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开学后如何调节心理,开学后如何调节心理状态

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于开学如何调节心理问题,于是小编就整理了1个相关介绍开学后如何调节心理的解答,让我们一起看看吧。

  1. 孩子开学了,感觉心里空落落的,还有种焦虑怎么办?

孩子开学了,感觉心里空落落的,还有种焦虑怎么办?

每到开学季,看着家长们送孩子们去学校,就会想起送儿子上学的情景,把儿子送到学校,一切收拾好以后,老师开始催促家长离开,儿子送我到校门口,告诉我路上慢点,就转身离开,他离开的时候,没回头看我,只是背对着我摆了摆手,我能感觉到儿子舍不得,可我的眼泪却流了下来,一个阿姨看见我这样,一把把我拉到一边说,哭什么?别让孩子看见,孩子去求学,又不是去受罪,可我的眼泪却止不住。

回到家,心里空落落的,到处是孩子的影子,吃饭的时候,想起儿子不知吃啥,又开始流泪,老公笑着说,看你那熊样,儿子这么大了,早该独立了,别惯他,他越这么说我越心痛,竟然哭出了声,是啊,从小到大,他一直跟着我,虽然是个男孩,却特别细心,我跟老公感情不好,为了儿子我忍了,他就是我的命,心里特别依赖他,可又一想,儿子长大了,不能总守在身边呀,整天护在翅膀底下,什么时候可以独立?为了儿子的前程,忍着吧,想儿子了,看看书,听听歌,转移注意力不要总想他,慢慢来,会习惯的,我坚持过来了,一次又一次,孩子跟小鸟似的,翅膀长全总会出飞的,外面才是他们的世界!

开学后如何调节心理,开学后如何调节心理状态
图片来源网络,侵删)

记得我家女儿大学开学,把她送到学校返回时,我的心瞬间像被掏空了一样,转过头就忍不住哭出声来……

那时的心情现在都记得清清楚楚,各种担心、不舍等等复杂的情绪汇集到一起,简直不是可以用焦虑这个词来形容和概括的!

孩子跟父母在家朝夕相处,习惯了一种生活模式,当有一天突然改变这种习惯时,产生焦虑心理是很正常的。

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作为父母我们要明白一点:孩子终究是要长大走向自主独立,这是一种本能。

不用说读大学的孩子,就是蹒跚学步的孩子,把ta放在学步车里,ta也会时时想挣脱父母的怀抱。

所以养孩子就是一个慢慢退出的过程,我们要学会放手。

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做父母的都是这种情况,特别是刚上初一第一次离开父母,学校是封闭式的,不要想那么多,其实不是小孩离不开父母,是父母离不开小孩,小孩终究是要长大,离开父母的,让他们自由飞翔吧!

孩子开学了,感觉心里空落落的,还有种焦虑,这是做爷爷奶奶、父母很正常的反应,尤其是在家无所事事的老年人家庭主妇,孩子在家时,一家人围着孩子转,孩子的衣食住行,喜怒哀乐都在长辈的眼皮底下看得到。随着孩子开学,打破了这种平衡,也许孩子觉得摆脱了家长的那种过分关心,心情舒畅了,有了同学玩伴更高兴了。老年人和家庭主妇一时还没有那种心灵寄托,闲下来觉的失去了点什么,一时难以适应,有种焦虑感。

很正常,一种习惯(或者预感)的改变引起的心里情绪的不适应。

几年前我女儿考上大学离开家的时候,我也跟你一样。

女儿从小到大没离开过我,我十几年来一直伺候着她,围着她转,围着她忙。

如今离开了,就感觉心里空落落的,家里也是冷清清的。真有一种不知道做什么,做什么也提不起劲的无力感。

很多次,放学的时候,我耳朵出现幻听:感觉门口是女儿放学回家了。在楼梯口叫我:老妈!开门!

我甚至走到门口开门看:不是没人,就是邻居家的女儿放学回来了。

记得曾经看过一则新闻:有个全职妈妈,儿子考上大学后,她也哭着要追着儿子去大学伺候儿子[捂脸]

这也应证了一个心理学家的话:伺候人会上瘾。

我们伺候孩子,跟孩子在一起,习惯了孩子在眼前耳畔围绕。从心里到身体都沉浸其中。接受并享受这种氛围。

孩子突然离开,习惯性的平衡被打破,和谐的局面不存在了。

到此,以上就是小编对于开学后如何调节心理的问题就介绍到这了,希望介绍关于开学后如何调节心理的1点解答对大家有用。

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