养生保健主题演讲,养生保健主题演讲稿三分钟

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健主题演讲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健主题演讲的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康人养生，意义大不大？
2. 大家还记得张悟本吗？他现在怎么样了？

健康人养生，意义大不大？

天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。

阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会生病是因为阴阳失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调阴阳平衡，健康一生。

健康人养生意义大不大，其实你搞懂健康三道门的重要性了也就明白健康人养生重不重要了。

健康有那三道门呢？

第一道门：厨房的门，也是最重要的一道门，厨房的门有什么意义了，厨房的门就是让你懂得健康，吃的健康，让家人少的病，不得大病的地方，我们都知道药食同源的道理，掌握好食物的特性，用天然的食材调养我们的身体才是最智慧的选择。所以呼吁每个人都要学一点健康知识为了自己为家人。

第二道门：就是去医院门，这道门呢也就是很多健康从业者，还有中医，他们用调理的方式让得了慢性疾病的人少吃药，最终不吃药，恢复好身体，调理了是一个漫长的过程，所以如果得了慢性疾病的人在吃药的同时还需要自己反思一下自己，在平常生活中都有哪些不良的生活习惯，导致了我们生病，找到原因，改掉坏的生活习惯在加上调养从而让身体恢复健康，这也就是三分治七分养的道理，健康掌握在自己的手里，我们不能只依赖药物。

3.第三道门了我就是太平间的门。这道门了就是我们的白衣天使们，西医利用科学的仪器，精准的数据，丰富的经验把们门栏在太平间的门口不让我们进太平间，比如一些急***，等等…

通过健康的这三道门我想你也就清楚了健康养生的意义了，就像我们新买的车肯定是越早保养越好，那同样我们的身体也是一个道理。

大家还记得张悟本吗？他现在怎么样了？

曾经红极一时的伪专家张悟本，如今已渐渐被人们所淡忘，而且在生活中也很少再听闻这人名字，他也多年来未曾在出现在荧屏之中。

“把吃出来的病吃回去”，看似很荒谬到不可思议的理论，当时却火的一塌糊涂，大家还称他为养生专家，并且其提出的观点，还引起不少“轰动”呢。

张悟本曾经确实火了一段时间，或许也是因为社会环境造就了他，不过最终也因为他的“伪装”和“欺骗”付出巨大的代价。

张悟本原本是一位纺织厂下岗工人，后来卖过保健品，学过一些看手相治病的小技巧而开始闯荡江湖。往后的生涯中，他被邀请演说了不少讲座，从此名气就渐渐凸显。

大约在2010年，当时湖南卫视有个《百科全书》的节目，张悟本做客节目，大力宣传自己的养生观念，多期节目下来，张悟本可是成为了一名“食疗专家”，在国内可是火的一塌糊涂。

记得当时他还出了一本书，名字就叫《把吃出来的病吃回去》，这一观念当时可是引起不少人对养生的重视，并对张悟本极为信任与追捧。

原来靠吃也是可以把病吃回去，这可让观众们激起不少兴趣，听他的话语中还说的条条是道，重要的是他把自己包装成一名“中国食疗专家”，这也就让很多人相信他，他也因此走红成为了当年被称的“中国食疗专家第一人”。

张悟本火了，他出的《把吃出来的病吃回去》也成为了当年的畅销书，把自己说的多厉害，吹捧不用吃药就可以轻轻松松根治几十种常见慢性病和疑难杂症，结果把绿豆等一些食物还给涨价了。

这对当时人们的生活影响还是挺大的，能让那么多人相信，还让一个商品物价给翻倍，果然不是一般的专家，当时在观众心中的分量可想而知。

摇身一变成为“中医专家”，还开了“悟本堂”呢，据说，当时很多民众还要挂张悟本的号呢，出诊费也是高的惊人，话说一度成为京城“最贵中医”呢。

到此，以上就是小编对于养生保健主题演讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健主题演讲的2点解答对大家有用。