艾灸贴保健养生,艾灸贴保健养生有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸贴保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾灸贴保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸养生服务具体都做什么？
2. 坚持艾灸，你身体有哪些改善？
3. 老年人如何通过艾灸保健养生？

艾灸养生服务具体都做什么？

艾灸养生服务主要包括灸法和针法，其中灸法有艾炷灸、温针灸、艾条灸，针法主要为***。艾灸作为一种传统的中医养生方法，其核心在于通过在身体特定穴位上施灸，以达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的。

坚持艾灸，你身体有哪些改善？

艾灸有着众多的养生效用，我国的艾草分为三大派，河南的金艾。湖北李时珍故乡蕲春县的蕲艾。上海的海艾。在中医里，艾灸是温经通络。灸的方法有很多种：麦粒灸，隔姜灸，隔盐灸，木盒灸，随身灸仪器灸。对喜欢中医的人无论是艾条和艾绒都是家庭必备的。有病时候艾灸是做治疗。身体好的时候熏艾是做保养。艾草是身长在阳光充足的地方属于纯阳之物。我已经用了二年的艾灸，除了有病时对应相对的穴位。其它时间都是做保健。我经常灸的穴位：气海，三阴交，足三里，关元血。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到预防治病目的的一种治疗方法。

温针灸具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热***人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。

<span style="font-weight: bold;">若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳成以下这8个吧！

灸法应用其温热***，可以起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性***，可以温经散寒，加强机体气血运行。

灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

最显著的一点就是不怕冷。到现在还穿短袖呢。还有一***现就是能止痛。那天突然胃疼，很厉害，估计是办公室空调调低了，赶紧灸了一下中脘穴，一柱未点完就已经不疼了。神奇吧？

胃肠功能紊乱，隔三差五水泻，体重每月下降2斤，由120斤降至88斤，身体虚弱，用艾灸半个月后，水泻消失，有时会有溏便，一个月后体重增加，每月2斤，现已增重8斤，胃肠不适感逐渐消失，期间也有排病反应，坚持艾灸，半年了，精气神大有好转，我是艾灸的受益者，感谢艾灸让我恢复健康。

老年人如何通过艾灸保健养生？

如今老人的健康备受关注，尤其是作为儿女，经常很牵挂父母的健康，那么，作为子女可以教给父母的是艾灸养生保健知识，让他们学会艾灸操作，可以提高免疫力和抗病防病能力，***正气，强身健体，延年益寿。

第一个是准备艾条，同时把艾灸的方法讲给父母听，可以给他们操作一遍，让他们学会艾灸方法，同时可以给他们指定几个保健穴位，比如足三里，三阴交。

对于爸爸，可以让他常灸足三里，足三里定位，在小腿外侧，膝关节外侧凹陷小窝（犊鼻穴）下三寸处，胫骨前外1横指，看图如下

直接用艾条温热灸，把艾条点燃后离足三里3公分左右，让皮肤保持温热即可，以皮肤潮红为度，一般一个穴位灸20分钟即可。

对于妈妈，可以让她灸三阴交，三阴交定位在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交是肝、脾、肾三经交汇的穴位，常灸可以调养肝脾，补肾益精。

谢谢邀请。

青壮年身体好，体质也不差，但很多青壮年都有熬夜的习惯，也存在吃饭不能按点吃，饥一顿饱一顿，很不规律的情况，同时还有爱吹空调、爱喝冷饮的习惯。这些都是快速损耗人体阳气的不良习惯，这些不良习惯对脾胃的损害也是比较严重的，很多青壮年往往都存在脾胃虚寒的症状。

鉴于以上情况，小编建议青壮年艾灸以补阳、健脾为主。

补阳

补阳建议做整背灸进行保健，主灸督脉和膀胱经。督脉主人体一身阳气，号称“阳经之海”，艾灸督脉补阳效果特别好。膀胱经是人体的最大排毒通道，通过艾灸可以排出体内各种毒素和代谢的垃圾。

建议每周做1次整背灸，每次连续灸2组效果更佳。

健脾

健脾建议做脾胃灸，主灸中脘、下脘、神阙、关元、天枢、脾俞、足三里、公孙等穴位。

到此，以上就是小编对于艾灸贴保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸贴保健养生的3点解答对大家有用。