科目二考前心理调节,科二考前心理调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科目二考前心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科目二考前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 科目二老是紧张，越是想做好越是错得离谱，怎么才能调整好心态呢？
2. 考驾照好难，科二挂了，心情很糟糕，如何调整好心态呢？

科目二老是紧张，越是想做好越是错得离谱，怎么才能调整好心态呢？

说下我的经历，我是考了四次才过的科目二。第一次考试的时候其实是紧张的，适应场地时就很懵，老出错，第二天考试也没过。

第二次也是因为紧张，担心不过，最后面真的没过。

第三次车有问题，直接熄火了，然后又挂了科目二，这次已经无力安慰自己了，都不想再去考试了。

第四次考的时候，想着不过的话大不了就不开车了呗，有啥好紧张的。第四次是我最没有信心，也最平常心去考的一次，没想到居然过了。

我总结出的经验:

1.练车时一定要认真，要知道自己哪里犯错了，不要教练提醒了，自己还是不记得，下次还这样。

2.练车其实就是一项技能，技能是越练越熟练的，你一次不行，那就多练，练到自己掌握为止，前面的失误都是为了后面做铺垫。

3.考试时有两次机会，第一次机会没过时，不要放弃第二次机会，要深呼吸，冷静下来，再考第二次。

4.想想最坏的结果，最坏结果不就是考不过，浪费了时间和钱嘛，这些钱放在整个人生来说，真的极为重要吗？没有驾照对你来说影响很大吗？

5.有时候失败多次也是在打造你的抗压能力，失败也是让你抗住更多失误，对于以后来说，不见得是一件坏事。

考科目二怎么调整好心态？

借用一句古语:无他，惟手熟尔。就是强化记忆，强化流程记忆和肌肉记忆(动作)。

我考驾照都40多岁了，每科都一次通过的，科二是最难考的。

在场地学车的时候不要离开教练，下车的时候也跟着车行走，听教练如何修正别人的错误，回家在手机上做笔记，反复在沙发上做虚拟练习，说白了还是强化记忆。

考试那天才倒霉呢，早6:30下楼***去考场……，10点的时候马上到我了，楼下邻居来电话说我家跑水了，马上请***打车回家“抗洪”，方厅地板下自来水过桥管件爆裂，，，回到考场都下午1:30，，，心情极差，快到我的时候感觉腿有点软 手心出汗，脚后跟踢台阶无感，，，心一横大不了在考一次呗。

该到我了，上车的时候掐了一下大腿里子 无感，，，教练给我套上安全带向我微笑着说:按平时学的做肯定过，，，我按学习的做了几个动作之后就完全进去状态了，，，

我分享一下当时的部分笔记，仅供大家参考

没事的，大不了重新来过。我考了第五次才考过。第一次是因为没有系安全带，第二次因为倒车入库不准，第三次因为转弯踩白线，第四次忘记了。每次都有两次机会，但是我每次两次机会都用光了，还有些其他错误忘记了。反正花了大量时间和金钱在科目二。开始过科二我刚18岁，高中毕业的暑***，我都即将大三了才过，3个暑***3年时间。我当时就想，要是过不了关好丢脸啊，于是我第四次没过我就骗我爸我妈我爷爷奶奶外公外婆还有其他亲戚说我已经过了科二了，这样没有别人关注我心里压力没那么大，自己要是过不了就自己掏钱重新再考就是了。万幸第五次考过了。我还因为我一直考不过心理扭曲。当时有个妹妹也在我教练那里学车，然后她一次就过了，一个暑***就过了，她就在家族群里吐槽科目二特别难，之类的。我就以为她在含沙射影，讽刺我，于是我就在QQ上还击了她，让她不要多管闲事，我还发了一条朋友圈屏蔽家人但是让她和其他人看到，内容是吐槽她，于是她也发了一天朋友圈吐槽我（后来我才知道她其实并不知道我没过），反正，调节好压力，不用管别人的态度。没过重新再来就行了。

加油加加油！有时候压力都是自己给自己的，什么平常心啊、放轻松啊都是心灵鸡汤，用不用得着呢还得看自己的理解，我当时考的时候我有个朋友给我分享的经验就是，在考试过程中，就当做自己那个凶巴巴的教练跟平常练车坐在你旁边一样，起步后，可以边走边用口述下一步该怎么做。这样加深自己的印象，然后注意力也会转移就不会那么紧张，虽然过后会觉得很瓜，自言自语的，不过我确实是这样过了，希望对你有用，加油加油加油😍ི😍ི😍ི😍ི

我觉得最好的办法就是，你要学会考试的时候保持一颗平常心，千万不要刻意去绷紧神经，虽然你只是想尽最大努力去完成这次考试，但是，这无形中也给自己增加了很多压力，从而影响到自己的操作，最后的结果往往更不尽人意。

不知你平时练车的时候怎么样？如果，你平时在训练场都表现得挺好的，那么你的基本功应该是挺扎实的，那么在考场上唯一能够影响发挥的就是心态了，如果你能保持一颗平常心，就像之前每次在训练场上练车一样，那么你通过的概率肯定非常大。

而且，科目二是驾照考试所有科目里最难的一科，如果你能够克服心理作用，顺利通过科目二考试，那么驾照就已经在向你招手了。

最后，也祝愿你能尽快通过所有考试，早日拿到驾照，毕竟，考驾照期间所受的苦和煎熬，只有考过驾照的人才能感同身受。

考驾照好难，科二挂了，心情很糟糕，如何调整好心态呢？

我都已经挂了三回了。第一次考试心里就没底，但是感觉自己也能过。一上车就熄火了，立马更紧张了。小心翼翼的松离合，好不容易过了倒库，坡起，结果死在直接转弯。

下车心情低落的要死，回家什么都不想干，也不想说话不想动。就想躺着。

再预约下一次得十几天以后，这一折腾半月之后了，信心满满的去了，一上车蒙圈了，座椅没调过来，不知道有毛病还是力气小，加上本身个子矮，就更着急了。不出意外的又挂了，连倒库都没过。

真是欲哭无泪了。

再约第三次考试的时候干脆带了两个垫子，结果座椅跳过去了也没用。倒库挺顺利，死在了坡起，居然压边线了，直接挂。再一次又是坡起定点停车没拉好手刹溜车。

第四次是不敢约了，真是怕了。到现在也没有太大的感觉了，难受是肯定的，好像也慢慢适应了，看开了就那样了。

还是感觉得多练，熟能生巧。没有太多更好的办法。

驾考对于多数人来讲也是人生必修课题，有人云淡风轻，有人愁云满布，平时我们开车不会紧张只是谨慎，但驾考因为气氛不同，每个人或多或少压力大，会紧张，这是正常现象，对于驾考多次不过关的友友最好找找原因，相信大部分人在预约考试时准备还算充分就是考不过，很多出错不是规则不懂而是细节上练得不充分，平时练时注意每次容易出错的可能征对型的多练，特别提醒的就是，如果你四次考试不通过，最好另找一个陪练师傅，也许自己师傅的教法不适合你，确保通过率的情况下可以一试。

到此，以上就是小编对于科目二考前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于科目二考前心理调节的2点解答对大家有用。