自述饮食健康,自述饮食健康的重要性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自述饮食健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自述饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. hpv转阴患者的自述？

hpv转阴患者的自述？

一个HPV转阴者的自述

之前被人拉进过几个群，是关于HPV的，那个时候还没转阴，后来转阴了就没怎么看群里的消息，这两天无意中点开看到更多的人对HPV还并不了解，知道感染后就吓得睡不着觉，其实大可不必，就像种一盆花一样，你需要去给它浇水施肥，但是不需要你去时时看着它，HPV就是如此。

老实说，在最开始知道自己感染了HPV的时候我也是很慌，私下看了很多相关东西，甚至还被卖药的骗过，后来就逐渐理出了头绪，知道怎么筛选信息，只要方法用对，转阴是很容易的。

刚开始去检查是因为同房会有出血的情况，在那之前白带就已经不太正常，只是并没有放在心上，做了HPV和TCT的检查，结果是阳性，后来医生安排做了***镜和活检的检查，活检是一级病变，一说到病变当时就吓得不知道该怎么做，还是医生一直安慰我，问到是否需要做手术，医生说我年纪还小，不用做手术，提高免疫力就行了，拿了干扰素就让回去了。

回去后想了很久也不知道问题出在哪，不明白为什么会感染，但是既然现在已经这样了就只能好好治疗，最开始以为干扰素就可以，生活方面也就没有怎么注意，直到后来去复查，结果还是没有转阴，后来才知道，只靠干扰素不行。

查找了很多可以提高免疫力的方法，每天早晨出去跑半个小时，回来做点早餐，中午回不去只能在公司吃，晚上申请了一下，尽量不加班或者加班在一小时左右，下班跑着回去，路过菜市场去买菜，回去自己做饭，饮食尽量以清淡为主，晚上出去散步半个小时，内衣裤是每天都清洗，对了，吃的还有海藻硒和维生素，这些都尽量在十点半之前做完，之后上床睡觉，每天基本上十一点可以睡觉，那段时间基本上每天都在重复这些事情，枯燥却也充实。

想要转阴其实并不难，这个过程更多的还是调理自己的生活以及心情，你望你在转阴的同时也养成了良好的生活习惯。

到此，以上就是小编对于自述饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于自述饮食健康的1点解答对大家有用。