养生保健自家花园,养生保健自家花园怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健自家花园的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健自家花园的解答，让我们一起看看吧。

1. 自家妈，刚退休，在家外出心情不好，本身又要强，很迷失自己，应该推荐妈妈做什么？
2. 南宁恒大养生谷的一楼有花园吗？
3. 庭院可以种哪些观赏植物或树？
4. 适合在家种菜的花盆？
5. 有什么适合老年人的养生方法？

自家妈，刚退休，在家外出心情不好，本身又要强，很迷失自己，应该推荐妈妈做什么？

我50岁退休就不想上班了，觉得只有退休了，才能做自己喜欢做的事情，真正美好的生活才刚刚开始。每天很忙，从没觉得无聊、失落。除了早，晚出去走走，锻炼锻炼身体，买买菜，我很喜欢宅在家里。每天听听音乐做家务，做做美食，养养花，看着美丽的花儿，心情很是愉悦。一天时间很快就过去了，很充实，总觉得时间不够用的。还盼着老公快点退休，一起去农村租房、租地，过过田园生活。平时和小姐妹们聚聚、喝喝茶、聊聊天，或出去旅游玩玩，想想就觉得很美，退休生活是多么幸福美好啊！

这个妈妈怎么这么不知道想福呢？退休多幸福呀，终于离开了妒忌你一辈子的人，终于不用再做那些违心的事，为领导写了一辈子述职，看着他们的贪，违心的为他们歌功颂德，离开了恨你强的领导，离开了雪藏你怕你强的一切。想想几十年前，因为你穿的裤子太贵入党都通不过，说你讲吃讲穿，几十年前怕招恨，考下车本都不敢开车，那时私家车太少，因为你瘦都会让人恨你一辈子，因为你出国旅游比别人早都让人咬牙切齿。因为你桀骜不驯，小人永远在你身边缠绕，为此亲自去五台山解惑。我热爱羽毛球，急走，摄影，旅游，写游记坚持了几十年，这些化解了我很多烦恼，也让我顺利度过更年期，55今年8月正式退休幸福，继续坚持每天10公里的急走，学着做饭，邻居装修帮助关照，天天把楼道擦的干干净净，做自己喜欢的事开心快乐。

我也刚刚退休，我觉得退休生活充实又幸福，每天有做不完的曾经想做的事，退休放松了多幸福啊，上个月刚旅游回来。平时在家，早上锻炼回来买菜，收拾干净后看会儿电脑股票什么的，中午睡一觉，下午三点股市结束后开始准备晚饭，做点包子蛋糕什么的，家人可每天吃我做的健康美食多好啊。生活要靠自己去安排，无关退不退休。

刚退休的时候有点失落，有些不适应很正常的。多少年起早贪黑按时按点上下班，忙忙碌碌的，突然闲下来了了，心里空落落的确实不适应。刚退休身体应该还不错，可以去参加一些健身会所，或者形体舞培训班之类的团体。调整一下心态，慢慢转移爱好和注意力，去结识新朋友，加入新的朋友圈。再也不用操心单位里那些烦心的事儿了，再也不想办公室那些复杂的人际关系了。这样很快就会走出刚退休的迷茫和不适，走入真正属于自己的新生活。忙了一辈子退休真好！这是我的切身体会和经验。希望对你妈妈有用。

我退休一年了。我觉得退休是重生，从此可以按自己的意愿生活、学习自己想学习的东西，找回迷失的自己。学音乐、学体育、学文化、学煮饭，乐此不疲，没时间失落。我是中人，养老金才3000多，很多人问我够吗，我说：健康3000用不完，有病30000不够花。让自己充实起来吧。

南宁恒大养生谷的一楼有花园吗？

是的，南宁恒大养生谷的一楼有花园。这个花园被称为“花艺走廊”，是一个由优美的盆景和花卉组成的室内景观，营造出温馨雅致的氛围。在这里，游客可以欣赏到各种不同种类的花卉，如玫瑰、郁金香、牡丹等，同时还可以感受到自然的气息和美好的视觉体验。总之，南宁恒大养生谷的一楼花园是一个非常舒适和美丽的地方，值得一去。

