成绩下降心理怎么调节,成绩下降如何调整心态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成绩下降心理怎么调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍成绩下降心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样快速调整从学霸突然变成一个学渣的心态？兴趣这种东西很重要吗？如果没有怎么办？

怎样快速调整从学霸突然变成一个学渣的心态？兴趣这种东西很重要吗？如果没有怎么办？

谢谢邀请!对第一个问题我是这样认为的，首先要先找出出现这种状态的根本原因，是小学优秀初中学习差还是初中优秀高中学习成绩不好，或是有一次考试偶然发挥不好还是不适应目前的学习环境或是其它原因，需要自己反思，然后找出解决问题的对策，这样才能迎接新的学习挑战。其次既然出现了这种情况，就要心平气和的，静下心来想一想是不是自己在学习习惯上出现了问题，以前是学霸应该有好的学习习惯，但这种学习习惯是不是不适合现在的学习环境，小学阶段基本上是被动接受知识，而到了初中以后多数情况下学习逐渐变为主动，所以可能需要调整自己的作息时间并合理安排好学习时间，积极主动学习逐渐掌握学习的主动权，并懂得学习的主次轻重。再次是自己的学习方法是不是也有不适应当前的学习内容和学习环境，并懂得借鉴别人好的学习经验和学习方法，修正自己不恰当的学习方法，进一步完善并找到适合自己实际情况的学习方法，还应尽快适应老师的教学方法和学校的学习环境，重新回到学霸的正常轨道上来。总之，自己需要有平常心，快速调整学习心态，重新投入到学习的状态中，找回自己，重当学霸。

第二问题，先搞清楚什么是兴趣。兴趣“是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识事物，探索外界事物的需要为基础，是推动人认识事物，探索真理的重要动机”。兴趣包括物质、精神、直接、间接等。

所以说兴趣是很重要的，不管是学习、工作、研究、写作，还是运动、绘画、唱歌、跳舞等活动，都需要对其有兴趣才会有成绩。如果你不感兴趣，效果可想而知。比如你对打篮球不兴趣，别人叫你上球场去比赛，那简直是赶鸭子上架，结果肯定是一塌糊涂。首先对你而言，内心很痛苦，免为其难做自己不喜欢的事。其次对别人或单位来讲，由于你的不喜欢，不感兴趣，带来的是不好的结果，更谈不上达到工作的效果或是事业的成功。但没有兴趣不要紧，是可以培养的。比如摄影，你可以先欣赏祖国的大好河山，美丽风景，并试着用手机照下来，并逐渐养成这种习惯，你慢慢就会对摄影感兴趣了，有了兴趣，再学一些摄影技巧，你就会有不错的摄影作品。学习也是一样，没有兴趣就不可能很好的学习文化知识，学习成绩肯定不好。所以一个人如果对什么都不感兴趣，那他来到这个大千世界就没有意义可言。

学霸到学渣太简单了，不高兴了随时可以。用情绪左右行为，放弃知识的汲取，不闻，不问，不思学渣速成！兴趣是很重要的，也最能让一个人持之以恒并成效显著。人不可能万事无兴趣，只是没有发现。或者环境使然和无应用场景去表现

给你说说我们高一的故事

我中考是我们年级的第5名，算是学霸吧。但是升到高一，不知道是不是变傻了，考了两次试，直接排到了班级的30名以后，要知道，当时我们班总共50人。我非常沮丧，不知道怎么办，明明我上课认真听讲，下课也完成作业了呀。当时，我们每周都要写周记，我就把自己心里的委屈难受全部写在了周记本上。后来，语文老师看了之后，认真批阅，当着全班的面说我也得很好，有真情实感，当时坐在下面的我觉得有点无地自容。下课老师叫我去办公室，他给我说，你很认真，现在的失败，只是你还没有找到适合自己的学习方法，毕竟高中和初中不一样。还有，高中内容多，不要觉得写完了老师布置的，你就可以万事大吉了，问问自己，你到底学会了没有？

我突然想明白了，以前我写完作业，基本知识点都能记得，现在我只顾完成作业，知识点又多，我根本就没有完全掌握。

找到问题所在，我开始调整自己的学习计划，每个科目都先回顾课本，理解记忆知识点，然后做练习，尽量不看书。慢慢的，我的学习成绩逐渐提升。

所以，你要做的，就是调整自己的状态，改变自己的学习方式。至于兴趣这个东西，它是可以培养的。例如，我不喜欢物理，但是我必须要提高成绩，我就把物理放在最前面学习，先做物理练习，先看物理课本等，坐车的时候，脑子里分析自己的受力方式，车停了的时候，我向前扑，想到了惯性。慢慢地，我觉得物理很好玩，能解释很多现实现象，就这样兴趣就培养出来了。

到此，以上就是小编对于成绩下降心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于成绩下降心理怎么调节的1点解答对大家有用。