小学心理自我调节,小学心理自我调节教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学心理自我调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小学心理自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子上一年级后，感觉有些不适应，该怎么办？

孩子上一年级后，感觉有些不适应，该怎么办？

家长您好！感谢您的邀请，很高兴能回答您的问题。

从上学期开始，孩子已经升入一年级了，通过这一学期地学习，家长感觉到孩子不适应学校的生活，为了解决这个问题，家长应该做好以下方面的工作：

1.培养孩子生活自理的能力。

孩子上幼儿园时，家长认为孩子年龄小，孩子的衣、食、住、行等生活问题，一切都有父母操办，不用孩子操心，孩子养成了依赖父母的习惯。

幼儿园的上学方式与学校学习的方式是不同的，孩子从幼儿园升入一年级，孩子的学习方式、生活方式都发生很大的变化，离开父母的帮助，孩子会短时期适应不了，因此，家长应该结合孩子的实际情况，开始培养孩子生活自理的能力，孩子的生活能力提高了，就会逐渐地适应校园生活。

2，培养孩子良好的学习习惯。

孩子升入一年级，一下子要学习很多课程，不仅要认真听老师讲课，还要完成老师留的家庭作业，对孩子来说，感觉学习有压力，不能放松自己的心情，家长会发现孩子有急躁的情绪，面对这个问题，家长要耐心教育孩子，告诉孩子现在是一年级的小学生了，不是幼儿园的小学生了，这是每个人上学的一个过程，要学会适应学校的生活，学生知道了上学的目的，就开始喜欢学习了，养成良好的学习习惯，逐步走上学习的轨道。

<span style="font-weight: bold;">大家好，我是老严。很高兴回答这个问题。

孩子刚上一年级，不适应学校的生活，是很正常的。我儿子小宇刚上一年级时，也有过一段不适应期，我观察、分析后，发现环境、氛围、学习方式的改变，导致小宇不适应小学生活。

1、环境的改变，让孩子不适应。

许多孩子非常留恋幼儿园，跟幼儿园的环境有很大关系，幼儿园的布置比较卡通，色彩艳丽，比较贴近孩子的心理，活动用品的安排也吸引孩子，像滑滑梯、木马、摇摇椅等用品，孩子就非常喜欢；小学则不同，校园布置较为严肃，活动用品多为单双杠、乒乓球台、篮球架等，孩子小，玩不了；所以孩子不适应是可理解的。

2、氛围的改变，让孩子不适应。

幼儿园氛围比较宽松，孩子的学习、生活都有人帮他打理，吃饭时有人盛好饭、打好菜；学习时，有人削好笔、拿好本子等；小学不同了，一切都要自己动手，不仅要完成自己的事，还要打扫卫生、分发餐具等集体劳动；孩子也会不适应。

3、学习方式的改变，让孩子不适应。

幼儿园是以游戏活动方式来开展教学的，所学内容也浅显易懂，也没有什么作业；小学以学科知识的学习为主，多以课堂教学为主，内容有一定的难度，作业要求也较高，孩子可能会遇到一些学习困难。

针对小宇的情况，我用三招帮助他顺利度过不适应期，很好地融入了小学生活。

第一招：鼓励与夸奖。一年级的孩子还小，也非常敏感，一点挫折就有可能让他一㚖不振；同样，一点小成绩与进步也可以让他振奋。每天放学，我接小宇回家，会问他，学习了什么内容，有时他告诉我学习aoeiuü六个字母，有时是学会了1+几，我会让他读给我听，报几个加法算式给他做，他兴趣很高，这时我会夸奖他真棒，如此下来，他对学习充满兴趣。

第二招：经常与老师联系。老师都喜欢关心孩子学习、支持老师工作的家长，我经常和老师聊天，有时用微信，有时是面谈，向老师反馈小宇在家里的好表现、生活上的好习惯和优点。所以，老师对小宇有一个全面的认识，经常在班上表扬他，小孩子都希望得到老师的关注，小宇也不例外，在老师的表扬激励下，慢慢地，他喜欢上学了。

第三招：引导孩子爱上学校。小宇刚去学校时总抱怨学校不好玩，我就利用上学前，放学后的一段时间，陪他在校园里玩，分享我小时候在学校里的趣事，引导他说说班里的事情，渐渐地，他发现原来小学校也好玩、开心。同时，我还引导他去关注同学，如哪些同学厉害，哪些同学可爱，哪些同学让人喜欢，鼓励他向好学生学习，学会分享，多交朋友。后来，小宇和同学关系很好，值日、打扫卫生合作得很好。

