保健养生活血,养生活血的中药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生活血的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生活血的解答，让我们一起看看吧。

1. 穴位治疗疾病能不能在穴位上擦活血药水？
2. 四五十岁的中年人应该如何养生？

穴位治疗疾病能不能在穴位上擦活血药水？

谢邀请！穴位是经脉气血交汇处，不通侧痛，是可以擦的，穴位比较敏感的，活血药水一***，即通。

如成痈成疽的，就不可乱动，动之毒散死，快的一刻时。如红丝疔之类，现实没有见过，但书上有看过。成痈成疽者，是内脏畜毒所发，有内必有外，这个也是久积毒所发。

以此成病过程，癌症是可以预防的，痈疽是跟癌症同理，是能够提前诊断的。谢谢！

要回答这个问题我们首先来看祖国医学是如何认识穴位的，它有什么作用？穴位又叫腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，多为神经末梢和血管较多的地方，祖国医学可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙等方法***相应的穴位来治疗疾病。其目的在于通过***相应的腧穴，起到疏通经络，激发经气，调整气血运行，达到扶正祛邪的目的。由于经气是不断运行的，所以通过***腧穴不仅对局部脏腑、器官病症有治疗作用，而且对相应经脉循行路线上与该穴相距较远的脏腑、器官病症也有疗效。

那么什么是活血药水？它都有那些作用呢？活血药水是从具有活血化瘀作用的中药里面提取的的具有活血祛瘀作用的药物溶液！比如三七伤药气雾剂、云南白药喷雾剂、红花油、活络油、正骨水等！祖国医学认为活血药水具有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用，那么它能否被人体吸收呢？实验证明活血药水能够通过扩张毛细血管，透过开放的皮肤腠理毛窍进入经络，并参与经气运行，直达病所，以达到驱除病邪，养生保健的作用。

所以说在穴位上擦活血药水是可以治疗疾病的！因为中医脏腑经络的表里是相通的，而活血药水可以透过皮肤上穴位的腠理毛窍进入经络，并随着经气的循环直达病所，从而起到治疗疾病的作用！

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四五十岁的中年人应该如何养生？

养生这个话题应该说没有年龄界限，不能一提到养生就是服用保健品。我对养生识应该所有都要认真践行中国营养健康协会提出的“健康四大基石”+补充细胞必需的营养素。这是健康基石和法宝，只有这样才能让您少生病或不生病。养生就是养成良好的生活习惯，并且要从娃娃抓起。

人到了四五十岁的时候，是最操累的年龄阶段。

在这一阶段，或工作事业有成，或成为单位的骨干力量，事业蒸蒸日上，一刻不能怠慢。而在家庭中，自然是上有老，下有小，工作生活都要兼顾到，劳累是自然的事。

现代的生活节奏又非常的快，竞争更加激烈。工作学习生活一样都不能放松。

而由于年龄的关系，有的人在这种节奏中这个年龄段，因不堪重负而病倒更有人毫无预兆就突然离世而去。所以，养生之道对四五十岁的人来讲就显得尤为重要。

那么究竟该如何养生才对呢？

首先，在精神上要努力去放松自己。有计划的抽出一定时间去参加一些易于身体健康的，快乐的社会活动，诸如郊游啊，旅行啊等等，给精神一放松。

中年人养生非常重要，我有三个养生经验分享一下吧。

第一个是中年人必须要知道养生保健之道的重要性，当然了养生不能离开保健，养生在中医上来讲是营养均衡补充人体需要的物质而已，但是保健是为了巩固养生得来的一切营养不流失。

第二个是中年人身体透支已经到了极限程度，由于生活的压力太大，透支生命力来补充身体所需要消耗的能量。从中医角度来讲实际上中年人本质上已经属于亚健康状态的人了。如果不注意身体健康机能的保护，只会越来越糟的。因此上需要用饮食来调理身体非常重要。

第三个中年人必须保持每天的锻炼，通过我的经验我一天保持再两万多步快走。我已经坚持了三年了，感觉身体[_a***_]越来越好，生命力越来越旺盛。

到此，以上就是小编对于保健养生活血的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生活血的2点解答对大家有用。