人流术后怎么调节心理,人流术后怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人流术后怎么调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍人流术后怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 流产后心里愧疚伤心怎么办？要怎么安慰自己？
2. 流产后心里愧疚伤心怎么办？要怎么安慰自己？
3. 流产后心里多久才恢复？
4. 打胎之后出现精神抑郁怎么办？

流产后心里愧疚伤心怎么办？要怎么安慰自己？

这种事情就得自己往开了想，我也经历过，刚开始想死的心都有，自责，，，，后来慢慢就好了，这事儿别人帮不上忙，自己想通了，慢慢调节，看看书，听听音乐，逛逛街，尽快走出来，不可能一下就变好，但要往好的方向走

流产后心里愧疚伤心怎么办？要怎么安慰自己？

这种事情就得自己往开了想，我也经历过，刚开始想死的心都有，自责，，，，后来慢慢就好了，这事儿别人帮不上忙，自己想通了，慢慢调节，看看书，听听音乐，逛逛街，尽快走出来，不可能一下就变好，但要往好的方向走

流产后心里多久才恢复？

不知道其他一些人流产后心里什么感觉，我只知道也许我这一辈子都恢复不了了，自从流产过后夜夜泪湿了枕巾，夜夜汗湿衣衫，后悔后悔后悔，无尽的后悔。天冷了我怕未曾看过这个世界一晚的孩子冷。我怕下雨淋着他。我只有无尽的后悔。我已经儿女双全。我只是不想在养活另一个孩子。我有时候特别想去陪我的小三宝。

打胎之后出现精神抑郁怎么办？

给失去的胎儿做一个告别仪式，有一个哀悼的过程。失去胎儿和失去亲人一样，都可能引发抑郁，特别是没有充分表达悲伤情绪的人，那些充分表达悲伤的人，更容易从亲人的失去中恢复，也恢复得更好。

首先亮出我的观点：我不喜欢把任何情绪上的低谷统称为“抑郁|”。同时，也恳请大家不要动不动就说抑郁了等等。

真正有心理问题的人是不会谈论这个话题的，他们在意识思维混乱的泥潭中苦苦挣扎以至于最终陷落无法自拔。他们在陷落的过程中所受到的煎熬常人无法理解。

当你遇到暂时的心理问题并说了出来，这种所谓的“精神抑郁”已经消失了大半。我们所担心的是表面平静、默默地承受心理变化的“寡言人”，因为他（她）可能正在进行无声的挣扎。

人的内心世界不是死水一潭，起起伏伏是很正常的，像湖水一般波光粼粼、细浪涟漪。而那些有心理问题的人却不同，他们的内心世界是愤怒的的大海，飓风狂飙、永远的惊涛骇浪。

当人的内心世界受到外在力量冲击时，一定也会产生振幅较大的波动。这种外在力量包括疾病、肉体上的创伤、思维判断结果的被否定等等、等等。（此处不展开来叙述了，以后有时间再和大家分享）。

就打胎这个问题来具体分析一下。堕胎有几种情况：1主动堕胎：（1）已婚已育意外怀孕的、（2）为了优生优育的、（3）非婚怀孕的、（4）其他情况；2被动打胎：（1）计划内出意外的、（2）希望留存但被迫无奈的、

那些主动打胎的女人在承受住肉体的伤痛之后不就，即可恢复常态，几乎看不到打胎对她们心里的影响。这里要明确一下，无论何种情况的打胎，都会对女人的心理造成影响，以至于她们对此至死不忘。被动打胎对女人的心理影响很大，那种痛楚远比肉体上的创伤来的凶猛。就像湖水中落入一块巨石，激起的波浪久久难以平静。

情绪上的低谷不等于抑郁。随着身体的康复，带胎之后带来心理阴霾很快会散去。请相信，时间是治疗心理创伤的良药。好好利用这段时间吧，就当是放大***。手术第一周补补身子，第二周读读书、玩玩抖音，第三周约约闺蜜、看看电影、逛逛街，第四周旅旅游、打打球等等。基本上就恢复了。总之，不要一个人宅在家里。人是群体动物，你要活在群里。

最后，祝福一下女人吧，愿天下的女人们都美丽幸福开心快乐！

到此，以上就是小编对于人流术后怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于人流术后怎么调节心理的4点解答对大家有用。