冷暴力怎么调节心理,冷暴力怎么调节心理情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冷暴力怎么调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冷暴力怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 从小动辄被打、遭受冷暴力和语言暴力的孩子长大后如何克服负面情绪，正确处理心理问题？

从小动辄被打、遭受冷暴力和语言暴力的孩子长大后如何克服负面情绪，正确处理心理问题？

谢谢邀请！

我认为这样的孩子要从走出恐慌的阴影、摆脱冷漠的阴暗、与充满正能量的人交友，来克服负面情绪，正确处理心理问题。

走出恐慌的阴影

从小动责被打、遭受冷暴力和语言暴力的孩子，小时候的成长环境是非常阴暗的，没有阳光、没有快乐。童年非常不幸，绝大部分原因来自自己的父母。这样的孩子肯定缺乏安全感，心理不时产生恐慌。当他长大了，脱离了家庭的约束，远离了心灵伤害时，孩子要在心里告诉自己，再也没有人约束我了，再也没有人打我了，再也没人训斥我了。我处在了一个温暖阳光的空间，我可以尽情放飞自我。

摆脱冷漠的阴暗

这样成长环境的孩子，很容易将自己小时候受的种种虐待施于到别人身上。对周围的人和事都非常冷漠，甚至也会对别人施暴。那么，这些孩子要尽量客服这样的负面情绪，要想到小时候受的种种虐待不是现在你周边的人施加给你的，是你的家庭。你要相信周边的人对你没有恶意，是善良的，如果你伤害他们，他们何其无辜。

与充满正能量的人交友

可以选择一些充满正能量的人交友，朋友的正能量可以感染这些心里有点负面情绪的孩子，让他的负面情绪得到融化。在朋友正能量的感染下，他的心理也会充满阳光，有着满满的正能量，负面情绪就会不知不觉消失了。

通过这三种方式，这样的孩子一定会克服负面情绪，健康的心理和人格，成为一个正能量满满的人。

从小遭受暴力和冷暴力的孩子确实容易产生心理健康方面的情绪问题，客观上这些孩子在他们成长的心灵轨迹中留下难言之隐，并会在他们也无法预判的情况下偶然爆发，比如过度的忍让，甚至怯懦，比如遇到困惑和困难希望用暴力解决，比如对人缺乏信任的问题，比如他们过度敏感脆弱。

太多的人性中邪恶释放给孩子，孩子缺乏抵御的能力，缺乏对美好的深刻理解，多参与公益组织和活动，用身边发生的温暖和友善润滑孩子的内心，参加一下武术等强对抗的体育运动，释放积蓄负性情绪，尽量找武德高尚的教练和老师带一段孩子，让孩子深刻理解武力是如何帮助人，弘扬正气，对抗邪恶的。找尽可能善良温暖的入群环境，让孩子的心好好暖一暖。

尽量避免继续遭遇负性情绪的人和环境，避免暴力倾向，不良情绪失而复得。

小时候遭受的暴力会影响孩子的一生，所以有句话说人一生都是活在自己的童年里，但是人必须懂一个道理，天下没有不变的东西，即使小时候的这些很严重的阴影也能通过自己的主观努力而消除，也能过上快乐的人生。要明白必须通过自己的努力才能改变，如果自己不努力，是改变不了的，会受童年的影响下一辈子不快乐。

记住别人都帮助不了你自己，即使看医生吃药也只是***手段，也只是助缘，所以要真正改变，必须自己下一个坚定的信念，我要在多长时间内改变我的这种坏的印象，因为你在成长过程中，这些心理影响已经让你形成了一个消极的思维，时时刻刻想这些不好的事情，每想一次就伤害自己一次，所以现在要做的就是自己强制扭转自己的思维，也就是把自己消极的悲观的甚至怨恨的思维模式转变为积极的快乐的思维模式。

需要怎么做？其实没那么难，很容易，难得是你不相信自己，不相信我说的话，不能真正坚持到你自己改变的那一刻，具体做的方法就是从今以后，在生活中遇到的任何人和事都想它积极的好的一面，尽量不想它不好的一面，不管别人怎么说怎么做，我都认为别人在帮助我，在成就我，我给两句话，任何人如果想修行，修正自己这颗心，想开智慧有成就，就把下面的两句话牢牢记在心里，也就不用去学佛修道了

别人说的每句话做的每件事都是来帮助我的，我说的每句话做的每件事都是为了帮助别人的。

这样坚持思考下去，你的童年的阴影慢慢就减少了，就一点一点的一消失了，然后就能从童年的阴影里走出来了，但是必须坚持，相信我说的话。

到此，以上就是小编对于冷暴力怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于冷暴力怎么调节心理的1点解答对大家有用。