保健养生小课堂,保健养生小课堂***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生小课堂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健养生小课堂的解答，让我们一起看看吧。

1. 青璟课堂都有哪些栏目，说说各自所在学习群的意义

青璟课堂都有哪些栏目，说说各自所在学习群的意义

<span style="color: #222222; --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">青璟课堂是纯公益养生课堂、科普大众，服务民生。内容以和百姓生活息息相关的衣食住行等各个方面的安养生知识。青璟课堂学习群是针对学员不同的安养问题进阶式学习训练，新生训练群从基础理论开始学习。调经理气化津生血学习群，以吐纳气息训练为主，调理周身气血，食材优补群是老师教大家如何根据季节时令结合自己的体质搭配食材实现优补，强健身体。动静养生群是老师针对不同学员制定动静锻炼并进行专业指导。胎息群是经过气理训练合格以后升级的课程，训练学员像胎儿一样呼吸，滋养周身。读诗群是老师亲自诵读做示范，指导学生活血化瘀，升津润肺。

李老师用大爱之心引导普通大众对健康生养的重视以及正确的养生和延年益寿的方法。李老师不仅孜孜不倦的传授和我们生活息息相关的饮食安养，用通俗易懂的语言普及前沿的科学知识，而且以身作则教导我们行善积德，孝顺父母，尊老爱老，鼓励我们向古代圣贤之人学习，高瞻远瞩，呼吁大家注重食品安全，保护环境，为子孙后代造福。李老师不计个人得失，把服务普通百姓的健康，利益苍生为已任，不辞辛劳，以夜继日作科普服务大众。他的奉献精神和民族责任感是我们每个人学习的榜样！感恩遇到老师[祈祷][祈祷][祈祷]

青璟课堂是李华老师弘扬传统文化的公益性讲堂。我加了颐养天年和食材优补群，非常受益。颐养天年，我学到了传统文化的一些基础理论知识。食材优补群我学到了如何优化我们的饮食，达到身体康养的目的。在此我要说一声谢谢老师，老师您辛苦啦。

我目前在青璟课堂六个群里学习，具体包括：1.颐养天年群是一个所有学员都在的一个学习大群，老师在此***布学习要求，学员们在此可以沟通学习；2.动静养生群老师对学员动静锻炼进行专业指导群；3.青璟养生实践专业课堂，在该群老师对学员从饮食到每天锻炼进行一对一辅导，接受辅导者每天总结自己的感受，老师有的放矢的对学生第二天的具体饮食和锻炼提出要求；4.食材优补群是老师训练学员什么季节吃什么、怎么吃、如何吃，怎样利用食材的偏性将其合理搭配对身体进行补益，是一个从饮食上调养身体的群；5.胎息群是经过气理训练后调理好气理的升级群，训练学员像胎儿呼吸，滋养脏器；6.有诗的地方，就一定会有一个梦群，是一个能量诗群，每天在老师示范带领下每个人读诗，开血化瘀，自动升津，解除肺燥。

李华老师不仅交予学生调理身体养生知识，更着重指导大家勤勉自律，堂堂正正做人，踏踏实实做事，善待世间万物，成为对社会对国家有贡献的人！我在青璟课堂学习近四个月，不仅身体健康了，更重要的是看到李华老师为了大众的健康，不分昼夜无私公益科普，百忙中关心着每一位学员的健康，深受感动，自己思想得到升华，也要像老师那样尽自己所能去帮助身边人！感恩遇到老师！

青璟课堂是一个以服务普通百姓健康、利益苍生为宗旨、普及前沿科普知识的纯公益大课堂！ 老师根据我们每一个学员的具体身体健康状况开设了不同风格的群组让大家进阶式学习训练，我自己目前在四个群里学习，几个月以来，收益匪浅！

颐养天年群是每个学员都必学的基础群，系统学习了安养身心的系列知识，自己收获很大，明白了养生不仅仅是饮食上的安养，它更包活情志和运动养生，教会了我们如何做才能提升自身的阳气和正气，才能真正安养自己的身心，老师不仅教会大家如何安养身体，更传授中国传统文化知识，教导我们行善积德、孝敬父母、尊老爱幼，学习古圣先贤，学习怎么做一个真正的人！ 自己自学习以来，各方面都有一个不小的提升！

食材优补群，在老师教导下，使我们学会了如何根据季节时令结合自身利用食物的五行五性进行合理搭配，从而实现真正安养身体，使自己从随心所欲、胡乱吃喝到现在时刻注意优补的人，自己的很多吃出来的毛病也得到了一个很好的调理！

读诗群 ，那些能量诗里，让自己读出了平静、读出了安祥，更读出了云淡风轻、豁然开朗！

五行经络群， 刚学习不久，这是一个国学学习群，老师将带领我们认识真正的传统国学精粹，愿自己学习到这些真知识后服务自己、服务家人、服务社会！

老师的群还有很多！ 我庆幸有福缘遇到大慈大爱的老师！ 每天都感动于老师夜以继日的无私奉献和那份责无旁贷的民族责任感！无以为报，唯有好好学习、好好做人！

感恩我们的老师！[祈祷][祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于保健养生小课堂的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生小课堂的1点解答对大家有用。