肾保健养生经历,肾保健养生经历怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾保健养生经历的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾保健养生经历的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活中的这些习惯让肾功能越来越差，你是否每天都在做？
2. 有没有什么游泳发生的尴尬事？

生活中的这些习惯让肾功能越来越差，你是否每天都在做？

肾脏的作用是把人体多余的有害物质和水分排出，俨然充当着“人体清洁工”的作用。肾脏的重要性，对男性来说是生殖系统的活力；对所有人来说，健康的肾代表着年轻活力，肾脏坏了就会出现疾病、衰老。中医常说肾为先天之本，这话一点也不***。

上了年纪的人比较关注养生，当然也关注养肾。而很多年轻人仗着年龄优势却在做着伤肾的事情。有数据显示，我国10个成人中就有1个患慢性肾脏病，但知晓率仅为12.5%。

<span style="font-weight: bold;">第1名：熬夜成“瘾”

今年的诺贝尔生理学或医学奖颁给了3位科学家，他们发现了“生物体昼夜节律的分子机制”，也就是“生物钟”。这告诉我们如果不遵循人体生物钟，会影响身体健康。熬夜就是打破生物钟的行为，导致血压、血糖、新陈代谢紊乱的同时损失肾脏。

第2名：憋尿，不喝水

除了一些特殊职业人群，如司机、老师等，还有尿毒症期患者尿少等特殊情况。常见的白领由于工作繁忙也爱憋尿，但健康同样不容忽视，不要拿健康当儿戏，学会适当调整。

第3名：乱吃药

食是药三分毒，不管是正常人还是肾病患者都要警惕肾毒性药物，因此不论吃什么药都要遵医嘱，用前详细咨询医生，不私自拿药吃。

有没有什么游泳发生的尴尬事？

很高兴回答你的问题：

大学游泳池里面加了某些化学物质，对人体无害。

那次在游泳池和朋友一起游泳，朋友憋着受不了，又懒得上岸去厕所，所以……你懂的。

这时岸上的救生员突然用手指指着我朋友说：“别在游泳池里面撒尿！”

周围的人惊恐地看着我朋友……

我低头一看，泳裤周围的水是散开的红色。

我赶紧躲得远远的，好多同学幽幽地上了岸……

之后才知道，学校游泳池加的化学物质是会跟尿液产生不同颜色变化的化学反应的东西……

所以千万不要在游泳池尿尿！对自己和别人都不好！

朋友后来再也没有去过学校游泳池！哈哈哈哈，实在是太尴尬了！

感谢邀请，谈一段我的真实经历

深夜栈桥边，一帮会游泳的老油子们骗我说水浅，水位就到他们胸口，然后我就从桥上跳下去了，然后就一直沉，一直沉，沉到不沉的时候，脚还是没碰到水底，当时跳下去的时候我就后悔了，沉下去的时候告诫自己千万不能慌，然后回想起小时候老爸怎么教的游泳，顺便想了一下我妈，最后在不往下沉的时候，死命蹬腿，用手往上划，最终浮出水面，抱着栈桥的柱子爬了上去。

当时那帮基友也是吓的不轻。我爬上岸后，拖着一身湿哒哒，去路边吃了一碗***牛肉石锅拌饭才好。进门的时候，全场都被我吓到了。一边滴水一边点餐什么的，谁经历谁知道。

和一位朋友到游泳池游泳，那天有很多美女。朋友为了炫耀自己游泳技术。来来***游了几圈。有点累了想起来休息一会。他双手撑着游泳池旁的围栏直接跳起来。由于用力过猛。游泳裤直接掉了下来。好笑又尴尬😓

题主问，有没有什么游泳发生的尴尬事？

说起游泳的尴尬事，我想起了一个有些年头的段子。某日，母亲带着女儿一起去游泳。结果，女儿的泳衣下版部分不慎扯破了。眼疾手快的母亲赶紧抓起泳池旁边的一个标语牌给女儿遮挡。众人看到标语纷纷掩面大笑，原来标语上写着，“深2米，慎入”。母亲赶紧翻过另一面朝外，结果大家笑得更甚，标语的文字是“单次60，包月40”。母女俩尴尬至极，打算更换另一块标语，看到上面的字差点晕了，“营业时间早上9点~晚上20点”。她们只能寄希望于标语的背面了，可是背面的文字更加的丧心病狂，“公共区域，为了您和他人的健康，请保持清洁”。

再说一个我多年前游泳时候遇到的一件事，现在想来还是有些尴尬的，类似的事情似乎一直还在发生。那一年，单位给大家办了一张游泳的会员卡。虽然我不太会游泳，但总经常去泳池看“风景”、避暑。有一次，我刚到门口，在女性更衣室的门口发现有人在大声的吵架。一位年轻的女人带着一个四五岁左右的小男孩跟馆里的工作人员在争吵。周围聚集了很多人，我也看出来了，基本都是这个年轻的妈妈在说话，她一直在说自己的儿子还小，为什么不能进女更衣室？他一个人在男更衣室，万一跑丢了怎么办？不管她怎么说，那位中年的女工作人员只是摇头，偶尔蹦出几个字，“这是规定”！旁边看热闹的人也基本分成两派：一方认为小孩子这么小，懂个屁啊？另一方则认为三岁以上的小男孩已经有了性别意识，不适合带进女更衣室。愤怒的妈妈嘴唇都磨破了，也没有成功把儿子带进去，最后只能生气的退票离开了！

到此，以上就是小编对于肾保健养生经历的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾保健养生经历的2点解答对大家有用。