应激心理调节微课,心理应激的调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于应激心理调节微课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍应激心理调节微课的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理问题一般都是后天形成的吗？

心理问题一般都是后天形成的吗？

<span style="text-decoration:underline;">感谢邀请，心理问题发生的根源是多种多样的，后天环境的影响只是较小的一部分；

心理问题之所以发生，是因为某些***打破了心理原有的一种平衡状态而导致的认知、思维产生偏差。这个过程中，除了客观发生的***，也和个体的性格、家庭因素、生存环境、器质***变有较大的关系。但是总体来说，心理问题的发生并不是偶然的，而是可能经历了几年、十几年长期积累的一个过程。

举个例子：

一个人患上了恐怖性神经症，表面上经历的过程是因为他在一次切菜的过程中发生了意外导致手指受伤，从此以后，他见到比较尖锐的物体都是十分恐惧、焦虑。也许表面上来看，他是因为害怕手再次受伤而发生的心理问题，但是经过心理咨询师的心理挖掘之后发现。他从小生活在一个并不和谐的家庭，父亲对他十分严厉，对母亲十分暴躁，吵架到很凶时会用刀子威胁母亲。所以，这种家庭经历形成了他性格的谨小慎微，比较懦弱胆怯。

从这个案例我们可以看到，其心理问题的发生根源其实是从小埋下的一颗***，这种经历和性格决定了他在之后的生活中一旦碰到这种自身受到伤害的经历之后，这种心理问题的根源就极有可能被激发。

在我们接触到的很多心理问题中，表面上看似是成年之后的某件事情激发了这种问题的发生，但是从其童年时期的经历便会得到很多重要线索。在我们的生活中，相同的心理刺激对于不同的人来说，心理反应是不同的，并不是说这个人心理承受能力差，而是它的心理弱点正好碰到了针对性的***而已。

所以，心理问题的发生，到底后天的***占了多大的比例，我们需要根据***的强度以及其他因素综合进行判断。

在大型灾难之后，例如：汶川大地震，很多人会产生应激性灾难反应，这是一种短期内的心理不良反应，但是如果不及时的进行心理干预，也有可能会发生长期的心理损害。人们在目睹自己的亲人、朋友或是其他人生命瞬间消失时，这种强烈的心理***便有可能导致诸多心理问题。很多人多年之后，即使已经处在十分安全的环境中，也难免产生一种恐惧、焦虑的心理状态。

个人觉得是。

都说人生下来是一张白纸，容貌形体会受到遗传因素影响，精神疾病也可能会受到遗传因素的影响，但是精神疾病不是心理问题，心理问题是后天在成长过程中由于某些经历形成的记忆，这段记忆造成的***能够影响到心理发育，严重的就会造成心理问题。

这样的经历可以是一件事也可以是一段时间中连续发生的许多件事情，在人生的每一个成长阶段都可能让人产生心理问题，即使幼年也可能因为某种***从而造成心理疾病一直伴随一生。

有了心理疾病不要恐惧和自卑，心病还要心药医，个人觉得最好的方式是先让自己的身体强壮起来，这样心理会得到强大的暗示，对心理疾病有好处。然后是充实自己，让自己动起来，为自己树立一个目标，找一个健康的爱好，看一本温和的小说，总之避免一切灰色的信息***，整天让自己活在阳光下，终归会体会到坚强，然后再坚强一点就明白什么是正常的心理，去过正常的人生。

并不一定都是后天形成的。

在过去很长一段时间以来，***学和心理学一直在心理疾病的成因上，各自持非常极端的看法。***学家更倾向于从医学、生物学的角度来理解心理问题，认为绝大部分精神疾病都是存在先天的生理基础的，是基因所导致的。而这方面的证据也非常多，比如患有精神分裂症家族史的人，更容易出现精神分裂症；同卵双生子，一方患有精神分裂症，另一方则有90%以上的概率，也患有精神分裂症。而心理学家则更倾向于认为，心理问题都是后天养育出现问题导致的，比如那些并没有精神疾病家族史的人，在经历了父母虐待或是重大创伤之后，很大比例都会出现不同程度的心理问题。

其实双方的研究结果都很有说服力，帮助人们从不同的视角来理解了心理问题和疾病的成因。所以随着时间的推移，现在的***学界和心理学界开始走向整合，学者们一般不会再认定，一定是某一方的因素导致了心理疾病的产生，而是开始相信，每个个体都是独特的，都具有与众不同的先天气质和后天经历，因此，每个人的心理疾病都是遗传、养育环境、文化社会相互作用而产生的。也就是说，心理问题是先天因素和后天环境共同造就的。

综上所述，我们可以这样理解，也许一个人患有抑郁症，一方面来自于他先天就带有某种敏感、情绪不稳定的特殊气质；另一方面则来自于从小到大的经历中，确实经受了很多令他难以承受的创伤，在两者共同的作用下，导致个体在某个时间段终于出现了抑郁症的症状。所以，我们既不能简单地认为，一切都是先天因素导致，所以只要吃点药，就可以万事大吉；也不能粗暴地认为，一切都是父母的错、环境的错，所以在处理心理问题的时候固执地不听从医生的服药建议。而是应该根据医生的意见，在控制好生理因素的前提下，通过心理咨询等方式，处理后天经历的创伤问题。

到此，以上就是小编对于应激心理调节微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于应激心理调节微课的1点解答对大家有用。