调节心理压力ppt,如何自我调节心理压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理压力ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理压力ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 遇到上司想一出是一出，每次沟通想法都在变怎么办？有什么好的处理方式吗？
2. 面对单位领导之间的争权夺利造成你的工作难以开展，你该怎么办？

遇到上司想一出是一出，每次沟通想法都在变怎么办？有什么好的处理方式吗？

保存好“呈堂证供”

1.尽快形成文字材料。每次该领导部署工作或者召开会议后及时整理成纪要，报请该领导同意后，将此材料发放给相关人员。不给领导反悔的机会，即使反悔也只是他自己***打脸，再不能甩锅。

2.可以录音录像。有条件的可以直接录音或录像，这样就更有确凿的证据了。

做到“快刀斩乱麻”

提高执行力。领导部署会后马上执行推进，并尽快汇报推进进度，还没有等领导能想出什么新招前已经跟他汇报推进进度了。

实施“正面交锋”

1.主动有效沟通。在领导“朝令夕改”后单独跟领导汇报自己的想法，分析现状，好处，存在问题和解决对策，以便为领导科学决策提供依据。

2.坚持己见“正面刚”。领导有时候也不见得都是对的，有时候要勇于坚持自己。

认怂，直接“躺平”

如果你既不想得罪领导，又没有自己的想法，不如听话、照做、执行，做个职场“乖宝宝”，也许误打误撞成为领导的“理想型”。

谢邀。原则上，上司就是领路导航的人，通常也正是这样。但现实中由于种种原因，上下属之间也并非全部铆榫相扣丝丝相依、位次得当。如果认为上司哪里不正确，自己确实正确，你可以据理力争;如果实在没办法，可以走人另投门弟。如果有一天原上司觉悟了还会念你的好;另外还可以考虑“回头草”的问题;如果就是不觉悟，你的走人正是合情合理，而且还得到了某种意义上的解脱，有什么不好呢？至于你的前任上司之后的状况，那就是与你关系不大的TA自己的造化了。一个问题有时有很多答案，那么，你认为呢？

拖。

在有把握的情况下，可以***用拖延时间的方法。

你的上司应该是个不成熟的毛燥性子。好的领导，在发表意见和布置任务前，会仔细考虑好每个步骤和相应解决的办法。不会顾头不顾腚。

但有的领导喜欢先发言，遇到问题再调整方案。往往令下属苦不堪言。有时前后意思截然相反，让人摸不到头脑。领导的面子很重要，应该痛快的答应没有问题，立即执行。

然后准备工作中行动积极，留下充分余地，等待下一个指令。

勤汇报。想办法将每一步具体落实情况通报给他，征求意见。或者巧妙的把自己的看法透露一下，让你的主意引起他的兴趣。如果他可以接受，要恭维他的高明和调整的及时，否则工作会难以推进。

如果上司中途换主意，工作也不至于南辕北辙。可以重复上面程序。直到达成共识，使事情可以顺利进行。

这不是什么麻烦事。领导安排的工作没那么紧张。只是他的作风急罢了。

缓一缓，对你对上司都有好处。最可怕的是，急上司碰上毛下属，或者是慢性子和杠头。不顶牛和误事才怪。

你和他在作，别人在看。他也有上司。你的作***确，会让其它工作人员和更高级的领导另眼相看。

面对单位领导之间的争权夺利造成你的工作难以开展，你该怎么办？

【茶君子】：让我来为你分忧！

神仙打架，小鬼遭殃，在企业中，领导争权夺利不团结，确实会给下层员工带来工作上的麻烦。

不过，作为一线员工而言，做好自己的本职工作才是最关键的。不管哪个领导安排下来的工作，只要没有违背安全原则，员工都应该尽可能地把它做好，只是先做与后做而已。

总结起来就是两点：1，服从安排。2，做好工作。

服从安排

每个企业都有自己的规则，企业领导是规则制定者和执行者，只要这些规则没有影响到员工的身心健康，且是为了企业进一步发展壮大，那么这些规则就是合理的。

主要从两个方面体现：（1），提高公司经济效益。（2），不危害员工身心健康。

把工作做好是每个员工的本份，几个领导分派不同任务时，可以先答应下来，万不可与他们顶撞，也没有必要！

实在忙不过来可以陈述实情，让领导之间去协调，但要站在中立，不偏向任何一位领导。

总结：员工是企业中的过客，领导才是企业的主人，作为一个来去自由的过客，没必要与主人争吵。如果主人态度恶劣，言行不善，客人大可轻松离去！

到此，以上就是小编对于调节心理压力ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理压力ppt的2点解答对大家有用。