青少年心理调节期,青少年心理调节期是多少岁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理调节期的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青少年心理调节期的解答，让我们一起看看吧。

1. 青春期青少年人格发展的阶段是？
2. 青少年在青春期如何控制情绪？如何防止抑郁？

青春期青少年人格发展的阶段是？

青少年期(12-18岁)

这一阶段的主要发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱;良好的人格特征是诚实品质。（六）成年早期(18-25岁)

这一阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感;良好的人格特征是爱的品质。

青春期(12～18岁)：自我同一性和角色混乱的冲突

正在生长和发展的青年人，他们正面临着一场内部生理发育的革命，面临着摆在他们前头的成年人的使命，他们现在主要关心的是把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较，主要关心的是如何把各种角色及早期培养的技能和当今职业的标准相联系这个问题。他们已经只知道自己能够做很多的行为和对世界施加影响，但越长大他们会感觉到越自卑因为这个世界会变得更复杂，他们不能适应这个自己童年期以为纯粹的世界，这个时候社会的要求和自我的要求开始矛盾，出现角色混乱。

急需要形成正确的社会自我，在矛盾中成长。随着自我同一性形成了忠诚的品质。埃里克森把忠诚定义为：不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。我想去做...的心理特征。

青少年人格发展是指个体从13、14岁到17、18岁人格发展的过程。青少年期是个体人格发展的关键期和成熟期。此期，个体的生理发展日趋成熟，尤其是性发育成熟，心理发展出现许多明显改变，人格发展达到一个新的水平。青少年阶段，个体的自我意识趋于成熟，表现出对自我的强烈关注，并逐步形成稳定一致的自我形象。个体的自我评价能力加强，开始自觉评价、了解他人和自己的品质，评价的内容亦较全面且深刻。

自我意识增强，进入青春期后，由于身体的迅速发育，生理变化的突然到来，孩子在困惑中，自觉或不自觉地将注意力集中到自己身上，并越来越关注自己的主观世界。他们开始自我反省，分析自己到底是个什么样的人，揣测别人是否喜欢自己，想像将来自己会干什么。

出现逆反心理，自我意识的高涨是导致逆反心理的一个重要原因。他们希望确立自己的身份，塑造理想的形象，渴望得到父母、同伴和社会的认可。在这个寻求心理定位的过程中，往往产生一些过于理想化的设想，过于急切，因而难免遭遇挫折。他们将失败的原因归咎于成人的阻力，所以对长辈的叮嘱与劝告感到不耐烦，从而产生对抗情绪。独立意识是逆反心理产生的另一个重要原因。随着独立能力的加强，青春期少年迫切要求更多的自由，他们把父母的关照和爱抚视为获得独立的障碍，将老师及其他长辈的教导看成是对自身发展的束缚，所以对这些他们认为是影响他们自由发挥，展示自己才能的外在力量产生不同程度的排斥。

青少年在青春期如何控制情绪？如何防止抑郁？

谢谢邀请。

你的问题其实看起来是两个问题，但似乎又是一个问题。所以，我们要先区分这里需要控制的情绪是泛指还是特指。

如果是泛指，那么这是个非常正常的事情，因为作为青少年，道德发展，心理发育和生理发展，在青春期都正好是个转折期。出现难以控制情绪的情况，是很普遍的。

适当并且合理的体育锻炼加上饮食的调整，是可以帮助这个时期平稳过渡的。

那么如果是特指某一个或者某一类情绪，比如抑郁，就是有特定指向的调整了。

首先要做的，就是观察自己的抑郁情绪持续时间是多长。有时候这会让你把抑郁情绪和抑郁心境障碍甚至抑郁症混淆。你要知道，这三个是绝对不同的状态。

抑郁情绪，简单来说就是，让你觉得今天真糟糕、悲伤、郁闷、讨厌、烦躁，但过了今天或者明天，就没事儿了。

抑郁心境，简单来说就是，最近真糟糕，有些悲观，有些提不起劲头，心情持续一段时间的低迷。

抑郁症，简单来说，会觉得每一天都很糟糕，感觉身体和精神都被掏空了，连一个毛孔的热情都被榨干，一种深深的枯竭感。

针对这种抑郁情绪，我不给你讲过多的理论，只给你推荐几种简单的，适合青少年操作的方法。

到此，以上就是小编对于青少年心理调节期的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年心理调节期的2点解答对大家有用。