坏的心理怎样调节,坏的心理怎样调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坏的心理怎样调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坏的心理怎样调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么改变悲观想法。看待任何事情想的结果都是往坏的方向？
2. 怎样改掉固执这种极其糟糕的坏毛病？
3. 失败已经习惯了，该怎么调整心态？

怎么改变悲观想法。看待任何事情想的结果都是往坏的方向？

怎么改变悲观想法？来一次逆行，你平时一定是受着来自父母的唠唠叨叨，说这也不是，那也不行，没有自己的自由空间。别忘了，每个人青春只有一次，大千世界无奇不有，二十几岁真是激流中的鱼，应该逆流而上才能开拓自己的天地。从今天起，照照镜子里的你，不缺什么吧？也帅气吧？带点微笑，大声对自己说，我还年轻，设有过不去的坎。记住好事和坏事是相等的，只要想着每件事的好的一面，别去管坏的那一面，慢慢的就会好的。

遇到问题，往往首先往最坏方面想是一种底线思维的表现，从一定程度上说有着未雨绸缪的积极意义，只要不是从悲观心里开始到到顺其自然结束，始终无所事事，不做任何积极应对，降低风险，减少损失——那才是值得深思和纠结的问题。

相反的是要比那些看着邻居家失火，自己觉得高枕无忧，满满自信，毫无忧患意识，不但不去帮忙施救，反而还幸灾乐祸；忽然一阵大风袭来燃着了自己房子，措手不及，结果导致自己的灾难更严重，狭隘自私卑鄙短见的扭曲人类要强得多。这种人要是一家之主，就可怜的会给这一家人带来诸多不幸，而如果是一国之主和权威政客，那么就会苦了一个国家的人民。

就如当前深陷疫情泥潭不可一世的超级大国美利坚合众国，就是活生生的超级版本。在中国疫情爆发之初，2020年2月1日 美国商务部长罗斯，就幸灾乐祸迫不及待的抛出疫情将“有助于加速制造业回流美国”等言论，包括总统和***卿在内的政客们，还冷嘲热讽污名化中国，到处叫嚷什么“中国病毒”、“武汉***”，满以为自己好像在另一个星球，离******疫情遥不可及，高枕无忧，得意忘形。谁知***不分国界，跨越洲际，象飓风一样迅速席卷到美国，并且好像苍蝇找到了有缝的鸡蛋，成为中心安营扎寨下来，迄今确诊累计近146万，死亡逼近8.7万，而且因其助手被检测出******呈阳性副总统彭斯也在居家隔离，还有特朗普女儿伊万卡私人助理******检测也呈阳性，******好像直接包围了特朗普要进行“斩首行动”，白宫已经笼罩在疫情的硝烟之中，特朗普也不得已认可戴上了口罩，并后悔应该早点让白宫工作人员戴口罩，自己还转载了有关他和副总统均因感染******不能履职时由参议员议长南希.佩洛西接替的推文，显然已经考虑到自己风烛残年万一危险的情况发生在早做后事安排。这一点还算有点明智，可惜晚了，既有今天，何不当初，也不会置于美国疫情闹到现在如此境地，成为了遥遥领先的世界死亡感染双第一，为了掩饰自己的失职和无能，耍起政治流氓，到处甩锅赖账，又到处遭打脸碰壁，一个七十多岁老人整日弄得灰头土脸，自己失尽了一个起码的老人的尊严，也成为了美国历史上最丢分的总统。

做人凡事要考虑到各种客观因素的变化，未雨绸缪做两手准备，在现实生活中趋福避祸有惊无险的概率就会相应高些。悲观的想法往往产生与无助，所以，要懂得自助助人，予人玫瑰，手留余香的道理，真正落实到为人处世的行动上。一个遇事总是事不关己，高高挂起，个人自扫门前雪，不管他人瓦上霜的人，不行春风，哪来细雨，当自己遇到困难时，就容易产生悲观无助的情绪，是可想而知的。

所以，要想自己遇事有难，八方支援，就要在平时“多栽花，少栽刺”，积累自己的福报。一贯怙恶不悛，骄横跋扈，丧天害理的人，中国有句古语俗话叫：恶有恶报，善有善报，不是不报，时辰未到。

