欠债还不上心理调节,欠债心理焦虑怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欠债还不上心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍欠债还不上心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 有外欠债，一时还无力偿还，心里压力大怎么办？

有外欠债，一时还无力偿还，心里压力大怎么办？

现在这个社会里，大多数人都在过着负债的生活，每天辛苦的工作也只是为了还债而已，感觉不到幸福两个字，曾经的我也负债几十万，那时的天总感觉每天都是灰色的，临近还款日根本没心思好好工作，只想哪弄钱，整个人瘦了十斤，现在终于通过努力上岸了，如果感觉自己支撑不住了，怎么办？

1、调整心态修复自己（世上有两种人，一种人是一经打击就心灰意冷，从此消沉下去，一种人在和挫折挣扎一番后，让自己变得更坚强，无论是在精神上还是事实上，他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来，我希望每个人都是后者）

2、建立合理的消费观（面对负债累累，首先要学会管住手，止住多余的消费贷与网贷，切记以贷养贷方式继续一借再借，也不要再盲目消费盲目攀比，建立合理的消费观，适当消费，每一笔消费的时候，都当成是投资精打细算）

3、努力赚钱 （一个负债累累者，要去努力赚钱，不要让自己泯然众人的过完这一生，工作的同时，再找一份适合自己的副业，业余时间多学新领域的知识，努力去寻找适合自己发展的方向）

总之，对于负债压力大的问题，一定要勇敢来面对它，相信自己，有能力负债，就有能力还债。

我也是如此，我的负债全部用在了房子和家人身上，目前就我一个人上班，压力特别大，虽然目前还没逾期，但是想想每月工资，房贷+一家四口人的生活开支，就所剩无几，欠别人的钱，别人要急用，不得不想办法周转，总觉得很委屈，如果是赌博等不务正业我还想得过去，但一直省吃俭用，人又不懒，从没休息过，反而负债累累，心理压力最近一个月特别大，吃不好，睡不好，可每天视频看着孩子，觉得他们还小，我不能让他们以后无依无靠，这半个月了，想通了，房子卖了还账，从头再开始，人不只能为自己活着，老人、小孩那是我该承担的责任，套用网上一句话，欠债不欠名，多少大老板都破产了，何况我一个小老百姓呢，所以一直自责没有用，勇敢的面对吧，没什么大不了的，活着就有希望。。

说点实用的干货。

1.放下尊严，去给债主说，你会竭尽全力去还款，不会耍赖，债主会非常希望看到这个。

2.跟债主协商，不要利滚利，会导致你彻底无法翻身，开诚布公的去说。

3.如果没有出路，先找一个吃饭的事，保证生存。

4.***，第一为了存更多钱定期还债，第二，在***里认识不同的行业和老板，一旦发现不错的行业和老板，主动去接触，这是你翻身最靠谱的机会。

5.充实自己，比如学习历史和经济，不是为了从事什么行业，最起码让你未来的老板，感觉你不是傻子，才可以给你机会。

6.最后，啥都别怕，已经没有什么可以再失去，努力就好！

加油！

今年因为疫情原因可谓是各种逾期负债大爆发，十人有九人负债，还有一个可能在路上了。这句话真实的反应了当下的情况，表面上看起来活的光鲜亮丽的，实际上呢？有几个事真正没有负债的呢？

我自己也是众多负债者的其中一个。记得刚开始逾期的时候，我心里怕得要死，怕家人知道，怕各种催收以及催收那五花八门没有底线的威胁恐吓。那几天我没有睡过一个好觉，每天都在害怕彷徨迷茫中过度，没人可以倾诉也不敢找人倾诉。完全不知道要怎么办的那种？除了上班那几个小时忙于工作无暇顾及其他。

再后来认识了一群债友，大家因为负债走到了一起，报团取暖，相互探讨问题，鼓励彼此。看到群里的朋友就算负债几十都没有放弃努力，依旧那么认真的在生活，努力的赚钱做***，逾期了就努力找银行协商，打了一个又一个电话给自己争取机会。那时候我意识到我不能再这样迷茫颓废下去了，负债已经是无法改变的事实了，唯一能做的就是改变自己的状态，该协商的协商，然后努力赚钱，争取早日还清债务。这才是正确的道路。

我想说的就跟大家一直再说的那样，负债了一时还不起，首先应该做的就是将实情告知债主，协商分期还款，然后努力工作增加收入。

跌倒了不可怕，可怕的是失去了再站起来的勇气。没有太晚的开始，只有过早的放弃，不害怕改变，也不自我设限，人生最好的时光，永远是现在。

到此，以上就是小编对于欠债还不上心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于欠债还不上心理调节的1点解答对大家有用。