2020疫情居家心理调节,2020疫情居家心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2020疫情居家心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍2020疫情居家心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 自2020年新冠疫情发生到现在您的生活状态与心情是怎样的？

自2020年***疫情发生到现在您的生活状态与心情是怎样的？

感觉很多事情还是悄悄的发生了变化的。第一是生活方式，以前一年至少一次远游，如今因为孩子读小学，也是担心出去游玩不安全，差不多两年了，都只是在附近转转。这个只是活动地点有调整，对于生活的影响还不算太大。主要是待在家里的时间多了，连工作方式也悄悄发生了变化！在家办公的时间比以往多的不能再多了。

第二主要是心态转变！谁都不知道以后会怎样！谁知道明天和意外哪个先到？所以更加珍惜当下的生活，更加珍惜眼前人。以前对于孩子的成绩会要求的比较严苛，如今更加尊重孩子自己的选择。对于自己也是一样，越来越尊重自己的内心。不仅仅是在家居生活中注意极简，在精神生活方面也开始注意极简主义了。感觉目前整个人的精神状态好了太多！

开始注意自我！注意自我感受！注意与自然的关系！越来越开始喜欢当前的自己了！

自2020年***疫情发生后，让我越来越有种紧迫感，不再抱着将就，勉强能过就过的心理。世事无常，害怕亲人的离开，同时也深深自责，为了面子将自己一手能拿得岀台面较好的牌，打成了一幅快崩的局面，现在就是修复阶段。认清局势，冷静下来，人倒是更清晰了，知道怎么做、怎么选择，对自己往后的人生与事业发展的方向更好，所以在这个行当里翻转打滚，希望获得足够的经验。

心情嘛，虽然感觉很紧迫，但每天心情很放松，事要一件件做，饭要一囗囗吃，这些急不来的。越急越容易岀乱子，所以心态平和，很少情绪激动，更不会为不必要的事情浪费时间精力，当然偶尔也会吵个架干个嘴炮！[捂脸][捂脸][捂脸]毕竟，我还是个普通人啦，食的人间烟火，没有神佛的修为。

再就是多多挣钱，只要不犯法不违背道德，能挣的钱，都去挣！肯定有人会问，那就不顾面子了吗？面子也得先有里子撑，所以，面子现在对我来说，不值钱！最后，祝自己走好走稳！这就是我眼下的生活状态和心情。

自疫情发生工作突然停止，原有的生活计划都打乱了，工作轨道改变生活继续，物价越来越高。现在消费除了生活必须物品其他都不会乱买了，到现在这疫情都没有得到好的控制而是越来越严重，好怀念以前正常的生活日子。㊗️大家都安好！

我胆子小，自从疫情开始到到现在，我去掉吃饭睡觉口罩不离嘴，成天提心吊胆，一看哪里又有疫情了，头就大，明知道没什么事，可就是胆小，看他们从不带口罩也没事。工作生活虽然还是按部就班，感觉钱花的快。

2019年年底，有朋友发朋友圈说疫情严重，提醒大家做防范，我还笑话他，说他草木皆兵[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]没过几天，应该是大年初一吧，我们这里某个小区被强制封闭了，我们才开始重视起来，心理才感觉到害怕，才真实地感觉病毒是是真实存在于我们每个人身边。那几天说好的约会聚会都不敢去了，家里的聚会也全部取消，就一家三口过了一个最冷清的年，但是也是最能吃的年。[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]不敢出去买菜逛街，菜是菜老板每天定了送到门口，敲门就走了，菜钱直接发微信红包给他[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

在家里，真是史上厨艺最好的一短时间了。翻着花样做吃的，一个面团蒸着吃馒头，炸了吃油条，烤成面包[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]肉就更多花样，平常想吃不想做的都尝试了一遍。抖音估计那断时间发烹饪法的都被刷爆了……………

朋友担心我家没佐料，直接抢购超市给了我一撂火锅底料[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

我侄儿后来来我家表演的蛆爬，据说就是那段时间练就的[比心][比心][比心][赞][赞][赞][赞]

宅在家里习惯了就感觉悠闲自在了，每天除了吃就是睡，泡茶。那个日子，真的就是居家过日子[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

养成习惯，其实也蛮好的，但现在我家孩子都不喜欢出去吃饭，都爱吃家里做的饭。

但愿疫情早点过去，也祈愿天下无病[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于2020疫情居家心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于2020疫情居家心理调节的1点解答对大家有用。