古代健康饮食,古代健康饮食的名言名句

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古代健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古代健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说吃原生态的食物健康，可古代人吃的都是原生态食物，为什么寿命很短？
2. 古人饥一顿饱一顿反而很长寿，而现在的人饮食都很规律，却有糖尿病、肥胖症等病症，这是为什么？

有人说吃原生态的食物健康，可古代人吃的都是原生态食物，为什么寿命很短？

东哥给我发这邀请，不知道俺是情感达人吗？然不能拂江湖大佬面子，待俺答来。

何为食物？百度了下：食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。

那原生态食物，未经加工和污染的，肯定是好的。

古人寿命短，应该和原生态食物关系不大。

第一，和环境因素有关。古人居住条件差，天气寒冷。

这个问题，其实不在于东西是否原生态的，而在于过不过火，也就是说人类学会了用火之后，人类的寿命就变得日益长寿了。所以这个问题应该讨论讨论火对于我们人类有多重要。

火对于人类社会的重大作用：

1、熟的食物更易消化，也更卫生，提高了原始人的体质和寿命。

2、严冬不再难过。

3、在洞穴居所入口处燃烧的火堆可以恐吓野兽,保护氏族人员的人身安全。

4、火把提高了人类的夜间活动能力以及打击野兽的能力。

5、夜晚的火堆,激发了人类的艺术感悟,原始艺术的萌芽刺激了大脑的发育。

前面有很多答案都描述了医疗条件，卫生习惯，食物数量带来的影响，我都赞同。我这里就是想说说工业化食品和原生态食品的我区别。

这个问题有意思，原生态就是健康的不过是人们的一种自我安慰罢了，用一种不可知来代替风险控制。

这就好像说，在过一个深渊的时候有两个桥，都没有护栏。

其中一个桥面很宽，但是必须人睁眼过，大家都怕。于是过桥之后有很多人都在跟其他人讲刚才的那座桥多么多么可怕。

还有一个桥可以闭上眼睛过，或者戴上眼罩，但是桥面很窄，就是独木桥，走过去的时候很多人不小心就掉下去了。但是过去桥的人会告诉别人，这桥很安全，我们一点不害怕就过来了。

这就是幸存者偏差，一种认知上的偏差。

其实现代食物固然有很多可以看到的问题，缺陷和不足，这就像那个很宽的桥，虽然能看到深渊，但是只要不乱走就不会有太大问题。

而所谓的原生态饮食就是那个独木桥，风险是看不见，但是只有幸存的人能说话，看起来就全是好处。不小心挂掉就挂掉了，反正死人不会有反对意见是不是。

反过头来说，原生态未必就是好的，那是一个美好的幻觉和自我安慰而已。

谢谢邀请😜这个问题不难解答，原始人类包括我们古人和近代人类都是吃原生态食物，但是寿命都非常低。原始人类生存寿命平均在20几岁，近代人平均在30多岁，直到1840年现代工业革命后，科学观全面建立和理论实践时代的开启，人类寿命在一百年不到的时间内提高了整整1.5倍。是什么原因让现代人生存环境如此这般变化？原来是细菌学和抗生素的发现与发明。是现代医学科学理论的建立和发明让现代人寿命真正的提高了。

古代人寿命短主要是因为战争、自然灾害、缺衣少食、流行疫病等等。食物虽然是原生态，但是生产力落后还是经常闹饥荒，吃不饱穿不暖，忍饥挨饿甚至被活活冻死。现代人医疗条件好，丰衣足食，抗自然灾害能力强，***稳定很少有战争，重视妇幼保健。古代妇女产妇死亡率、以及婴幼儿死亡率都很高。还有年轻力壮的人死于战争的不计其数。现代人虽然寿命长但健康方面还是不尽人意。各种疾病很多都是由吃引起的。污染的食品造成人体慢性伤害，抵抗力下降，出现亚健康，甚至不健康。导致生活质量差，有很多人被慢性病折磨，医院人满为患。虽然整体看寿命延长，但健康问题层出不穷。

古人饥一顿饱一顿反而很长寿，而现在的人饮食都很规律，却有糖尿病、肥胖症等病症，这是为什么？

<span>在漫长的历史长河中，人类的祖先常常在那种“饥一顿饱一顿”的环境中生存，这样生存能力就会加强，抗病能力也会增强。但后来生活富裕起来之后，人们开始“有规律的生活”（起居有常，食饮有节），而这种“有规律的生活”反而造成了糖尿病、早衰、肥胖症、心脑血管疾病等各种问题。

