绪控制能力。

在越来越现代的社会里，设立渲泄室很有必要。原因在于：

1. 欲望本能是个体以生俱来的巨大的原始动力，其能量充足，暴发力强。不过，受到超我道德力量的约束，以及现实中的社会法律法规和习俗等方面的限制，人的本能欲望就会压抑，表现出符合社会规范的行为。但原始的本能欲望却在春潮涌动。

2. 如果一个人的本能欲望如***、情绪等长期积压，就会导致其心理的扭曲乃至产生变态心理行为。在快节奏的现代社会里，人们工作之外，直接面对面的亲身交往少了，情绪情感需求得不到满足，对获得情爱抚慰就会更加渴望，长此以往，也会因此造成个体情绪情感负功能的增强，有的产生心理疾病。

因此，让一个人正常的本能欲望得到适当的满足和渲泄，将有利于个体的身心健康。这就需要为个体本能欲望提供合理的渲泄渠道，而设立渲泄室，可使个体积压已久的情绪等心理能量及时释放，缓解个体的心理压力和紧张，让个体保持健康的身心。

人为什么需要情感寄托？怎么调节心理上的情感寄托？

你好，作为一名美文领域的创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。

首先，由于人又是一种群居动物，他们需要通过互动、交流等方式，来分享物质和精神上的各种需求，从而会潜移默化的形成一种习惯，在情感上得到一些生发(日久生情：指的就是互动多了，也就有那种依赖寄托之心了)，使得自己的内心深处产生依赖，久而久之就会衍生出情感寄托，这也是人为什么要情感寄托的另一个原因。

其次，有些人把情感建立在对动物的宠爱，对山水的钟爱，对艺术的喜爱；更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心里上的情感寄托我觉得首先是要健康的，不侵犯他人为前提，不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背，会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你，要求你纠正你的情感，否则你就会失去多数人的认同，你就会在世界上很难立足，会处处碰壁。

最后， 人在社会上活动，难免或碰到各种问题或不如意的事情，你的情感就会产生变化，这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感，这时你就需要去调节你的心里情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来，去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐，或者去谈一场恋爱，总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。

这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢。

（人为什么需要情感寄托）很荣幸能回答你的问题，以下仅作为我个人的观点来回答你的这个问题！人的情感有好的情感，也有如动物一样的暴力或其他坏的的情感；有对物质依赖的情感，也有人与人之间的情感。有些人把情感建立在对动物的宠爱，对山水的钟爱，对艺术的喜爱；更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心里上的情感寄托我觉得首先是要健康的，不侵犯他人为前提，不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背，会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你，要求你纠正你的情感，否则你就会失去多数人的认同，你就会在世界上很难立足，会处处碰壁。 人在社会上活动，难免或碰到各种问题或不如意的事情，你的情感就会产生变化，这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感，这时你就需要去调节你的心里情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来，去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐，或者去谈一场恋爱，总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。说的不好希望大家在评论区里给予其他看法。

朋友，你好呀！人是比其他任何动物都要高级的哺乳动物，但是人从刚一生下来的时候比任何动物都要脆弱，需要养育者的细心的照顾。只有在完全满足了她们所需要的食物和情感上的关照和回应，她的心理才得到满足，才认为自己基本上是好的。

遗憾的是很多养育者并不能很好的做到这些，这也和她们的父母对她们的养育方式有关。

人活着要满足的两个条件就是爱和食物。如果没有得到满足，她们就会不断的向外去寻找，希望别人能够无条件的满足自己。依赖别人就表示没有为自己的生命负责，而是把她交给了别人，同时你也失去了主动和控制权。一旦别人无法满足你的时候，你就会失望和无助甚至会产生怨恨。可是事实是没有任何一个这样完美的人会满足我们所有的需求。我们期待越大，失望也会越大。

只有看到并承认自己的各种需求，小时候父母因为她们自身的限制没能好好的满足我们，现在我们长大了，我们可以满足自己了。可以多向内看，通过学习增加对自我的认识，进行自我疗愈。这会是一个漫长而痛苦的过程，但它带给你的成长是值得你辈子为之努力的。

希望我的回答能够对你有所帮助，希望你越来越能够做自己的主人，加油！谢谢！

到此，以上就是小编对于高校情绪调节心理课的问题就介绍到这了，希望介绍关于高校情绪调节心理课的2点解答对大家有用。