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养生保健中医书,养生保健中医书籍推荐

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生保健中医书的问题,于是小编就整理了2个相关介绍养生保健中医书的解答,让我们一起看看吧。

  1. 推荐几本可靠的养生书籍?
  2. 《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中,哪本书对于学习中医养生最有帮助?

推荐几本可靠的养生书籍

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》,养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中,哪本书对于学习中医养生最有帮助

首先很高兴回答你的问题,如果说对于中医养生来讲的话,嗯应该算是黄帝内经比较好一些,其他两本书过于深奥了一点,黄帝内经的素问更是如此。黄帝内经分为灵柩和素问,可以多学一学素问,而且它里面讲的东西非常的好,但是你得会一些古文,只要你古文会一些,这些都没问题,都能学得会,重点学一下黄帝内经的素问片。如果你能把素问学的非常明白透彻的话,那么你就能够成为半个中医了。而且对中医知识了解的也是相当透彻了,因为黄帝内经是非常重要的一本,中医经典被称为四大经典之一。希望对你有帮助,祝您健康。

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这三本书,我最认可《黄帝内经》,因为我生病后的所有症状,与这本书中描述的一样。老祖宗太厉害了,把活人生病原理搞的一清二楚。现在用此理论来食疗养生效果很好。家人不用去医院

谢友相邀:

目标注的三套说都难理解的!特别是内经,他是用易经的易理一问一答方式,只说了一个医理,又是方向,根据内经的医理还得查看相关的资料。医宗金鉴,简单而繁杂,他有多家综合,这部巨著可以说四五十年都读不完,最难的是五运六气,要想掌握五运六气必须精通易经,奇门遁甲,六壬,周易,。如果一开始学医,就读这些资料,可以说难度相当大。石室秘录我没有看过,

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说句心里话,这些东西确实难学,我很想把这些无尝的传授出去,特别是用奇门遁甲诊断与治疗,............如果不能传承太可惜了,

就说这些吧!

背过汤头药性,也读了中医基础,也考了医生证,也开了诊所,在诊疗过程中,总觉的不是味道,心里总是觉的欠缺了什么,心虚没力度,对症选方,心里没底,当读过内经以后,觉的内经处处是方!于是把原来背的东西放过去,重新按药性排列,补气的降气的提气的,从左升从右升,看是病用是药自己组方,有一种心中有数得力的感覚。内经讲的是理!学医人知理用的是方!读书人性情各异,感悟有别:随自已吧!

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养生,是要懂得中医的内涵。中医内涵当然是以《黄帝内经》为首,它是整体的指导性的纲领。

后面两部《石室秘录》和《医宗金鉴》,是具体的操作,如果没有对整体性的把握,那么具体的操作就没有了方向,只能是本书而已。

传习录中说<span style="font-weight: bold;">“圣贤教人,如医用药,皆因病立方,酌其虚实温凉、阴阳内外而时时加减之。要在去病,初无定说。若拘执一方,鲜不***矣。今某与诸君不过各就偏蔽箴切确切砥砺,但能改化,即吾言已赘。若遂守为成训,他日误己误人,某之罪过可复追赎乎?”

中医的养生与用药的时候是要去分辨清楚出性质,要根据具体情况,要具体分析而变化治病养生的方法,要判断个体的具体情况的是虚证、是实证、是阴证、是阳证,是热证,是寒证,如果不进行分辨,而只会根据外在的表现咳嗽就治疗咳嗽,发烧就降温是不行的,那些都是表象,要判断具体的内在的变化,而进行用具体的措施,而不是用一个药就治一个病,是要根据病性的规律,进行加减。重要的是如何去找出具体的病与证的关系情况,而不是用固定的药方。如果只会固执地不进行具本的分析,是会害人、***的。事事都应是这样 ,这里的 有中医的道理,更有思维思考的道理。

所以三者不是同日而语的。

建议《黄帝内经》前十篇看上几个月,整体了解并领悟它。

到此,以上就是小编对于养生保健中医书的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生保健中医书的2点解答对大家有用。

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