养生保健书品种,养生保健书品种有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健书品种的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健书品种的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医的经典书籍除了医理，方剂，药物之类还有哪些种类？
2. 想买一本中草药书籍，带彩图的那种，草药种类越多越好的，大家能推荐一下么，谢谢？
3. 30多岁了，推荐几本书吧，感觉不能再看手机了？
4. 当下，有文化的老人读哪一类书好？

中医的经典书籍除了医理，方剂，药物之类还有哪些种类？

《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》

《温病条辨》

《本草纲目》

经典之外，可以学习 以上经典的国外译本， 以及 祝总骧、张秀勤的书。

和西方科学沟通，可以读下康德《纯粹理性批判》

1，《内经》，《难经》对人体解剖学，生理学，病机 ， 经络，诊断，治则，刺灸等都有详尽论述。

2，《伤寒杂病论》，则创立了六经分类，指导诊疗伤寒杂病。

3，温病学，则创立了，卫气营血，三焦学说，指导诊疗温热病

想买一本中草药书籍，带彩图的那种，草药种类越多越好的，大家能推荐一下么，谢谢？

我提供给你二本书，一本“现代临床中药图志，吴阶平题字，郑汉臣，施杞，顺庆生，其中郑汉臣教授于上世纪八十年代参加全国中药***普查，施杞上海中医药大学校长，上海中医药大学出版社发行。全国中草药汇编彩色图谱，由全国中草药汇编编写组编，人民卫生出版社出版。

30多岁了，推荐几本书吧，感觉不能再看手机了？

谢邀

看到这个问题我是有点小崩溃的，30岁了，看什么书还需要别人推荐么？书店走一圈翻翻书目，看看喜欢哪本书，就坐在书店先看起来么。

名著、小说、传记、鸡汤、专业书籍。。。。可以看的那么多。。。总有适合你的吧。

让我推荐，我就推荐自己喜欢看的，

各种人物传记

名著《红与黑》《飘》《呼啸山庄》《老人与海》

***《福尔摩斯系列》《王朔文集》《平凡的世界》《三体》

太多了。。。。总有适合自己的书。还是建议你晚上或者周末书店走一圈，拿上三五本书，在书店先看看，不喜欢再去换，这样很容易找到自己喜欢的书。别听别人推荐的，我们真的不了解你喜欢什么。

非常感谢您邀请我回答这一问题，手机的应用频率的确很高，但是就看书方面，我个人还是比较推崇读纸质书籍的，我根据自己的喜好介绍两本书给您，希望能多少给您一点帮助：

第一本《杀死一只知更鸟》

我读这本书时差不多是28岁，正是人生中的灰暗期，被一种无望的疾病所困扰，书是和同事借来的，最开始真看不下去，故事开篇描述了几个小孩子的故事，我连着读了几篇一只在等待着孩子们长大，后来忍不住问同事，同事说“<span>一直就是孩子的状态，继续看吧，后面很值得”坚持着继续看下去，真的很感叹幸亏没有放弃。这本书涉及教育、种族歧视等多个方面，但是最打动我的是对于勇敢的定义，父亲对儿子说“我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不是错误的认为一个人手握***就是勇敢，勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底，你很少能赢，但有时也会”这句你很少能赢，但有时也会，真的是安慰了当时的我。

第二本《活着》

这本书在之前的问答中有推荐过，对于三十多岁的我们，这本书最大的亮点是：很好读，情节紧凑不拖沓，而且故事跌宕起伏，让人能看得进去。看惯了手机的人，从这本书开始打开纸书的大门是一个不错的选择。而且这本书，虽然没有长篇阔论，但是在平凡的故事中，能震撼到读者，我个人很喜欢。

以上是我推荐的两本书，希望对您有所帮助，愿我们能透过浮华，发现最真的自己。

为什么‘’不能再看手机了‘’呢？三十几岁就能不看手机吗？

手机是现代人的生活工具，除老人和幼儿外，几乎所有人都离不开手机。咱们的生活需要了解许许多多资讯，手机可以提供。咱们需要与生活圈内的熟人，包括同事、同学、朋友和家人亲属随时联系交流，不看手机不打电话行吗？同时，手机还有其他很多种方便应用，譬如查阅、搜索、计算等等，咱们都弃之不用不看行吗？显然是不行的，甚至是做不到的。

既然咱们不可能不看手机，那就势必要看要用手机。看手机不仅不会影响学习看书，而且给阅读提供了随时随地的方便。咱们随身携带的智能手机都装有阅读软件（如果没有，可以下载安装），它比阅读纸质书本要方便多了。只要你想学习阅读什么书籍，输入书名后即时就可阅读。若是你一次读不完，软件会给你自动记录，再次阅读时自动衔接。这多方便呀，怎么能说为了读书而放弃不用手机呢？

说30多岁了，这不是任何问题的理由，相反是任何问题、任何事情的最有利条件。三十多岁是黄金年龄，正值年富力强，精力旺盛、思想活跃，生活经验也相当丰富了。不仅是读书，做好其他什么事情都是最好的时候和条件。

要说推荐几本书，没有给出任何相关情况，无从知晓有哪方面的兴趣爱好或想学习哪个领域的知识，笔者给您推荐什么书好呢？这样，笔者就只能试着说说了。

如果您想学哲学，就读《马克思主义哲学》（大学课本）。尚若关心经济理论，可读一读《国富论》。要是热爱文学，可选择“四大”经典名著。《红楼梦》当为首选。把《红楼梦》读懂理解透了，您的文学艺术境界，甚至文学创作功底将大为提升。好啦，就说这些，供参考。（完）

