养生保健拍打经络,养生保健拍打经络***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健拍打经络的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健拍打经络的解答，让我们一起看看吧。

1. 经络拍打减肥真的有效吗？
2. 八段锦和拍打操的先后顺序？
3. 肝癌不是悄无声息，手和脸可以体现出来，出现哪些迹象说明肝已经明显损伤？

经络拍打减肥真的有效吗？

有，经常拍打经络能达到一定的减肥效果，本人亲身经历，只节食就会减缓新陈代谢，让减重速度下降，所以配合拍打经络加速血液循环，能够代谢掉身体一些毒素，排出多余的水分，，这套方法需要长期坚持，我从110减到现在90斤用了三月，虽然慢比较适合懒人，不想运动总之减肥不要急，要有耐心

这个是自然的，经络拍打减肥的原理也就是经络减肥的原理。岂止是让自己年轻容颜不老就连减肥也是女人毕生的执着追求，如今一说起减肥是个女人都有自己的减肥心得体会，连减肥方法都能给你说一大堆，那么在众多减肥方法当中如今人们更倾向于选择哪种方法减肥呢？据小编多方了解下来，如今人们减肥更加趋向于选择相对更加健康安全的减肥方法，经络减肥就是其中之一。那么，经络减肥有效吗？

关于经络减肥有效吗这个问题其实最根本的就是要先了解经络减肥的原理以及注意事项。有点常识的人都知道，十二经脉在人体内首先是气血运作的通路，与人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有着密切的关系。若五脏六腑十二经的气血循行畅通，人不会生病，而肥胖作为一种常见的全球性疾病在传统中医学看来也是和经络堵塞气血不通畅有关系，同时经络分布于全身内外，具有内属脏腑、外联肢节的基本联系功能，生理上主运行气血，协调阴阳。经络按摩法通过***体表经络、穴位来调动机体内在因素，调整神经系统,调节体液平衡，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。因此，经络减肥的效果自然是毋庸置疑的。 但是，切记经络减肥一定要选择专业的减肥机构进行。

经络减肥有效吗？上述关于经络减肥的原理已经效果我们已经为大家阐述了，至于经络减肥的效果到底如何，具体效果通常因人而异，因此对于经络减肥选择专业的减肥机构通过专业辨证分型进行减肥，效果才会更好。希望我的回答对大家有用哦！

八段锦和拍打操的先后顺序？

先做拍打操，然后再做八段锦。这样的好处是，拍打操可以起到一定的热身作用，还能让经络兴奋，气血流通。拍打操拍经络，最好是每天两次，一早一晚。早晨从胆经开始，因为胆为少阳，生气从少阳开始萌动，晚上从足厥阴肝经开始，因为肝胆经相表里。

吃饱饭后不能练八段锦，练完八段锦也不能立刻吃饭，要在饭前、饭后的半小时后练。

肝癌不是悄无声息，手和脸可以体现出来，出现哪些迹象说明肝已经明显损伤？

肝癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，这种疾病恶性程度高，早期症状不明显，一发现大多是晚期，所以治疗效果也很差，预后也不好，被称作癌中之王。当然，随着肿瘤逐渐增大到了进展期甚至晚期，各种症状也就开始出现了，手和脸也可以体现一部分，让我们来学习一下。

肝癌不是消无声息，手和脸可以体现出来，出现哪些迹象说明肝已经明显损伤？

先说说肝癌比较典型的症状，早期的时候症状轻微也没有特异性，如腹胀、食欲下降等消化不良的表现，随着疾病进展，肝功能下降，会出现肝区疼痛、右上腹包块、水肿、黄疸、出血、贫血和消瘦等各种表现，如果发生转移，会出现相应转移部位的症状。

再说说手和脸会有什么表现：手上比较常见的有特征性的表现就是肝掌，即鱼际区的皮肤发红，这是雌激素灭活障碍导致的小血管扩张。在脸上比较明显的症状就是黄疸，所有肝功能下降明显的疾病都可能导致黄疸，主要表现在巩膜黄染，脸上的皮肤不一定很黄，反而带点暗黑色，这是肝病面容，肝脏对黑色素处理下降沉积在面部所致。

<span style="font-weight: bold;">希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

肝是人五脏六腑内最大的一个解毒器管，好比一辆汽车的发动机那么重要，足见肝对人的身体健康是多么重要，由于肝脏是没有痛觉神经，无论它累成怎样，从不***叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。

我们都知道，肝癌有三部曲从肝炎到肝硬化，最后再变肝癌，这期间并不是悄无声息，脸和手上会出现几种变化是肝癌的表现:

第一种变化，脸色晦暗,发黑,肝脏异常，当毒素慢慢堆积，排毒功能就会受到[_a***_]，脸部就会变得晦暗无光，因为肝血不足，无法滋养脸部健康

第二种变化，眼睛发黄，如果出现了眼睛巩膜发黄，肝脏受损就非常严重了，建议立即去就医。

第三种变化就是手部的变化，手掌大鱼际和小鱼际发红，就是人们常说的肝掌。

第四种变化，胸部出现蜘蛛痣、象蜘蛛一样的红痣，手一按下去就消失，手离开红痣会自动恢复。

因此在平常生活中，我们要多关爱自己的身体健康，不过度劳累,不熬夜工作，不压力山大，多休息，不郁闷生气，开开心心，多运动气血畅通，肝好了身体健康了，一切才会好。

我很清楚滴记得，在上大学的时候，我们老师就说肝癌是癌中之王，当时不太理解，经历过了这几年的医学熏陶，我对这句话真的很有感觉。

肝癌是一种比较狡猾的生物，它在早期没有什么明显的特异性症状，比如谁会想到咳嗽是肺癌，谁会想到拉肚子就是肝癌呢？因为这种缺乏特异性的症状，所以很多人都不会放在心上，而由于肝脏的位置比较深，当肝癌引起明显的症状的时候，已经发生了远处转移，这个时候回天无力，只能等死。