总结：
1、家长的鼓励与夸奖很重要，让孩子自信阳光；
2、经常与老师联系，增加老师对孩子的好感，老师会多关注孩子；
3、引导孩子爱上学校，爱老师、爱同学、爱校园。
这样，孩子会顺利度过不适应期，完成从幼儿园到小学的衔接。

希望我的回答对您有所帮助。

大家好，我是一线教师老严，喜欢分享教育资讯，分享工作经验与做法，如果你也喜欢，欢迎关注+点赞，也欢迎大家在评论区留下您宝贵的意见，期待与您进行交流！

先问你几个问题：

1.孩子在家睡觉谁带的？

2.孩子平时都是自己在家玩还是外面和他同龄的小朋友玩？

3.孩子平时要东西是有求必应吗？

这几个问题你可以反思一下，然后再想想去学校的情况，相信你会明白一些事情，再慢慢地去改正孩子的一些习惯，相信会好很多。

另外孩子放学的时候，可以和孩子一起在学校（或者教室）稍微玩一会儿，让孩子将讲讲他在学校（教室）都玩什么了？对什么比较感兴趣？让他逐步适应学校的环境。

孩子从家庭到学校，从个体到群体，是有一个适应的过程，希望能多一些耐心，慢慢来。

孩子从幼儿园到小学。大部分孩子都会[_a***_]有些不适应。

我家两个宝贝，上小学一年级的时候，就很不适应，尤其是老二。

因为幼儿园和小学，上课形式是完全两种模式，幼儿园上课主要以玩为主，小学这种规规矩矩的上课模式，他一下还搞不明白是怎么回事儿。

记得当时我家老二上一年级的时候，上课时都经常侧着坐。因为她坐在第1排位子上，她就很好奇后边的同学都在干嘛，没事就往后看。

记得老师当时跟我告状，说她冬天的衣服外套都是在地上，擤鼻涕的纸塞满了桌洞，上课坐不住，被老师列为几个调皮捣蛋的重点关注对象。

放学后去托管班。经常被老师告状说，“老二今天又不写作业了。”

后来我发现，只要老师布置的作业多点，她就完全不想写了，应该是很绝望，怎么写也写不完，写不完就不能去玩。因为托管班老师规定，写完作业就可以到院子里玩会儿。

如果老师布置的作业少很快就能写完，那她会很快写完，可以有机会玩儿了就很有动力。

有时在托管班写不完作业，回家以后，就忍着困意写到很晚，写不完，自己就不去睡觉，不让她写都不行。

有时我看她困得可怜，就会说:“妈妈帮你写吧。”她还不干，一定要自己写。她其实还是知道第2天要交作业，写不完是不行的。只是作业一多，愁的不想写。

感谢提问！不知你说的不适应是说孩子还是家长！我从两方面想法交流一下！

如果是家长不适应，我觉得首先得从心态上调整好！现在孩子上学不像以前，每天的作业基本都需要家长辅导，所以都调侃到不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！孩子一年级还很小，认知还没有健全，是一个循序渐进的过程，所以家长对辅导孩子作业一定要有耐心，要从孩子的角度看问题，要换位思考！孩子认为很难的题目在大人看来很简单，但是一定要从孩子的认知水平出发来讲解！

第二，要重新规划自己的时间多陪伴孩子！以前不用辅导作业晚上还能看看电视、看看手机，但是辅导孩子作业的情况下这些都需要改变，影响孩子做作业不说，还没有了家庭学习的氛围！

如果孩子不适应这也正常，毕竟从幼儿园升到小学，学习环境陌生了，周围同学也陌生了，需要慢慢适应，这需要一个过程！家长可以配合孩子逐步做调整：

第一，时间上！幼儿园和小学作息时间肯定不一样，孩子刚上一年级上学、放学、做作业都需要家长做好合理安排，让孩子从生物钟上先调整过来！

第二，性格养成上！到一个陌生的环境孩子可能会变的话少、内向，家长就需要鼓励孩子多和新同学互动，多参加集体活动，通过这些活动锻炼和加上孩子的性格养成，让孩子乐观合群！

第三，学习习惯上！要从小培养孩子良好的学习习惯，这是一生受用的！家长要以身作则，可以和孩子做亲子共读、亲子训练等，既陪伴了孩子，又让孩子逐渐养成了好的学习、阅读习惯，一举两得！

以上是个人的一些看法，欢迎探讨！不足之处请多包涵！

到此，以上就是小编对于小学心理自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学心理自我调节的1点解答对大家有用。