天网恢恢，疏而不漏。

原创首发

2020年5月15日

在担心什么呢？担字手执一日，请别忘了自己要去过的未来日子，别让以后的日子为了这往昔执着的有劫之日思维意识给牵扯进去，这样会烦恼纠心、痛苦缠身。不信，感觉一下当下就明白了。生命中，每天有每天的无常之事，好的坏的不是自己单个人的所有责任，别把自己看得极端的轻与重，好事顺受坏事自省，一切都以良知应对，心静则不乱，神清气爽，悲观思维渐渐消失，有信心持守就有好的希望到来！

似乎是唯有事实过后.悲观的想法才可以烟消云散.平谈岑寂.爱如始初.记得刚踏入社会那会.认为世上几乎好人遍地.慈爱翻飞......经历了一段时间的磨难.特别是对人的看法.对老人的看法.迥然有二.刚开始做工程.遇到好多年长的大叔大姨.给热心的介绍工程.那时候叫〈跑合〉.还不叫中介.可到后来几乎全是骗取所谓工程定金.实际的工程d云雾缭绕.从而有颠覆了我对老年人的.及人的看法.认为社会上的好人不多.......再后来.经过自己的努力.事业略有起色.经历了多多.后.感觉人不能以好坏去作为衡量的标准.辩证唯物论是最适宜的法则.好坏的人和事.都要一分为二的看待.多角度.多测面.纵向横向......方为正确

福兮祸所依，祸兮福所伏。

不要看到半瓶水里空着的半瓶，应该看到满着的另半瓶。看事物的心态很重要。如果你现在就开始悲观，年纪轻轻，就觉得自己进入了人生低谷，其实如果你不积极面对，你还有很大的下降空间。

悲观会最终毁了你。

相反，改变心态，阳光积极，你会发现世界很明媚。愿你是一个阳光乐观，积极向上的人！

怎样改掉固执这种极其糟糕的坏毛病？

谢谢邀请！

有的人性格比较固执也许是因为喜欢独断专行，不愿听取别人意见，执着于自我意识，有些爱钻牛角尖..

所以要改善固执的思想，遇事可以参考别人意见，多方汲取经验，从多个角度看待事物，也能全面提高自己的灵活变通的能力！

固执源于思维固化，危害极其大兮。比如，我原来的顶头男上司，今年50岁，结过五次婚，离过五次婚，前妻从60后、70后，一直到80后、90后。他现在单身，因家产消耗得差不多了，单位又不景气，只能一套小房子和一辆二手车，女朋友都找不到。他在一次次离婚的问题上很固执，谁的话都听不进去，现在后悔莫及。我认为，固执者总是认为自己是对的，要让他放弃顽固的念头，只能借助催眠术，真正能够***。

每个人都还有很多固执的思想，让你听不进别人的声音，听不进你的内我要跟你说话的声音人的很多灵感都是从我们的内在来的。每个人都拥有直觉、灵感、第六感，我们的童心、赤子之心、来自内心的冲动，很容易被固执的思想挡住。所以我们常常要***。

所谓***的一个目的是：放下你固执的思想，让很多内在本我的智慧，能够出得来；让自己能够听得进别人说话的智慧；让自己能够听得见别人说话背后的善意。我希望每个人都能体会到那种放下执着、海阔天空的感觉。

固执的性格有他两个方面的特点，好的一面是对事情追求成功的锲而不舍的精神。不好的一面是不听从别人劝说，什么事都按照自己的看法和想法去做，遇事不与别人商量，最后碰了南墙吃了大亏。

对于怎么改变自己太固执的性格，人们常说，山难改性难移，就是说要改变一个人的性格很难。那么究竟怎么样才能改变自己太固执的性格呢？第一，有事尽量与大家商量，家庭的事与家庭成员商量，工作上的事情与工友们商量，不要什么事都由着自己的性子做。

