大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康 饮食 专家的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健康 饮食 专家的解答,让我们一起看看吧。
1.不靠谱
3.健身的人都知道糙米是一种多好的碳水,吃完后身体分解糙米消耗的热量很多,但是在keep上糙米只要吃一碗100克就超过400卡,他就要说你吃太多了,exm???成年女性,还要锻炼,一天推荐摄入蛋白质60g,what?我早就不看了
靠谱。
它会先让你加个客服,然后客服会给你拉进一个100人+的微信群里,每天推送减肥知识(这些知识减肥的人基本上都知道了,反正我是知道的,所以觉得没什么用处),然后让大家每天在群里打卡饮食(打卡的人很少),群里也没人会监督你,全靠自己。你可以在群里提问,群里的客服看见了会回复你。
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