庭院可以种哪些观赏植物或树？

庭院种植物，一般可分类：观赏植物、食用植物、药香植物（草药植物）。可以选其中一类，也可以选三者兼具的复合类型。三大类下面还可以再分，比如观赏植物可分为观赏树、花灌木、球宿根花卉、一二年生花卉、绿化乔灌木等；食用植物可以分为果树、蔬菜、香料植物等；药香植物可以分为功能药用植物、药食同源植物、药香同源植物等。

还别说，后两大类还是由不少庭院主人去种，***几片香草叶泡水，种几丛芳香植物驱蚊，摘几个自家产的水果招待来访好友......

类别想好选好了，具体到植物种类，那就要分南北东西额各不同了。比如西部干性地区可种薰衣草（香草），北部冬冷地区可种梨树、北美红枫，南部湿热地区可种紫罗兰、一品红，东部夏湿冬干地区可选种水***、紫鼠尾草等等。

总之，你的庭院在哪个地区？气候、土壤如何？你喜欢哪类植物？观赏树，观赏草，还是药食同源、新鲜果树？这些都决定你在你的庭院里选种哪些植物。

庭院可以种很多种观赏植物或树，这些植物和树种类繁多，可以根据自己的喜好和庭院的大小来选择适合的品种。以下是一些常见的观赏植物和树种类：

吊兰：吊兰是一种非常适合在室内种植的观叶植物，它不仅可以增加室内氧气含量，还可以净化空气，吊兰非常易于栽培，它们可以在盆土中成长得非常好，也可以被种在悬挂篮子中。

紫薇：紫薇是一种非常美丽的观花树，它的花朵色彩丰富，能够在夏季开花，紫薇也比较耐旱，非常适合在南方种植。

矮牵牛：矮牵牛是一种灌木，常常被用来做花坛边缘，它的花朵可以是粉色、红色或白色，非常美丽。

月季：月季是一种非常受欢迎的观花植物，有各种各样的颜色和花型可供选择，适合在庭院中做花坛或者种植在大型花盆中。

樱花：樱花是一种非常美丽的观花树，它的花朵可以是粉色或白色，非常适合在春季种植，给人带来视觉上的享受。

在选择庭院植物的时候，不仅要姿态优美，春天观花，夏日观叶,秋日观果，还[_a***_]植物的寓意吉祥，能给家人带来美好的生活向往，比如：玉（玉兰）堂（海棠）富（牡丹）贵（桂花），梅兰竹菊，柿柿如意，福寿双全等。当然，庭院树种在选定品种之后，尽量选择姿态具有一定特点的植株，避免和你的邻居出现雷同，毕竟人无我有也是庭院造景独特的一个考量。

下面为大家推荐几种优良的庭院孤赏树品种：

1、红枫

红枫一直是一种十分有名的植物，现在很多人喜欢养红枫，它长有红色的树叶，而且形态各种各样，看上去十分的吸引人。家中庭院种上，今年红红红火火。

我是院景树，致力于你我身边的园林艺术，希望后代依然可以看得到青山，闻得见花香。

2、石榴

常见庭院树种之一，观花观果，花果红似火，象征喜气、热烈，寓意吉祥。但作为普通树种建议选购经过造型的优良品种。

适合在家种菜的花盆？

有多种选择。
因为如今市面上有许多种植花卉和蔬菜的容器，包括塑料花盆、陶瓷花盆、水培盆、智能植物器等。
这些容器不但可以满足不同种植物的栽种需求，还具备透气、保湿、保温等功能，可以在居家环境下轻松种植各种绿色植物，满足人们的休闲***和养生互动的需求。
此外，对于不同种类的花盆，还需考虑种植作物的水分需求、光照条件以及地面面积等因素。
如选择智能植物器种植，需关注其水循环、灌溉定时、光照亮度等参数是否适合所种植的植物品种。
总之，根据自身需求和条件，选择适宜的花盆进行种植不仅可以增加居家美感，还能丰富我们的生活品质。

