积极心理调节的方法,积极心理调节的方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于积极心理调节的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍积极心理调节的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何改变自己的性格，让自己变得积极乐观？

如何改变自己的性格，让自己变得积极乐观？

不请自来，首先恭喜题主找了个好老公，从你的描述中，能感觉到你老公属于心地善良、是个有上进心的人，如果因为好事而对你夸夸其谈，那证明他对你是真爱，愿意跟你一起分享好事情。对于成功并不是件容易的事，能成功的人都是万中无一，当然也可能是你们把目标定的太高，忽略了自己的实际情况而造成并不乐观的结尾。这是我个人对你所描述的情况而作评价。我应该比你们小，如果评价中有得罪的地方还望海涵，谢谢。

至于改变一个人的性格，这并非是一朝一夕能改变的，需要时间打磨、经历风雨、看透人生、人才会变的成熟稳重，这是我对成熟稳重的感悟。

说说我吧

我不知道现在自己是否成熟了或者稳重了，但是我知道我现在已经变得不在同以前一样。以前总是喜欢嘻嘻哈哈，约上三五好友，不是泡吧，就是喝酒吹牛，经常性的忽略女友，导致分手（具体不讲了），心中对自己所做悔恨不已，大彻大悟之后，除了工作，目前我的私人生活多数都是一个人看着手机，刷下头条、微信、QQ、也会偶尔在网上买一两本有积极性方面的书看。有人说“当一个人学会于自己独处了，那他便成熟了”，或许我现在就处于这种情形吧。

再说题主，其实，如果你爱你老公的话，没必要去改变他，或许改变对于你来说，会是另外一个人，而不是，跟现在一样因为小事沾沾自喜没心眼的他，他有心里有你，你心中爱他，这就是人生。每个人都是独一无二的个体，相遇是缘，有缘才相会，因相会而常伴一生。

祝所有：有情人钟爱一生。

如果你认可我的话，请点个赞或者关注。

性格是天生的，改变起来很困难，所以我劝你如果爱他，就学会包容他的缺点和错误，这比直接改变他的性格靠谱的多。当然，如果你老公性格中有明显的缺点，你可以试着和他沟通，使他意识到自己的问题。我相信随着年龄的增长，他也希望自己变的更优秀，当他自己愿意改正时，他的性格会大变。

要改变自己的性恪首先要分别是有益于人的与有害于人的，有益处的当发扬光大，有害处的当改过自新，做到抑恶扬善,爱人如己。

人有两个体征，一个是肉体，一个是灵体。肉体是视觉的存在，灵体是感觉的存在。灵体有善恶分别，美善的灵与丑恶的灵左右着人的肉体，肉体的行为就表现出性恪的优劣。

美善是爱心，是正能量，性恪表现在和平,温柔,怜悯,稳重,喜乐,奉献,孝敬,恩慈,忍耐……等积极作为上。

丑恶的心灵是恨，是负能量，性恪表现在冲动,残暴,嫉妒,冷漠,贪婪,诡诈,凶狂,放荡,傲慢……。等沉沦污秽中。

改变性恪让自己变的积极乐观，就去改造自己的心灵，让心灵充满正能量，无忧无虑，坦然处世，助人为乐，以爱为本！

第一，多运动。人们常说生命在于运动。运动的过程中，人身上的每一个毛孔都打开，让身体中的多余水份排出来，这个过程中就好像排出了身上的烦恼一样。运动后，整个人都神清气爽，当然这需要坚持。坚持一段时间后，你会发现整个人精神就提了起来，慢慢的人也会变得积极向上。

第二，多读书。如果运动的过程是修身，那么读书的过程就是修心。有时候，我们之所以烦躁不安，觉得好多人和事烦扰我们，是因为我们自己内心乱了。读书，让你在那一刻静下心来，和文字对话，跟随书的文字，走进一个安详和谐的世界。静心，会让你审视自己的过去，正视自己的现在，***自己的未来。所以，没事的时候，不如拿起一本书，安安静静的找个角落，不受任何干扰的去阅读。慢慢的，人内心就豁然开朗了。

如何改变自己性格？让自己变得积极乐观？

人的性格受遗传和环境影响。有的人性格好，干啥都顺，春风得意，官运恒通。有的人性格和别人格格不入，人际关系紧张，不受人欢迎，处处不顺。

什么是积极性格呢？积极性格是付合事物发展的方向。对改变世界有推动作用。积极性格是乐观，开朗，笑对人生。是沉稳坚定，意志坚强。

怎样改变自己性格呢？

首先应明白积极性格优势。积极性格的人表情稳定，待人接物不卑不亢，和同事之间如亲人一般。因为没有副面影响，所以人会轻松快乐！

改变性格应当好好学习，提高层次，开阔视野。积极参加体育运动，有一个强健身体，那才是快乐源泉。尽可能参加社交活动。把自己融入集体之中，大家的快乐就是你的快乐，一个人有事大家一齐解决。这样你就没有孤独感，有了安全感！

感谢邀请，希望大家拥有乐观向上的积极性格，那么世界才会更加和谐美好！

到此，以上就是小编对于积极心理调节的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于积极心理调节的方法的1点解答对大家有用。