女性养生保健穴,女生养生保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性养生保健穴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女性养生保健穴的解答，让我们一起看看吧。

1. 女性大腿内穴位？
2. 女性按三阴交穴的功效与作用？
3. 女性的三阴交穴位在哪？

女性大腿内穴位？

女性大腿内穴位

无论女性还是男性，大腿内侧有很多穴位，如血海、箕门、阴包、阴廉、足五里等。

大腿内侧有肝经、脾经、肾经循行，临床常用穴位举例如下。

1.位于大腿内侧的足太阴脾经穴位

（1）血海穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处；具有健脾化湿、调经统血的功效；可用于治疗月经不调，痛经，经闭，崩漏，股内侧痛，瘾疹，湿疮，瘙痒，丹毒，小便淋漓，气逆腹胀；现代用于治疗皮肤***，功能性***出血，睾丸炎，荨麻疹，***，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，下肢内侧及膝关节疼痛。

（2）箕门穴：股前区，髌底内侧端与冲门连线上1/3与下2/3交点，长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处；具有健脾渗湿、清热利尿的功效，可以用于治疗腹股沟肿痛，小便不通，遗尿，五淋；现代用于治疗睾丸炎，性功能减退，腹股沟淋巴结炎，阴囊***，小儿麻痹后遗症等。

2.位于大腿内侧的足厥阴肝经穴位

（1）阴包穴：在股前区，髌底上4寸，股薄肌与缝匠肌之间；具有通调前阴、益肾健腰的功效，可以用于治疗腹痛，腰骶痛，小便不利，遗尿，月经不调；现代用于治疗月经不调，尿失禁，尿潴留，腰腿痛，骶髂关节炎，***内膜炎等。

（2）足五里穴：在股前区，气冲直下3寸，动脉搏动处；具有清肝健脾、通调前阴的功效，可以用于治疗小腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，瘰疬，倦怠嗜卧；现代用于治疗阴囊***，膀胱炎，尿潴留，遗尿，***内膜炎等。

（3）阴廉穴：在股前区，气冲直下2寸；具有调经***、舒筋活络的功效；可以用于治疗疝痛，少腹痛，腿股痛，月经不调，赤白带下，妇人不妊，下肢挛急；现代用于治疗***内膜炎，***炎，腹股沟疝等。

女性按三阴交穴的功效与作用？

女性按三阴交穴的功效与作用

女性按三阴交具有健脾化湿，滋补肝肾的功效。

三阴交，为脾经的腧穴，也是足三阴（肝脾肾）经的交会穴。本穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾化湿、滋补肝肾的功效，可用于治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，消化不良，黄疸，嗜卧，癫狂，善笑，小儿抽搐，痔疾，神经性皮炎，***，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，痛经，遗尿，性功能减退，神经衰弱，小儿舞蹈病，下肢神经痛或瘫痪等。本穴可以***用***、艾灸或推拿等治疗方法，不同的病症需要的治疗方法不同，根据病症还会配合其他腧穴，具体请遵医嘱。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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女性的三阴交穴位在哪？

女性的三阴交穴位在哪

三阴交的位置在脚内踝尖的上3寸，也就是大约四指并拢的宽度，且位于小腿内侧骨头即胫骨的后缘凹陷中，女性和男性的三阴交是在同一个位置。

三阴交是脾经的穴位，能够配伍其他穴位治疗诸多疾病、相关症状，如消化系统的脾胃不适、腹泻、肠鸣及消化不良；妇科常见表现如月经不调、经闭、难产等；此外，还包括水肿、小便不通畅、***、荨麻疹、高血压、失眠等。

女性平时可以多按揉三阴交穴，或是在医生的指导下通过艾灸三阴交穴来调理身体健康、改善痛经等月经病的问题。

三阴交穴是一个很常用的、作用比较广泛的穴位，可以在咨询医生后***取合适的方法如艾灸、穴位贴敷等，达到治疗疾病或预防保健的作用。

针灸治疗应由专业医生操作，切勿自行操作。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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到此，以上就是小编对于女性养生保健穴的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性养生保健穴的3点解答对大家有用。