保健养生维语版,养生保健英语怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生维语版的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生维语版的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说食用无花果对身体有多种保健作用，你怎么看？
2. 喀什都有哪些好吃的水果？

有人说食用无花果对身体有多种保健作用，你怎么看？

谢邀！

任何食物都有它各自的营养特点和保健价值，所以在针对食物时，不要太过夸大于某一单一食物的作用。

同样，无花果也是所有食物(水果)中的其中一个，与其他的水果相比之下，最大的特点在于，钙的含量突出，高达每百克67mg，是普通水果的好几十倍。在水果中首屈一指，除了黑枣之外(108mg)。

无花果的营养价值

无花果可以鲜着食用，也可药用或是晾干成果脯食用，无花果富含膳食纤维中果胶，吸水后膨胀感，所以有助于排便和抑制血糖上升。而且具有开胃，助消化的功能。

无花果的药用价值主要用于脘腹胀满，食欲不振，痔疮便秘和消化不良，也用于咽喉肿痛和痰多咳嗽等。

还是，那句老话，每个食物都有自己的营养特点，对于一般人来说，饮食要养成食物多样化的习惯，不要局限于只吃某几种食物，什么都去吃，什么都不多吃，蔬果也是一样，吃得越杂越好，如果是针对于自己的身体状况某一种营养素的缺乏，或是某一种症状与疾病，需要补充时，可以尽量选择经济实惠且最佳的食物来补充和缓解。

无花果先前都是生长在扬州及云南地区，现在各地均有栽培。无花果有很多别名，如:天生子、映日果，蜜果、文仙果、奶浆果、品香果等……。它性味凉甘无毒。成熟时果实是紫色，果肉软烂，味甜像柿子而没有核。制成的干果也是非常受大家喜欢的休闲小零食。它的药用功效:清热生津、健胃清肠、解毒消肿，主治肠炎、痢疾、便秘、喉咙痛，痈疮疥癣，还有利咽喉、开胃驱虫之功效。现在又有听说无花果因含糖量高，食后很容易消化，所以有能为机体提供能量之说。因它含有人体必需的氨基酸，因此能增强身体抵抗力。因它含有大量的钾元素，钾具有降血压的作用。因它含酸量高，必然能健胃消食。因它含有丰富的纤维素，所以能促进排便，净化肠道。因成熟后的无花果含有较多的花青素，才有延缓衰老美容养颜的功效。总之，无花果是药食同源的果实，再好也要限制量吃哦。

谢邀。在这个世界上没有任何一个东西是万能的，包括无花果。但要承认，无花果确实有一些很好的作用，比如美容养颜，提高机体免疫力，对一些体弱多病，身体素质不好的人，都有一些***作用。仅此而已，我觉得没有必要去夸大它的功效，物为其用就好了。

你好，感谢邀请！

无花果其实是有花的，只是它的花期特别短，挂果率高，给感觉没有开花就结果了！它样貌不佳，给人家感觉普普通通，但是对人体的保健功效却很多！

比如丰富的柠檬酸，果酸，可以促进肠胃消化吸收，润肠通便！同时它还可以净化血液，促进血液循环，预防高血压，冠心病病！还能增强人体抗病能力，对预防癌症有一定的作用！

多种保健功效集于一身的无花果并没有受到人们的青睐，很多人都吃不惯哪个味道，或者对它还不够了解！很多人对它的好奇仅在于，它为什么没有花就有果！

希望我的回答能够帮助到你，想了解更多无花果的食用资讯，可以关注下我，谢谢！

无花果对身体有多种保健作用，你怎么看？

谢邀！ 我认为世上任何事都有其两面性，没必要把有的东西扩大实际用途。

无花果是有很多有益的保健作用，它能降低血糖血脂，健胃消食，润肠通便，保护咽喉…但对防癌抗癌这一说法，我不认可，有点扩大无花果实际保健作用了。

无花果也有它的另一面，过敏体质的不宜生吃无花果，另外，无花果中植物酸含量较高，对胃肠的***较大，如果胃肠不好的人食用不当，就会引起胃酸液过多分泌，导致胃穿孔大出血等。

所以，一定要根据自己的体质，选择绿色保健品，千万别听风就是雨，妄目去追随。

回答完毕，谢谢！

喀什都有哪些好吃的水果？

水果之乡喀什有很多特产的水果，由于喀什位于新疆南疆，得天独厚的地理优势和环境、气候，喀什的水果特别香甜好吃个头大。喀什的特产水果有无花果，喀什无花果的甜无法形容，实在是太甜蜜了，真的比蜜还甜，甚至是甜的发腻；其次就是巴旦木，坚果里的珍品；喀什的石榴也是非常非常好，还有甜瓜中的极品伽师瓜。另外，喀什的杏也是非常好非常著名的，核桃也很不错。总之南疆所有的优质水果桑葚、桃、梨、苹果、红枣等都适宜在喀什生长，并且香甜的水果价格还很便宜，不愧为水果之乡。

说到喀什，好吃的水果可是多了去咯。无花果、沙棘、蟠桃、桑葚、杏、梨……“水果之乡”的美称不是白叫的，尤其是叶城的石榴可是有着“石榴之乡”的美称闻名全国呢！

无花果不仅果皮薄而且还没有核，果肉特别松软，又甘甜可口，营养价值和药用价值都很高的。而且从春天不断的结果到秋天，一年有三分之一的时间都能吃得到。在***尔语里面称无花果为“安居尔”意思是“树上结的糖包子”。喀什地区有一个“无花果村”几乎每家每户都有无花果树，有机会可以去看一看尝一尝。

伽师瓜也是鼎鼎有名的，维生素c含量居各类水果之冠，对小孩只强身健体可是一种很棒的水果哦。这可是古代招待嘉宾的珍品呢！英吉沙县的色买提杏被誉为“[_a***_]第一杏”有“冰山玉珠”的美称杏肉特别细腻柔软，而且杏汁很多，不仅能晒干吃杏脯而且还能做杏原汁。

我觉得来喀什吃不到这里的石榴，真的算是白来了。两千多年的种植历史加上喀什独特的气候环境造就了这里“石榴之乡”的美名。不仅汁多味甘，而且石榴的寓意还很好，秋冬季节还有很多少数民族自己拿手工的榨汁机榨石榴汁，味道单纯原始。

喀什地区本来就是瓜果之乡，好吃的水果远不止这些。无论是水果还是坚果果干在新疆都是排在前列的，也是得益于这里的气候条件。夏天水果熟的最多的时候可不要把自己吃伤了啊。希望我的回答对您有所帮助！

到此，以上就是小编对于保健养生维语版的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生维语版的2点解答对大家有用。