孔子养生保健方法,孔子养生保健方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孔子养生保健方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孔子养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 古琴能够养身吗？

古琴能够养身吗？

在琴乐的功能定位方面，主要被赋予了修身和养性的功能。琴乐的修身功能主要与政治和社会有关、为儒家所提倡，养性功能主要与自然和本性有关、为道家所倡导，但它们的最终目的是一致的，都是利用琴乐来防止、禁止人的***和邪念，达到平和人心的目的。

古琴自古就是修身养性之圣器，伏羲感天地之音律，取凤凰栖息之梧桐，斫而为琴，上通天地，下至人和。舜帝歌《南风》教化万民，文王、武王、孔子这些圣人都是弹琴修身养性的，自古以来琴德为诸德之优，不少文人雅士，诗人文豪都是通过琴棋书画来提升自身修养的。

我大概看了一下下面的回答，基本上如我所料，我不知道問這個問題仁兄是不是也是混在古琴圈的，如果是的話那你就要老是問別人古琴能不能夠修身養性這種問題，我真為你著急。在頭條上估計也有不少彈琴的，其中應當也有大部分音樂學院或師出名門的琴友，他們看到這個問題估計又得搖頭了，不由吧息：『又是一個被神棍帶壞的小神棍』

如果你還沒開始學琴，只是心中有些疑問，那便還不算遲，我也就簡單的回答一下。

古琴能养身，而且不僅是古琴，包括喝茶、打坐、洗衣、煮飯、寫字、畫畫等等都能养身。任何一件事情，你只要靜下心來，慢慢感悟都能夠修身养性。我個人很不喜歡將古琴宗教化，也不喜歡將古琴跟修身养性聯系在一起，你說為什麼？因為任何一件樂器或行當，只要你能靜下心來好好去做便能修身养性，這個功能並非古琴一家之長。那麽為什麼那麽多學古琴的或想學古琴的總喜歡說古琴修身养性呢？首先古琴因為音色頻率的原因，確實讓人聽了很舒服，加上古琴曲一般都是些慢曲，聽著很容易讓人靜下心來或者聽著聽著就能睡著，所以很多朋友就喜歡把古琴神秘化，說自從自已彈了琴後身體好了，皮膚好了，睡眠好了。我去你的，如果這樣，咱們彈琴的還不直接開個診所或修仙門派得了，還收什麼出場費，彈什麼琴？

做人做事都要腳踏實地。

古琴也好，古穩也罷，哪怕你就是每天玩幾下木魚也行，只要你心能靜下來，便能達到你那所謂的修身养性。

古琴的確有它獨特的部分，也確實不單單是件樂器，道教的用他作道器，佛家的用它作禪器，儒家的用它作禮器，現在有些不物正業成天裝神弄鬼的彈琴人把它作為法器，那些沒學多少功夫便出來教學生誤人子弟的大師們把他當成財器，真心不希望有一天這件這麽好的樂器被我們這代人玩成了兇器。

所以問主，如果只是想修身养性不一定要學古琴，寫寫字，學學國畫，下下圍棋的修身养性的效果更好。

如果問主是想學一件能讓自已靜一靜的樂器，那麽學學古琴也蠻好，但是學了之後不要成天對別人說古琴能修身养性與天地同壽，與日月同輝之類的話。否則這麽好的樂器真會被我們玩壞的。

因為實在困了，答完後並沒檢查，或許有白字，諸位看官自已辨別。

下面说一下我的一点观点：

古来就有弹琴可以养生的说法，之所以养生呢，其实和咱们弹琴时候对于手的要求是有一定的关系的，对于弹琴的手型手势是有一定的关联的，为什么呢？因为我们弹琴用的是手指的末梢，手指末梢穴位比较多，如果您了解点中医的话，就会了解些穴位，其中最关键的一个穴位是十宣穴，什么叫十宣穴呢，就是十个手指指肚那一点，现在心脏方面比如心脑血管疾病的很多中医的急救方法之一就是放血，就是在十宣穴的位置上放血，比如十个手指肚或者十个脚趾肚同时放血，可以降低颅内的压力，这样的话可以给病人争取一些抢救的时间，这个十宣穴在我们弹琴的时候会频繁的被碰到，十宣穴是走心包经归心经，我们常说的一个词是“心浮气躁”，当人特别浮、特别躁的时候呢，主要跟我们的心境有关，而弹琴可以泄躁气，那么我们现代人跟古人最大的区别在于古人比我们现在的人平和，现在的人浮躁的比较厉害，那么古人他也浮躁，但是他有方法可以把这些躁气给平衡掉，怎么平衡呢一个就是弹琴，你像“君子无故不撤琴瑟”、“君子之座必左琴而右书”所以古琴是古人的必修课，那么就是他弹琴的时候把心里那些郁闷、烦闷和焦躁给平衡掉了，那么弹琴它可以养生呢，它是从这一方面来说的，使我们不管什么不好的情绪都可以平和下来。

一首曲子下来其实我们弹琴有时候坠肘沉肩啊、身心放松啊，都要用小关节训练，其实人老先老末梢，末梢就是说指尖僵硬，慢慢的气血运化不过去了，弹琴反而可以刺激末梢，让末梢变得更灵活，它进而让人的气血流通更好一些，包括原来有记载，欧阳修的一个朋友抑郁过一段时间，那他就给他朋友对症下了一个药方就是弹琴养心，还有就是欧阳修自己曾经得了拘挛症，拘挛症就是手比较僵硬，就好像中风那种手不听使唤，当时大夫给他开的药方就是弹琴，他弹琴之后确实手指关节变得灵活起来了，所以说弹琴可以养生都是有典故的，这一系列的东西从侧面都反应了我们通过手指来弹琴能够让我们达到一个修身养性的养生的一个情况，弹琴泄了躁气让我们心平气和，时间久了我们就不会被情绪所左右，我们的生活质量就会很好，还有一个说法就是琴家多长寿，比如说在古代包括近代都有数据证明弹琴的人比不弹琴的人的平均寿命至少增加了1/3，也就是在平均年龄40、50岁的时候，大多弹一辈子琴的琴人他们的平均年龄是在80多岁，所以当我们养生之后时间长了把弹琴变成生活的一部分，它会使人延年益寿。

到此，以上就是小编对于孔子养生保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于孔子养生保健方法的1点解答对大家有用。