第二，多思考，不论遇到什么事，凡是有思考余地的事，都要思考一下这样做究竟好不好，成功不成功，遇到问题***取什么措施给与解决或者补救，争取把事情干好做成功。再一个就是把问题想的全面些，这件事究竟可做还是不可做，不要什么事情都不加思索的硬着头皮硬做，单等到吃了大亏了，后悔已经晚了。

第三，吃一两次大亏对改变自己固执的性格会有帮助，这个是人知长情，那为什么要走到这一步才能改变自己的固执性格呢？聪明的人不光要接受自己的教训，更要接受别人的教训。

这个比较难改变，一般都是自己在生活工作中由于性格固执吃了亏，受了打击，才会有所改善，但是山川易改本性难移。在这种情况下，第一就是“每日三审吾身”，每天抽空想想今天有没有犯这方面的错误。或者写写日记，像蒋公一样。第二就是请自己的亲人领导朋友经常提醒自己。

失败已经[_a***_]了，该怎么调整心态？

失败本来就是人生的常态，我们在做每一个选择的背后，机会成本就只有1个，要嘛失败、要嘛成功，很多事情得试过才知道，失败的过程，第一会让你知道自己不适合什么，第二会让你更接近成功，与其停留原地，努力尝试才有机会更好！

你应该要感谢自己一直在努力的路上，没有放弃，要感谢那个勇敢的自己，失败已经变习惯那表示已经没有什么挫折是难得倒你的，你现在要学会的是如何在失败中享受，人生最精华的是在过程，你只是在前往成功的路上，如果成功那么容易，又怎么值得你经历这么多次的失败呢？

人生无常，变幻莫测，成败乃兵家常事。成功了，我们会更加信心十足，那么失败了呢，我们需要学会调整自己。

当遇到自己失败的时候，我们最需要调整是是我们的<span style="font-weight: bold;">情绪。

情绪是关系到我们的身心健康的重要表现，它会影响身体机能的发展，情绪消极还会让头脑变得糊涂，这样的情况下就容易出差错了。所以当自己感到失败的时候，应该最先调整的是自己的情绪，让情绪恢复平静。

其次，我们需要调整的是我们的态度。

一是对待这个失败的态度，二是对待生活或者工作的态度。对待这个失败，我们要认识到失败是兵家常事，一切的失败总是暂时的，失败后总会有阳光的出现。对于生活或工作的态度，我们要有大局的观念，正确认识到失败是生活的小雨，给予雨露的滋润，雨后会有彩虹的出现。

再次，我们需要调整的是我们的信心。

有坚定的信心，无论困难有多大，一切都是可以被解决的。一切事情的关键在已人，只要信心不被打败，一切都可以重来。

俗话说，失败是成功之母，在现实社会中，失败了并不可怕，可怕的是一厥不振，人生路并不是一帆风顺的，沟沟坎坎，必尽要学会吃酸甜苦棘，才能够体会事业的艰辛，我是从这方面走过耒的，无论遇到了什么挫择，都要以平静的心情去对待，做什么事情一定要三思，遇到任何烦心事，1、不怕事，2去解决事。3，心态－定冷静对待，无论是多么的失败，在你面前都会化为乌有，这是我的亲生经历，在这种情况下一定能够成功的·。一定要相信自已的能力

你经历过无数次的失败，但每次都能挺过来，说明你的内心对这件事是有所期待的，只是结果不太如你的意，整体上来说，你的心态算是平稳的，能够让自己不深陷其中的失败，而是继续去尝试去挑战，给自己希望，让自己活在一个宽松的状态里，不因之前的挫折而一蹶不振，放弃对生活的向往。人的一生精彩与平凡，都是需要自己去努力慢慢实现它，这是一个过程，很多事情是急不来的，你只能在做事的时候换多个角度去对待它，不必拘于形式，你觉得它好，那你就要一直坚信它的好，并能将它做得更好，无论怎样，都要抱有希望，即使结果不太满意，但至少你经历过，让你学到了懂得了很多东西，这样在以后的处事中你就有更多的经验，知道从何入手，而不是一味的付出，然后也没有回报。

到此，以上就是小编对于坏的心理怎样调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于坏的心理怎样调节的3点解答对大家有用。