肝癌目前最主要的因素就是慢性病毒性肝炎，因为我国是乙肝大国，大约有1亿多的乙肝患者，也就注定了我国肝癌的高发病率，从慢性肝炎到肝硬化，再到肝癌是比较常见的一个途径。为了让大家更好地了解肝癌，我来分享一下相关的知识。

1.肝癌分为哪几类？

其实肝癌的分类是有很多的，如果按照不痛的类别分，但是这里我只说大家容易理解的，否则写的太专业也没有什么用。

目前来说肝癌主要分为两种，即原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌顾名思义就是指肝脏自己发生了癌变，而继发性肝癌就是指别处的癌症转移到肝脏引起的肝癌。

2.肝癌在手和脸上有什么体现？

肝掌：其实肝掌是一种比较有特异性的症状，它主要见于肝脏疾病，只要肝脏功能有明显的降低就有可能会出现肝掌。它的主要的症状就是手掌的掌面出现了片状充血或者红色斑点，用火材棍加压以后红色能够褪去，放开以后可以恢复成原来的模样。发生肝癌之所以会出现肝掌是因为体内的雌激素太多了，因为肝脏是能够灭活雌激素的，如果肝癌严重到一定程度，肝脏清楚雌激素的能力明显下降，可造成手掌的毛细血管扩张，形成我们肉眼可见的肝掌。

面色发黄和蜘蛛痣：可能大家都会发现得了癌症的患者面色多有一定程度的发黄，这个主要是因为癌症能够和人体竞争营养物质，而且它们还可以分泌一些激素抑制人体胃肠道对于食物的吸收，进而造成营养不足，病人的面色会有一定程度的发黄。另外，正常情况下我们的肝脏能够处理胆红素，如果肝癌严重到一定程度，肝脏的功能会有明显的下降，肝脏处理胆红素的能力就会下降，可造成这些多余的胆红素无法处理，它们堆积在人体表现在面部就是我们看到的面色明显的发黄。除此之外，在肝癌病人的脸上也会出现类似于蜘蛛一样的痣，在医学上被称为蜘蛛痣，它的形成原理其实和肝掌是一样的，都是由于体内的雌激素过多引起。

最后小结：肝癌在手上的表现主要是肝掌，在脸上的表现主要是黄疸和蜘蛛痣，但是这个时候已经是肝癌晚期了，病人的做好死亡率是很高的，几乎没有多少病人能活下来。

很多人提起肝癌，都觉得离我们非常遥远，其实他就在我们身边。

调查数据显示：早期肝癌的治愈率非常高，五年的生存率接近80%。如何早期发现，就是我们的重中之重。专家表示：早期在手和脸均有体现，一定要重视！

一、疲倦乏力，重者两条腿有沉重感，稍作活动就感到疲乏，轻者工作不能持久，工作效率低，懒动。

二、食欲不振，厌油腻食物，勉强进食后腹部出现饱胀感，有的还会出现恶心，呕吐，腹泻，体重减轻。

三、发热：一般为低热，表现怕冷，头晕头痛等类似感冒症状。

四、上腹部疼痛：上腹部疼痛是肝炎的常见。患者自觉右上腹及肝区疼痛，有时向背部放射;疼痛以夜间为主，卧床休息可缓解，咳嗽高声谈笑时加重。个别人可有脾大，并伴有脾区疼痛。

五、黄疸：血液中胆红素浓度升高而引起巩膜，皮肤，黏膜黄染。最先发现于巩膜，继而周身皮肤发黄，尿呈深***，外观象浓茶，大便色浅，如陶土状。黄疸较深时可以出现皮肤瘙痒。

六、肝掌：肝掌出现在患者的手掌，表现为红色斑块，特别是手掌大小鱼际及指根部更明显。用手按压红色即消失。

每天晚上11点开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，晚上11点前睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒。因此要改掉经常熬夜的习惯，以免伤害肝脏。

2、伤肝坏习惯要戒掉

老李今年62岁，是一名地地道道的农民，早些跟妻子两人辛辛苦苦的将孩子拉扯大，现在儿女都在城市定居。

但，妻子几年前因患上肝癌离世，这几年老李一个人独自在农村老家，日子过得平静安然，悠然自得。

自从过完年开始，老李一直觉得胃口不好，吃什么都没食欲，怕儿女知道后担心，便一直没告诉他们。

但，没想到的是，就在前几天老李出现了右上腹疼痛的现象，感觉到不对劲的老李，便自己去医院检查，没想到这一查，竟是肝癌中晚期。

子女们知道后便往家中赶，医生告诉他们，老李的病情若控制的好，活个十年八载的没有问题。

但，让子女们更难以接受的是，母亲就是因为肝癌离世的，为什么父亲也会患上肝癌。

医生说道：肝癌的发生与诸多因素有关，如：肝炎病毒感染，饮食因素，及环境污染等等，都有可能加速人体癌变。

后来，子女们才知道，自己父母之所以会接连患上肝癌，是由于厨房里隐藏的黄曲霉毒素。

它和肝癌有直接关系，黄曲霉毒素主要损害肝脏，表现为脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生等。

摄入体内1mg，黄曲霉毒素会直接***肝脏，诱发肝脏病变，甚至癌变。

到此，以上就是小编对于养生保健拍打经络的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健拍打经络的3点解答对大家有用。