奥美优阳台植物蔬菜盆，奥美优种菜盆***用加厚材质，层层加厚，耐磨耐摔，底部有棉绳自动供水设计，防止大部分水分流失，自动适量供水，无需每天浇水。排水口设计，可保持盆内适当的水分。便携加水口设计，操作简单方便。

陶瓷花盆种植

陶瓷花盆种的菜算是长势最好的，因为花盆内部土比较后，陶瓷透气性又不错，不容易烂根。缺点其实也是有的，就是花盆内种植面积比较小，需要种好几盆，比较占地方，阳台空间不大的不推荐。

泡沫箱种植

泡沫箱我们平时收快递都会有，不需要花钱购买，一般都是方形的，可以一个挨一个摆放起来，优点是省钱 种植空间大 不怕太阳暴晒。缺点是泡沫箱比较低矮，植物根部容易积水，不透气，容易烂根。

专业种植箱

这些箱子位置安排的比较合理，一些蔬菜还可以摞起来种植，材料透气蔬菜生长比较好。缺点也是有的，种植成本比较高，箱子价格比较贵。如果是塑料材质的暴晒一夏天第二年可能就不是很好了。

自制吊挂种植箱

挂在阳台上，适合种草莓，每个里面一株草莓，草莓吃着放心，绿色看着也舒心。

有很多种。
因为不同类型的花盆适合种不同的植物，在家里种菜的话最好选择适合小面积的花盆，可以根据自己的喜好和实际情况选择。
比如深度不够的花盆适合种植浅根的蔬菜，而深度足够的花盆可以种植高度较大的植物。
此外，还可以选择有透气性的花盆，这样可以保证植物的健康和生长。
总的来说，应该有多种类型可选择。

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有什么适合老年人的养生方法？

《唱歌唱戏有益老年健康》大声唱，***唱！排出废气，吸进新鲜空气。在唱的过程中体会唱词意境，沉浸在歌或戏的海洋是一种莫大的精神享受！您震颤的声音会一次又一次打通毛细血管，让您精神换发，情绪激昂，活力四射！

首先说，旅游是一种适合老年人养生的好方法。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，能为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。

科学的养生离不开劳逸结合，养生重在养心，养心即是养神。旅游有利于放松心情，愉悦身心，安定情绪，平复创伤。

下面就推荐国内这4个适合老年朋友们养生的好地方。

三亚被称为“东方夏威夷”，是中国空气质量最好的城市，被称为“东方夏威夷。空气质量极佳，山清、水秀、洞奇、物美、民淳，生活节奏很舒适，吃喝玩乐样样都能满足。

不仅能增长人的见识，还可以了解各地风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界，是中老年人的旅居首选之地。

问的有失水准！养生不是一朝一夕的事，也不是三天打鱼两天晒网的事，也不是老年人的专利！养生当持之以恒，从早做起。有俗语:平时不养生，病时养医生。

推荐:劳逸结合。选择适合自己的方式才是最重要的。健康的心态是养生的必备条件！

退休之前，母亲在工厂生产一线工作，一直倒三班。虽然车间为了丰富职工生活，订了好几份报纸，母亲却没有时间看。退休之后，没有读报习惯的她，却订了一份报纸，而且一订就是近30年。

“小廖是我徒弟，她下岗后去送报纸，我怎么着也要帮她完成发行任务。”这是母亲订报的初心。

那时的报纸很厚，母亲花一整天都读不完。她节约了一辈子，总觉得既然花了钱，就得读完所有文字，不然就吃亏了。所以连报纸中缝的寻人启事、征婚、招聘、失物招领都要看一遍。而且遇到生僻字，一定会去翻《新华字典》。许多年积累下来，她比我这个常年写作的人认字还多。提笔忘字这类事，在她身上不可能发生。

她的徒弟小廖在报业发行站干了大约10年，也光荣退休了。我以为母亲就此不会再订报了，不料她不仅一直坚持续订，还加订了一份杂志。母亲的理由是小廖的继任者也是一名下岗职工，家里有正在上中学的孩子。母亲的思想境界似乎有所升华，从帮熟人升级到不论生熟，遇见身边有困难的人总想帮一把。

到此，以上就是小编对于养生保健自家花园的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健自家花园的5点解答对大家有用。