怎么调节家暴心理状态,怎么调节家暴心理状态呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节家暴心理状态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么调节家暴心理状态的解答，让我们一起看看吧。

1. 被家暴，感觉现在心理扭曲，怎么办？

被家暴，感觉现在心理扭曲，怎么办？

有学历而觉得自己没能力自卑可能是老公一直打骂造成越来越不自信

家暴不能逃离很大一部分情况都是因为女方经济来源于家暴的那一方。

试着走出去工作工作，和周围的人接触一下。然后再离婚。否则孩子在这种环境下就算有爸妈也依然非常大的伤害。

所以先走出去。。。

每天提心吊胆的活着太累了，比工作辛苦一百倍

都说宁拆十座庙，不拆一桩婚，但是家暴的男人真的不能要，更何况你现在出现了心理问题，别再犹豫了。留下他家暴的证据，争取到最大的利益，如果可以，最好把孩子留在身边。不要活在过去，未来会更美好。。

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

一利用法律司法***，保护自己

从你的描述中，可以看出你的心理其实在经历多次家暴之后，已经开始适应不良，出现抑郁倾向了。

因为你不知道，下一次家暴何时会到来，你又缺乏应对它的有效机制！长期处于恐惧焦虑之中，会让你感到疲倦，甚至会觉得有一天会被家暴男打死。

对于别人而言，生活是美好的，色彩斑斓的；而你的生活确实黑暗的，看不到希望，所以你会感到迷茫，丧失生活乐趣以及爱人的能力。

因为你本身就没感受到爱和温暖，又怎么能够作为给予者，给你的孩子温暖呢？太为难自己了！

在这里，希望你能够寻求帮助，不要去畏惧男方的权利，如果两个人的婚姻里没有爱，那就没有维持的意义，及时止损，才是对自己和家人最好的保护。

不要害怕家人会受伤，我们处于一个司法系统健全的新时代，要学会合理***。

二如何改善敏感自卑现状

很怜惜你的经历，也从你的描述中可以看出你过于自我否定。

首先，你要知道，每年研究生落榜的不计其数，你能够考上且顺利毕业，已经比很多人聪明了。你很棒，很优秀，或许没有工作经历，但经验是可以积攒的，只要你肯努力，你可以成为很优秀的人。

其次，无论婚否，你都需要有独立的人格。每个人都不是附属品，离开谁都依旧可以活得好好的，所以不要怀疑自己离开谁就不能生活。

对待家暴，以暴制暴是见效最快的方法。晚上你老公睡熟了或者喝酒把他灌醉，把他双手双脚绑起来，记住要***衣服，到时候鞭子抽，滴蜡油，棒球棍，缝衣针任君选择，还可以录像哦！就算他报警你也可以说是夫妻间的游戏，没关系（这还是听一个律师说的[捂脸]）

太黑暗了[我想静静]不敢再说了。

对待家暴妥协就是纵容，你也算是有学历，不应该自暴自弃，就算为孩子着想也不能坐以待毙，你的孩子也是女儿，你想想如果她长大嫁给像她父亲这样的男人你会怎么办？不心疼吗？那就从心疼自己开始吧！

家暴只有零次和无数次，如果第一次家暴没有***取反制，而是为了孩子有个完整的家而忍了，那么就会有第二次及后续的无数次。因为第一次家暴你忍了，而施暴人没有得到惩罚，那么他就会有种反正打你，你也会忍着，不会得到惩罚，那么他就会再次施暴。而且我认为孩子在这样的家庭长大并没有好处，一个从小看着自己母亲被家暴的家庭长大会不会有心理问题另说。

如果你说你现在自卑敏感，认为自己挺蠢的，那你可能是在家带孩子时间久了，和社会脱节了，如果你公婆可以帮忙带孩子的话，尽量出来找工作，刚开始可能会有点难，你也说了你是研究生毕业，找工作应该不难，慢慢适应后就会好了。

到此，以上就是小编对于怎么调节家暴心理状态的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节家暴心理状态的1点解答对大家有用。