心理平衡的调节过程,心理平衡的调节过程包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理平衡的调节过程的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理平衡的调节过程的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是心理平衡？
2. 遇事该如何消除内心的不平衡？
3. 自己表现不好不高兴，发现别人表现不好就平衡了，这是什么心理？
4. 结婚刚开始心态就不平衡，后续应该怎样调整心态？

什么是心理平衡？

“心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中，是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。 中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程，大概可以归结到我们思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。所以，中国人用"心理平衡"一词形容自我的心理调节绝非偶然，也十分贴切。 其实，心理学中常用的内向、外向的概念，就是瑞士心理学家荣格在读了老子《道德经》之后创造的，其中即含有阴阳平衡之意。 比如说吧。楼住你提了这个问题，好多人来回答。我虽然自我感觉回答的很好，但是你不认可，我没有被你***纳，这个时候，我就想：看来，我的回答不够准确和幽默，下次继续努力吧。 这个时候，我的心理就是平衡的。 。

遇事该如何消除内心的不平衡？

人生总会碰到开心事或不开心事，开心事都能接受；不开心事，就有两种截然不同的心态：遇事不惊者有之，遇事不平衡者也有之。如何消除内心不平衡？首先，要放松心态，不必烦脑；其次，要练就心理素质，加强心脏承受力；三要多与心理素好的朋友交流、沟通，尽快从烦脑中解脱出来。

我认为:

1.接受自己不愉快的心理。

2.接触大自然，做一次酣畅淋漓的体育运动。

3.读一本有意义的书，提升自己，让自己境界上一个档次.。

当然了，消除不愉快，最好靠时间的洗涤。

希望我的建议，对你有帮助。

婆婆当初说是为你照顾孩子，那是真心的。

因为那一个母亲都是为儿子好。

后来也许因为种种原因，或许是你们在一起有了代沟的问题。

比如吃饭，做事都不能在一条线上；产生了种种不愉快。

或许你的婆婆真的有病了，怕麻烦你们，不肯跟你们说，才回到家去的。

不论什么原因，做为儿媳都应该理解。

即然和你的丈夫在一起，就应该包容他和他的家里的人。

由其是做为一个高级知识分子，又为人师表。

应该多从自己身上找问题，多想想婆娑的好，看看她是否身体有问题，关心她，必竟家庭和谐，你才幸福。

慢慢的缓解，心里的不平横也就釋然了。祝你幸福！

遇到事情感到不公平，消除内心的不平衡最重要的是一定要先冷静下来，凡事都要以自己为中心，想想自己能做什么就得到什么，不能把希望全部寄托到其他人身上，更不能完完全全靠其他人善待自己。

有很多时候，对别人的希望总是会让自己伤心的，而各种各样的人，每个人都是认为自己做什么都是对的，意见不同，想法不同，做法不同等等，建议自己的路一定要靠自己勇敢的去走，别人理解或者帮助自己是情分，反之就无所谓了。

还有遇到事情多往好处想想，自己善待自己才是最靠谱的。

夫妻吵架的时候，我劝架总会说这么一句，老人总会老的，孩子总会大的。

你现在有这种心理，无非就是在和你婆家抢你老公。婆媳关系本来就不容易处理，看你的描诉你老公应该做的还不错。

孝顺父母是应该的，疼妻爱子也是应该的。

你心里要时刻这样想着，孝敬完父母，养大了孩子，老公就是你自己的了，剩下的时间就是全部疼你了。

尊老爱幼，我们为什么要和他们去争宠呢？

只要你老公对你好，那就够了！你也有孩子了，你换位思考一下，你孩子长大以后，你会是一个什么样的想法就能理解了。

再说的自私点，为了自己也不能生气，气出病来当真是没人替的。

毕竟有容乃大，无欲则刚！

自己表现不好不高兴，发现别人表现不好就平衡了，这是什么心理？

这是一个比较心理。所谓的好与不好这些词都是比较的结果，没有比较也就没有意义，比如，我这次考的很好，很好一定有一个比较的对象可能是和自己以往的成绩比较，也可能是和同样一起考试的人比较，总之，一定存在比较对象的。

我们自己如果得到了较差的结果，也希望别人也不要取得好结果，这是因为:一，我们在衡量结果时要有参照物，如果其他人也比较差，说明这件事情很难，我做的不算差，不用伤心难过；相反，一旦自己成绩较差，而周围人都取得好成绩，这种强烈对比下的打击可想而知，结果比如带来强烈的心理冲突，这种痛苦我们聪明的内心是不想看到的，所以，它会期待一个有利于我们自己的好结果。第二，取得糟糕的结果，无论怎样都会让人伤心难过，收到打击，当然脆弱的时候最需要别人的陪伴，而最好的陪伴不是居高临下的安慰，而是同样感同身受理解。身边同样遭遇的人多，你会感觉不孤独，有团体的力量感，心理自然会舒服很多。

其实，无论什么原因都是我们内心想让我们缓解痛苦，免受打击，这是自然、本能的反应。但是，我们是否因为有这些想法就故意对别人使小动作，对于别人的成绩挖苦，讽刺呢？这就是为人处世该考虑的。

结婚刚开始心态就不平衡，后续应该怎样调整心态？

你是说刚结婚两个人的心态就不平衡是吧？也许是你有些地方想多了，不该想的你就不要想那么多就没事的。只要两个人以家为主，互相沟通和关爱，互相理解和包容，还有最主要的一点就是两个人要学会忍耐，千万不要因为一点小事去斤斤计较。如果有什么意见的话相互说声对不起就行啦，不好听的说千万别往心理去是吧，这样俩人相处起来就开心啦。

到此，以上就是小编对于心理平衡的调节过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理平衡的调节过程的4点解答对大家有用。