保健养生要抓紧,注重保健养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生要抓紧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健养生要抓紧的解答，让我们一起看看吧。

1. 人需要掏耳朵吗？

人需要掏耳朵吗？

我的答案是具体问题具体分析。

有的人是需要掏耳朵的，而有的人真的不需要的。但是需要注意的一点是：掏耳朵要用专业的、清洁的工具。不然要么一不小心会损伤到耳朵，要么就是越掏越痒。

我们先来科普一下耳屎的形成和作用

耳屎口语叫做耳垢，是由脱落的皮肤细胞和皮脂组成的，还会混杂一些灰尘。耳垢呈微酸性，具有抗菌作用，可以有效预防耳道感染。一定量的耳屎，能够保证耳道的温暖和湿润，可以对强烈的刺激声音起到缓冲作用，使得鼓膜不容易受伤。

如果没有耳垢，耳道就会变得干燥容易感染。

掏耳朵就是民间俗称的「掏耳 Shi」

然而你不能因为耳朵里的这个玩意带「Shi」字，就认为这玩意就是留之无用掏掏更健康。

其实耳 Shi 在医学上叫做 「耵（ding） 聍（ning）」， 是耳道皮肤腺体自行分泌出来同时混合了灰尘和皮屑的物质。

不要小看这个家伙， 其实关于它是有很多学问的。

比如耵聍分干性和湿性两种， 我们黄种人干性耵聍比较多， 而白人和黑人反之。

相信我们都有类似这样的经历，闲暇时候总想掏掏耳朵，总感觉里面有异物，而且越掏越痒，越掏越深，有时候还会掏的耳朵疼疼。其实掏耳朵的过程是对皮肤一种***，这种***经过大脑、传递给恼神经，释放出一种痒的信号，让你越掏约想掏，而且掏耳朵太狠太频繁会造成毛囊感染，形成耳疖子或者引发耳膜炎，所以说要适可而止。

那么多久掏一次耳朵最好呢？日本研究表明通常1个月掏一次耳朵最好，最多半个月掏一次。掏耳朵工具不可用类似温度计易碎品类型，玻璃碴掉进耳朵里后果不肯设想，男同胞喜欢用类似笔芯的物体通耳朵，不仅掏不出来耳屎，而且只会把耳屎越捅越深。所以使用传统的棉签或者挖耳勺，方便又安全，小孩不能自己掏耳朵，必须建立在成人的帮助下。

最后我们先了解一下耳屎是怎样来的？耳屎是由外耳道盯聆腺分泌物，空气中的灰尘和皮肤新陈代谢脱落的皮屑黏在一起组成的，主要成分有胆固醇、乙糖、氨基酸、脂肪酸、三酸甘油脂以及微量元素等成分。而且耳朵内耳屎不仅有杀菌消毒作用，而且还有效的阻止了外来小虫的闯入，由于耳屎味苦，所以小虫会选择知难而退。所以说耳屎不仅没有坏处，而且还益处多多。

很多人喜欢没事儿掏掏耳朵，觉得一段时间不掏耳朵，会影响听力。到底应该多长掏一次耳朵呢？

丁香医生的回答比较简洁。

就门诊经验和常见问题来谈谈如何正确的保持外耳道清洁及避免相关疾病。

首先掏耳朵是很多人的一个习惯性动作，我们大部分人可能用手，用棉签掏一辈子的耳朵也不会出现问题。但是关于掏耳朵的知识，不管是对于我们自己，还是对于家里的老人，小孩，都是值得关注的。

耳屎学名叫耵聍。我见过最大的耵聍比大号的毛毛虫还大，主任说那还不是他见过最大的，大概后面的从医生涯会不断刷新我对耳屎的认识。

关于耵聍：我们外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡***黏稠的分泌物称为耵聍。耵聍在空气中干燥后呈现薄片状；有的耵聍状如黏稠的油脂，俗称油耳，油耳朵的属性是遗传基因决定的。

耵聍也是有它的作用的，它可以保护我们的外耳道皮肤。正常状态下我们平时借助咀嚼，张口等动作，耵聍可以自行排除。在身体健康状态下，我们日常可以用那种细的儿童棉签自行清理一下外耳道，是不会把耵聍推到里面的，因为拨动了一下耵聍就算当时没有掏出来，干燥的耵聍也会随着咀嚼，张口动作排出来。

上面的图可以看出来外耳道并不长，每个人的外耳道都是不同的，有的宽，有的狭窄。

掏耳朵几个需要我们注意的地方：

要。而且需要经常掏。千万别被那句谚语“鼻不挖不炎，耳不掏不聋”给骗了。

长期不掏的话，耳屎会塞满耳孔，使听力受到影响。具体表现为听声音会有回响，自我感觉耳朵里有异物。如果耳屎粘附在耳膜上，听力会严重受损，甚至让人有失聪感。耳朵与鼻孔一样，容易藏污纳垢，需要定期清洗。只是清洗的时候，需要特别注意，不要使黏膜受到损伤，否则容易感染，造成不必要的伤害。最好用棉签轻轻擦拭，以不感到疼痛为度。之后再用纸巾清理一下。因为别人无法感知你的疼痛，深度也不好把握，所以最好自己动手定期清理耳朵，不要贪图享受让别人代劳。

到此，以上就是小编对于保健养生要抓紧的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生要抓紧的1点解答对大家有用。