悟空问答 如果让我推荐的话，那就是《资治通鉴》！

《资治通鉴》版本，以胡三省的注本为最佳版本。因为胡三省不仅写出自己的见解，更是把生僻字进行注音，这对于不太熟悉文言文的现代人而言，事半功倍！

《资治通鉴》是司马光编写的一套编年体史书，司马光最初写这套书，是为了给帝王看，也就是说，它其实是一套帝王的教科书。

那么，读《资治通鉴》有什么好处呢？

好处非常大！

***曾经读过了17遍《资治通鉴》，受益颇深。

对于普通人而言，如果能多读几遍《资治通鉴》，对于提升自我的格局，提高为人处事的能力，看人的眼光，都有莫大的好处。

那么《资治通鉴》该如何读呢？

下面说一个读书的好方法。

当代著名历史学家吕世浩曾经讲过，他的[_a***_]严耕望先生，教他的古人阅读史书的方法：

看手机见文字确实不自在，不如看书安视神安定(本人之感)。友，我这文盲者真的，不知什么书可向友推荐看也。我想，还是(心书)吧。心书就是友你心中喜欢的，心向爱好的目标种类之书吧。这点友你是能有主意也可知道到书店，图书馆翻取个人要的书吧。好了，我只能推荐给友你的心书了。草层文盲者我谢谢邀答了，愚言的我见笑了。

当下，有文化的老人读哪一类书好？

当下，我建议有文化的老人读下列几种类的书:

一、多读老年养生保健方面的书，有利于增长生活知识，医学知识，保健养生知识。如日常吃喝营养，怎样访治日常症，体力活动强弱度，怎样延缓衰老等等。

二、多了解时事政治，自己是过来人，过去和现在比较，知道祖国在发展，幸福在提高，前景美好。这样可以跳出家庭日常生活的烦恼氛围，增加幸福感和快乐感，有利于身心健康，延年益寿。

三、找点自己兴趣爱好方面的书读读，弥补退休前因工作繁忙而无瑕顾及造成的遗憾。

这样可以驱逐失落感、孤单感、寂寞感等，生活会更充实，有益于健康，可以延年益寿。世界很多养生专家组织、个人，探索人生长寿的秘诀，共同点是开心、快乐。

个人认为现在老人大多不愿看书，喜欢看书的基本上本都是有文化的知识分子，至于看什么样的书那完全自己可以决定，但我认为最好看一看《世界通史》及西方名人传记之类，退休前大都是专业类书无暇顾及西方先进的思想，

影响人扩类思想进步一切所谓传统文化都应该舍弃，社会总是要进步的发展的，而老年人从思想上能客观吸取西方的先进思想对于传邦带会起到大作用的，

只是个人想法而已，老年人读什么书我看还是自己决定。

当下真正算有文化的人，例如高晓松之类，往前的很多大家比如南怀瑾等等，基本都是博古通今，但无一例外是先继承了传统的文化，再发展别的文化！也就是先继承，再发，没有继承就没有发展!所以应当是把中国的传统文化学好，比如儒家道家，多看些这方面的书籍，再去学外来文化，先专后博，然后融会贯通，学以致用，方能成才!以上是个人观点

我感觉作为有文化的老年人，在退休后，平常多读一些文史类、保健类、花鸟鱼虫类书籍比较适宜，对于充实老年人精神生活，陶冶情操，强身健体，防病治病有很大益处。读的书多了，也可以记录下来心得体会，分享一下为人处事技巧，撰写相关科普文章，向各类杂志社投送稿件，为打造“最美夕阳红”增添一道靓丽风景线。

老有所养，老有所乐，老有所为。作为一个有文化的老人，这个时候，不仅有满腹经纶，同时还有世事沧桑，读书作为常态，但更应该读三类书。

一是易经。易经是群经之首，更是哲学经典。孔子50岁的时候开始深读易经，因为，这个时候不仅理解能力强，悟性高，同时更有人生感悟。我觉得易经常读常新，实在是一本好书，可以放在枕边。另外，读好易经，人不容易犯大的错误，因为这本书讲的是让人聪明的学问。

二是读一读王阳明的《传习录》。王阳明的一生是坎坷不平、让遭人嫉妒打击的一生，但他从小励志做圣贤，一生也是矢志不渝，读书格物，修炼灵魂，最终悟得良知、心即理，知行合一，让中断了近两千年的儒家仁的思想得以延续，这就是所谓的心学。二十一世纪是王阳明的世纪，因为人们早晚会懂得吾性自足，无需外求。行有不得，反求诸己，向内求索，内圣外王更重要。

三是可以读一读人生幸福方面的书。人生最终追求的目标是幸福，把幸福量化就是五福。也就是长寿、富贵、康宁、好德、善终的五福，是我们的最终追求。这个时候，把自己的人生总结一下，自己再反思一下，以后的路还能怎么样更幸福，这不但自己开心，也给孩子们减轻压力。

认真琢磨一下怎样才能长寿？除了身体健康，减少意外伤害外，很重要的就是积极乐观的心态，还有一个你认真思考找到的人生使命。每个人来到这个世界都是有任务的，使命完不成，老天爷不收你，但你没有找到使命，那就只好一退就休了。还有就是好德，厚德载物，你的福报需要德行来承载，德不配位，必有灾殃。家庭和谐，子孙后代兴旺，离不开你的榜样。有文化的老人更应该做的更好。最后是善终，心无挂碍，这个标准很高，做了自己该做的，走的安详，无牵无挂，这就是五福的终极意义。

到此，以上就是小编对于养生保健书品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健书品种的4点解答对大家有用。