养生保健李医生,养生保健李医生是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健李医生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健李医生的解答，让我们一起看看吧。

1. 有谁知道李凤军老师吗？朋友推荐我听了他的一节养生课，大家有了解他的吗？
2. 中老年人怎么样保健，怎么延长寿命？
3. 生活中有哪些虚假的养生传言和健康传言？

有谁知道李凤军老师吗？朋友推荐我听了他的一节养生课，大家有了解他的吗？

现在生活好了，大家对身体健康越来越重视，关注养生的人也越来越多。李凤军老师对这方面挺有心得，他认为如果能了解一些养生理论和康复办法，平时就把自己的身体调理好，失眠、脸色差、长痘这些生活烦恼可能就不难解决了。

我听过李老师分享的养生课，有一期讲到了气血的问题，觉得和我的情况相似，我就按照他说的方法每天起床后活动活动筋骨，晚上用热水泡脚。有一次我和朋友说了我的情况，她说她也有气血不畅的毛病，在用后愛红参气血汤，用了后感觉不错，也推荐我用。后来我也用了一段时间，确实不错，你不妨也试一试

中老年人怎么样保健，怎么延长寿命？

中老年人怎样保健？延迟衰老？

中老年人首先要有自知之明：知道自已慢慢会步入衰老，这是客观的，必然的。生，养，病，老，死是人生必须走的路。是不可逆转的，但又是可调可控的路。

所以这期间，遇上，体力下降，工作疲惫，行动迟钝，精神不旺，难记健忘等等不适，要旦然面对，极及调控。

一，不吵架，少生气，心愉快，家庭和。

二，不吸烟，少喝酒，慢动作，多运动。

三，勤工作，准下班，按时吃，准时眠。

四，下下棋，看看书，喝喝茶，谈谈天。

五，子与孙，各有命，随关照，少操心。

六，身不适，看医生，路摊药，别沾身。

七，轻疾治，重病调，既养身，又养心。

良好的心态，恰到好处的必需营养劳逸结合的适度运动及劳作，十分对症的药物治疗，适时进补，充足的睡眠，有节制的房事，一切事情想的开，放的下，适中的艾灸涌泉穴，足三里，关元气海穴。

生活中有哪些虚***的养生传言和健康传言？

最具有欺骗性质的健康传言，我觉得莫过于无数保健品推销员们各种宣传:吃了他们的保健品，可以“调理”好各种各样的疾病，尤其是各种疑难杂症慢性病，别管什么高血压，糖尿病都能给你调理好！

我妈糖尿病几十年了，有一个阿姨是医院原来后勤的同事，前几年靠卖保健品某某极发了大财，辞职后专业卖保健品去了。自从知道我妈有病，就天天一直缠着她非要让吃他们的什么饮什么片，说是吃了就能调理好血糖，就不用打胰岛素了！

我妈当时也是碍着面子，买了两千多，但是喝洗了以后，别说调理好血糖了，反而更不稳定了！从那以后坚决不再相信任何，就这样还整天打电话，让继续买继续吃，说是因为吃的时间太短量不够，所以才没效果的！

尤其是一些专门针对老年人的骗局，靠一些廉价的礼品，比如什么免费送大***，免费领鸡蛋，把老人们骗过去，用广告***，有几个老人身上没有一些慢性的毛病？于是就很容易相信这些人吹嘘的，可以调理好各种慢***，就被骗了钱。

保健品根本不是药品，也没有任何治疗疾病的效果，这句话很多人不懂，而很多自己心里头明白的人，就为了一些金钱的利益，愣是懂也装不懂！

1.听到白发脱发，就说是肾虚应该多补肾。

其实，白发脱发成因复杂，肾虚会引起白发脱发，但并不是所有白发脱发都是肾虚～

2.[_a***_]油腻就勤洗，最好天天洗。

头发越洗越油，而且越油越容易脱发，最好不要天天洗。

3.洗头的时候，加蛋清，能够护发养发。

算了吧，水温稍微高点，你脑袋上瞬间飘起蛋花汤！

4.每天梳头发100下，给头皮疏通经络更健康。

梳头100下，你不嫌弃累，头皮都已经开始油腻了！而且频繁用力过猛梳头发，头皮会喊疼啊～

5.多吃何首乌能黑发。

根据医生诊断建议，适量吃可能有用。但自己瞎吃，很容易中毒！

到此，以上就是小编对于养生保健李医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健李医生的3点解答对大家有用。