人类的祖先，在地球上生活了千百万年，一直都是不按固定规律生活的，也就是说，人的基因里就已经注定人不可能按照固定的规律去生活。而中医的《黄帝内经》偏偏让人按照固定的规律生活，这样违反自然规律，后果可想而知。

实践证明，人的生活一旦形成规律，糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病、早衰、怕冷，等等一系列问题都会找上门来。也就是说，人根本不适合按照固定的规律去生活。

《黄帝内经》成书于东汉时期（一千多年前），是当时的[_a***_]游手好闲的江湖骗子编造的，他们自己衣食无忧，就开始编造一些歪理邪说，让人们不要做消耗体力的事（无妄作劳），要一动不动，为了长寿而长寿。

《黄帝内经》里处处充满着好逸恶劳的思想，忽视生产劳动，只想着一动不动地“度百岁乃去”（活到一百岁然后去世）。

在古代，交通和通信都不发达，即使有人写出《黄帝内经》，也很难普及，很少有人能看到这本书。所以中医在古代并不普及，大多数人都没见过《黄帝内经》，更不知道中医理论。

正是因为古代人接触不到中医，才使我们的祖先没有被中医害死，使我们这个民族能够延续下来。

最近几十年，中医开始越来越普及，人们都开始按照中医的歪理邪说去“养生”，结果越养生病就越多，反而把许多健康人变成了病人。

人越娇气越容易生病，而中医偏偏要把人变得特别娇气。中医让人不接触冷水、不吃冷饮、不能久站、不能久坐、不能久行、不能参加体育锻炼。中医把人变成温室里的花朵，经不起任何风雨。如果再这样下去，我们这个民族必然会成为一个颓废的民族！

中华文化的奠基人之一——孟子：

吃得太饱撑的。常言道不是说嘛，过犹不及。即是此理。啊？规律？现在饮食规律？规律个毛。如果你非得把教条刻板当成“规律”，那也没什么可与你争论的。***如朝八晚六，***如一日三餐按时饮食这都是所谓的“规律”的话，只能说明规律也他妈太容易制造了，我也可以创造“规律”，信不信俺一会儿可以创造一大箩筐。其实不过一些人为的人造的人定的只能是一时的需要的规章规则而已。***如把些教条框死定位定为不可晃动的规律，那么人也不过是此等“规律”的附属物而已。你说是不？可是，事实确实却是现在很多人更多是阴盛阳衰，行尸走肉而已。***如说精神是阳的话，那么肉体便是阴，是现在人阴阳不平衡，形神分离，心灵萎缩自我精神心灵的本能规律不得正常发展施展，而肉体却疯狂膨胀，所以如此而已。

譬如，肉猪肉鸡等等的喂养，是不允许肉猪肉鸡有太多别的想法、活动等的，它们被圈养着就是为了规律的长肉，别的吗，什么，野外散散步，松树林里溜达溜达，小河边戏戏水，荒野里唱首情歌呼唤呼唤情侣等等，这肉猪肉鸡甭想了吧，是不敢想象的也不得想象的更或许不知此便是适合它们自身生命规律的或说是大自然造物主安排好的它们自身自带的规律。然而事实是，它们被人类设计好了一天吃几顿饲料，一天喂几次食冲几次澡，看几次病吃几次药等所谓“规律”，于是肉猪肉鸡们规律的吃啊、睡啊、拉啊、撒啊、喝啊、睡啊......好吃好喝好睡呀，享福的，享福的呀动弹下都是受罪似的，唔！大家都知道的它们规律的激素的饮食不过是宿命的按部就班的功劳而成就了人类的规律的吃啊、睡啊、拉啊、撒啊、喝啊、睡啊......好吃好喝好睡好生产生娃的功劳否？

一个社会“规律”的生产流水线，到了你那岂可断线？

就是有这么回事的，发展的速度快，更新换代也得快，老而不死是为贼嘛，做贼不心虚，不得病，社会容不得你，还想拉长线乱蹦哒，得了吧，规律点，规矩点，该用的力都速速的用出来，用在刀刃上，然后嘛，然后早早疗养去治病去，否则，浪费社会***，不能回收利用，光有你吃的喝的和挣的钱，没有你出的，啧啧，你想呀，慢悠悠的，慢不愣腾的，岂不耗时间浪费精神否，那，每多呼吸一口增加二氧化碳密度造成温室效应，每多放放一个屁，污染空气，罪魁祸首，所以，所以呀，早早的该吃了的使劲吃，饱饱的饱的不能再饱的，喝好的，好的不能再好的，吃饱喝好，好赶路，黄泉路远，一路珍重，几十年后又是一条好汉一堆胖肉......

好了，仅供参考，

到此，以上就是小编对于古代健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于古代健康饮食的2点解答对大家有用。