自我调节心理演讲,自我调节心理演讲稿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我调节心理演讲的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我调节心理演讲的解答，让我们一起看看吧。

1. 自闭症患者，应该如何调整心态，治愈自己？

自闭症患者，应该如何调整心态，治愈自己？

我对自闭症的治疗并不擅长，但是从自闭症患者的发病机制和症状学的角度出发，可以提些自己的看法。

首先，要克服病耻感。自闭症患者需要认识到，自己得了这个病，并不是自己的问题，从发病机制上讲，它可能是先天的，并不是我自己小时候自卑造成的，得了这种先天疾病我自己无法选择，但是我可以选择如果面对未来。我可以大胆的告诉朋友我是自闭症患者，告诉大家什么是自闭症，我想信大家都会理解我，帮助我。

其次，要锻炼自己的自信心。我们要认识到，自卑并不是自闭症患者才有的，所有人都有自卑，只是程度不同而已。很多人认为自卑是不好的，这是一个错误的认识。自卑是人的一种自我保护机制，可以防止自己收到更大的伤害，自闭症患者更是如此。但是要想更好的融入社会，需要我们逐渐的树立自信心，勇于脱掉这个保护衣。可以先面对镜子对着自己练习演讲、对话，观察自己的表情和动作。在大街上观察陌生人的表情和行为。与熟悉的人进行有效的人际沟通。尽量多参加集体活动。这样一步步、一点点地进步。

题主这个问题问的挺有意思，还真是让人脑洞大开😂。我觉得问题换成抑郁症患者该怎样自我调节？这样还靠谱得多。

但脑洞还是要开的，异想天开一下也是好的吧，稍微往深里面探讨一下吧。

打个比方，自闭症谱系能力达到何种程度千差万别。就谱系的核心症状社交障碍而言，就有很多种情况。有的终生无语言，有的喋喋不休，喋喋不休的肯定在语言能力上要高于前者，但前言不搭后语的交流方式也是社交障碍，就像唐僧可以把悟空搞疯，那还是有逻辑的絮叨😂。

我的孩子已经快六岁了，别人问有语言麽？有！挺好的嘛！再要是具体接触了她，整天高兴的屁颠屁颠的，说起话来煞是可爱（也许这是俺的自恋吧😏）。但，她长到现在，从来没有问过一句“为什么”！这表明了什么？她的语言能力和理解力还是没有达到这个高度，在常人眼里简单的一句“为什么”，需要各种能力的积累，也许，悲观地说再怎么努力她一辈子也可能达不到这个高度，而有很多轻度谱系边缘谱系本来就会，这是由孩子自身的基础加后天的训练及努力决定的。

所以回到题主的问题，自闭症患者该如何调节自我？不能说完全没有谱系可以达到吧，可以说只能是谱系当中最顶尖的分子才能达到的高度。比如阿斯伯格征，被很多人认为是最轻度的谱系，当然这种看***确与否在此就不讨论了。他们基本克服了我们眼里的社交障碍，即是社交障碍最轻，也有自我的概念，但对自我克制方面还是其最薄弱的，调节自我更是需要他们遇到问题不断自己解决练习才能做到的。印象中好像著名自闭症人士天宝，就有自己独特的调节方法，当她遇到无法排解的压力后就用自己设计的一个装置锁住自己不让自己失控，因为不习惯和人拥抱，平时用自己发明的拥抱机来安慰自己……所以这个问题对他们来说真的很难很难。

关于谱系的一切真的一言难尽，我现在只想自己的孩子好好长大，塑造一个相对健康的谱系自我，这就是我目前的一个长期目标。

各位加油！

【一位孤独症儿童的父亲，孤独地看世界，也许会是最独特的视角，坚持用文字感染大家，请关注我，请喜欢我的文章的人们评论转发扩散，请做我们能做的，请尊重自闭症谱系的生活，谢谢】🙏

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到此，以上就是小编对于自我调节心理演讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我调节心理演讲的1点解答对大家有用。